这菜竟是女人的掌上之宝

Leo_wangbaby

Leo_wangbaby

2016-03-30 00:00

这菜竟是女人的掌上之宝,自古以来,饮食就在我们的生活中占据着不可动摇的地位,我们身体每天需要很多的营养元素来维持机体的正常运转,而这些营养主要来自于食物。可是很多人都会有挑食的毛病,尤其是对吃的比较讲究的女人,如果是自己不爱吃的,或者是外观难以令人满意的,那么坚决不会动一筷子。可是有这样几种食物,虽然外型上其貌不扬,甚至有的气味都不好闻,但却是女性健康的重要帮手。那么这几种食物是哪些呢?

  自古以来,饮食就在我们的生活中占据着不可动摇的地位,我们身体每天需要很多的营养元素来维持机体的正常运转,而这些营养主要来自于食物。可是很多人都会有挑食的毛病,尤其是对吃的比较讲究的女人,如果是自己不爱吃的,或者是外观难以令人满意的,那么坚决不会动一筷子。可是有这样几种食物,虽然外型上其貌不扬,甚至有的气味都不好闻,但却是女性健康的重要帮手。那么这几种食物是哪些呢?

  1、香菜

  提到香菜,我想很多人的脸上露出了厌恶的神情,很多人讨厌吃香菜,有的人是受不了香菜奇特的味道,有的人则是听别人说香菜很难吃,于是在没有尝过香菜的情况下,也跟着不吃香菜了。甚至在前段时间,网上有人发帖,组织了一场浩浩荡荡的反对吃香菜的活动,引起了很多不爱吃香菜人的跟帖转发。

很多人非常讨厌吃香菜

  其实香菜除了味道可能不那么讨喜外,它的营养价值还是非常高的,香菜含有多种营养元素,对于人体健康十分有益。

  香菜里含有硼元素,这种元素是一种可以保护骨骼、防止骨量流失的物质,随着年纪的增长,骨骼内的元素流失较多,而女人一般又不太爱运动,导致体内骨量元素流失要比男人来得多,所以吃香菜,香菜里的硼元素可以保护骨骼健康,帮助女人远离风湿病、骨质增生等病的困扰。

  所以说,不要嫌弃香菜的味道了,其实香菜对身体健康十分有益,但是这里要指出的是,虽然香菜是任何人都可以食用的,但是香菜性较温,所以不能多吃,以免会引起上火。

  2、大蒜

  提到大蒜,我想很多人的脑海里浮现出香港经典的僵尸片,里面的僵尸最忌惮的就是大蒜。而在现实生活中,有相当一部分人也不爱吃大蒜,因为大蒜的味道非常冲,甚至吃进嘴里还有点辣味,这让饮食比较挑剔的女人是不能接受的。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

大蒜的味道虽然冲,但是对女人身体健康有帮助

  但是大蒜是一种非常好的食物,营养学更是将大蒜誉为最佳抗癌物,这是因为大蒜里含有的硫化物可以有效杀死体内的细菌,而据相关调查显示,经常使用大蒜的人,他们得癌症的概率要比不吃大蒜的人要低得多。

  所以女人每天吃半头生大蒜,就可以有效预防危及女人生命健康的乳腺癌和卵巢癌。另外,女人在洗头的时候,将大蒜汁抹在头发上,不仅可以保护发质,减少脱发,而且秀发也会长期保持黑亮润泽,爱美的女性不妨可以试一试哦。

  3、榴莲

  提到榴莲的气味,那真的用生化武器形容一点也不夸张,虽然吃过榴莲的人都知道榴莲的味道尝起来是非常不错的,但是不少人就是因为受不了榴莲的气味,加上榴莲的外形看上去也的确让人产生不了食欲,导致榴莲难以被广大人群接受。

榴莲的气味让很多人难以忍受

  但是榴莲对于女人来说,那真的可以说是妇女之友,因为榴莲对于女人的健康大有帮助。

  女人由于自身体质原因,导致经常会有怕冷、阴寒的症状出现,尤其到了秋冬时节,天气寒冷,女人经常会出现四肢冰凉的情况,尤其是生理期,更是会有痛经的毛病出现,令人苦不堪言。

  榴莲由于性温,所以食用榴莲可以增加女人体内的火气,驱除体内的阴寒,促进体温上升,也可以缓解痛经的症状,是女人改善体质的一种极佳食物,而民间更有将猪骨头与榴莲果壳一同熬汤的秘方,这也是用来改善女人体质的一道食疗秘方。

  不过榴莲还是不要多吃,或者在吃榴莲的时候最好搭配一些淡盐水,这样就可以避免榴莲吃多了会上火的情况发生。

  4、香椿

  香椿又叫香椿芽,虽然不像其它蔬菜会经常接触,但也是一味营养丰富的蔬菜,可是香椿跟香菜一样,总是会有一种奇特的味道,爱吃的人认为这是香味,绝大部分不爱吃的人就认为这种味道很难闻,甚至有种令人作呕的感觉,难以令人下咽。

  但是香椿的功效可真不少,香椿营养丰富,其含有钙、磷、钾、钠等元素,可以有效补充身体所需的营养元素,可以帮助人体抵抗风寒感冒的侵袭,同时也有着消炎止痛、健胃行气的功效。

  另外,香椿中还含有一种性激素,可以帮助治疗不孕不育的病症,所以自古以来,香椿又被医家称赞为助孕素。

  虽然香椿的味道比较让人难以接受,但是这种气味可以有效杀死肠胃中的蛔虫,使蛔虫不能附着在肠胃壁上,从而被排出体外,所以香椿又是医家治疗小儿蛔虫的一剂良药。

香椿对于女人来说就是个宝

  对于女人来说,香椿还是一道美容良方,因为香椿里含有丰富的维生素C和胡萝卜素,不仅可以增强女人的抵抗力,而且可以消除体内的自由基,达到润滑肌肤的作用,经常食用香椿,女人的皮肤也可以变得越来越好。

  但是香椿也有一些食用禁忌,跟牛肉一样,香椿也是一种发物,所以身上有伤口或者有慢性疾病的话,最好还是不要食用香椿。 

  5、辣椒

  辣椒是我们生活中经常会食用的食物,而且也是我们在烹饪时会添加的一味调料品,男人喜欢吃辣椒,因为辣椒中的辣椒素使辣椒具有辣味,不仅可以提高食欲,而且男人很喜欢这种辣得酣畅淋漓的感觉。但是相对而言,女人则不喜欢辣椒,一方面女人受不了这种辣味,另一方面,很多女人也忌惮吃辣椒会使自己的皮肤长痘痘,所以辣椒也被列入绝大多数女人饮食中的黑名单。

很多女人不爱吃辣椒

  但是辣椒其实很适合女人食用,因为辣椒的辣味具有很强的刺激作用,可以帮助女人调节身体的内分泌,还可以刺激身体的血管,不仅可以帮助女人驱除体内的阴寒,而且吃完辣椒后,还可以增强女人面部气血的循环,使女人的脸色看起来更加红润。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  不过辣椒也不要吃多了,或者在吃辣椒的时候最好搭配酸奶或者去火的蔬果,以免辣椒吃多导致体内的火气升高形成的上火。

  6、橘络

  我们在吃橘子的时候,把橘子皮剥掉后,习惯性会将橘子果肉外面的橘络也给剔除掉,虽然看上去是很普通的事,但是被剔除的橘络可是一个宝。

被剔除的橘络其实是一味宝

  橘络看似没有什么作用,但是橘络自古以来就是一味中药材,橘络具有通筋活络的作用,而且还有化痰止咳的功效,这对身体较差,易受风寒侵袭的女人来说,橘络是一剂不可多得的良药,所以在吃橘子的时候可别轻易就把橘络给剔除了。

  图老师tips:各位看完后是不是觉得有种大吃一惊的感觉,没想到自己根本不爱吃,甚至看都不想看一眼的食物竟然有这么强大的功效,所以说,以后我们再遇到这些食物的时候,不要因为自己不喜欢就把这些食物给全盘否决,尤其对于比较挑食的女人来说,这六种食物真的是女人健康不可多得的宝贝。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

这菜竟是女人的掌上之宝

营养价值
这菜竟是女人的掌上之宝

这种水果竟是长寿之宝

营养价值
这种水果竟是长寿之宝

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

女人怕冷的原因竟是这

中医保健 中医养生 中草药
女人怕冷的原因竟是这

这物竟是女人护身的法宝

秋季养生 女人养生
这物竟是女人护身的法宝

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

这菜竟是癌症克星医生抢着吃

生活常识 生活小常识
这菜竟是癌症克星医生抢着吃

男人做梦都想娶的竟是这女人

心理健康 婚姻保鲜
男人做梦都想娶的竟是这女人

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

这种生肖明年运气就比别人好

这种生肖明年运气就比别人好

深受老百姓喜爱的咸鸭蛋

深受老百姓喜爱的咸鸭蛋
下拉加载更多内容 ↓