夫妻间的生活是多样的，每天的朝夕相处难免的会出现一些矛盾。而这些矛盾也是让我们吵架的根源，那么怎样减少或不吵架呢?怎样吵架才能不伤人呢?怎样让夫妻的吵架停止呢?一起来看看吧。
我们一直视夫妻吵架为理所当然，觉得没什么大惊小怪的，甚至认为那根本无伤夫妻感情。而事实上我们都在不知不觉间陷入“从众”心理的陷阱，认为在大多数人身上发生的事或大多数人认为是正常的事就必定会很自然地跟着认为那必定是很正常很正确的。其实夫妻吵架是可以避免的，至少是可以做到尽可能少的吵架。
有人说情侣或夫妻因为长期相处难免会吵架，没有不吵架的情侣或夫妻。这话看起来确实非常有道理，也符合实际的情况，看看身边的那一对对情侣和夫妻，从没见过没红过脸没吵过架的夫妻，所以我也一直视夫妻吵架为理所当然，觉得没什么大惊小怪的，甚至认为那根本无伤夫妻感情。而事实上我们都在不知不觉间陷入“从众”心理的陷阱，认为在大多数人身上发生的事或大多数人认为是正常的事就必定会很自然地跟着认为那必定是很正常很正确的。
可果真如此吗?真理就一定站在大多数人一边吗?仔细想一想，真的未必。情侣或夫妻当然也是人，而且也是存在差异的两个不同个体，既然存在差异就必然会存在矛盾，但有差异或矛盾不等于就一定得吵架，矛盾与吵架是两个概念，而我们往往混淆了它们的区别。夫妻有不同的想法，存在不同观点，甚至有矛盾和冲突都是很正常的事，无论夫妻有多么的相爱或默契，总会存在看法或观点的不同，有时自已跟自已还会有思想斗争呢。但存在不同意见不意味着就得通过吵架来解决，差异和矛盾是客观的存在，而吵架只不过是解决这种差异和矛盾的一种手段罢了。我们不可能做到夫妻没有差异或矛盾，既然存在矛盾差异，我们当然要去协调解决，我们左右不了矛盾的客观存在与否，但我们完全可以左右解决矛盾的手段和方式，这才是问题的至关重要之处。
可惜的是，我们大多数人(当然也包括我)往往都把矛盾本身与解决矛盾的手段方式混为一谈，认为情侣夫妻之间有矛盾是难于避免的，所以也想当然认为情侣夫妻吵架也是难于避免的，显然是犯了混淆概念的低级错误。这也恰恰是我们会陷入夫妻吵架的恶性循环中而混然不知甚至还认为是理所当然的原因所在，是啊，一直以来，我都认为夫妻吵架是再正常不过的事，因此也从来不知道去反省，于是在一次次的吵架中一再伤害了彼此的感情。相信有很多的情侣夫妻也在犯着和我同样的错误，而且是多么低级的错误!更可悲的是犯错还不知错，居然能振振有词。
其实无论是情侣还是夫妻真的可以做到不吵架，至少可以做到尽可能少的吵架，请记住我的意思不是说夫妻不能存在矛盾而是指吵架这种方式完全可以不存在，至少要尽可能少的通过吵架来解决夫妻矛盾!情侣或夫妻间的矛盾不可能永远都没有，志趣、情趣、兴趣全方位相投的夫妻也会有意见不同的时候，这没什么大不了，我不是要夫妻去做到什么都保持一致什么都一样，夫妻双方在某些方面有自已的保留意见这很正常，否则反而可能索然无味。两个在任何方面都一样的情侣夫妻首先是不可能的，也是没必要的，更是让人厌烦而无味的。不要否定差异和矛盾的存在，但我们要否认通过吵架去调和解决矛盾冲突，其实解决矛盾的方式手段有很多种，难道一定得吵架?况且吵架经常并不能解决矛盾，反而激化矛盾，最终必然伤了感情。
情侣或夫妻怎样才能不吵架?说了一大堆，似乎我并没有给出一个明确的妙方。但如果你认真看了以上的文字，真正理解并领会了我的意思，你会发现，情侣或夫妻做到不吵架的妙方就在于要跳出来看问题，认清楚矛盾本身与解决矛盾的手段其实是两个不同的概念，要在心理上摒弃“吵架是不可避免”的惯性思维。承认情侣或夫妻间矛盾和差异的客观存在，但否认吵架是解决矛盾差异的唯一手段，如此你就必然会寻找其他不会伤害感情的更好的解决矛盾的手段，你也就脱离了从众的惯性怪圈，夫妻就会步入良性互动的轨道，感情自然就会良性循环，携手到老也就不是一句空话而是完全可能实现的。
夫妻吵架怎样才能不伤人
按照现代婚姻家庭理论和心理学的研究，吵架实际上也是夫妻间的一种沟通，这种沟通不是人们常认为的只是具有破坏性，而是有的时候也具有建设性，我们不能对夫妻吵架一概而论。
很多人会感觉夫妻双方吵架就是伤害，那么要怎样才能使夫妻吵架不伤人，让吵架变得有建设性呢?清源和您分享一下知识。
一、有建设性的吵架只是针对此时此地所遇到的事情表达愤怒等情绪
不要人身攻击，不要扩大范围。在发生口角时，你的大脑是否仿佛像一个火药库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”?一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭，毕竟不是自己的爸妈啊;他那从小就缠着他的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后已经不是在吵眼前的事了，而是在无休止的翻旧账、乱扣帽子。这样的结局基本上就是在以吵为过程和目的了。
二、吵架只是适度宣泄压抑的内心情感，而不是以挖苦、讽刺、谩骂对方为目的
夫妻吵架，当问题吵不清时，便把吵架转化成人身的攻击，诸如“你就不是个好人!”“我早就看透你了!”等等，把吵架变成谩骂。这是最容易伤害彼比感情的。
三、吵架就要知道为什么吵，吵的是什么
琐碎的事情可能引起小的烦恼，风一吹就散，叨叨两句就好。通常这样的吵架吵一吵、闹一闹就没事了。但是有时琐事可能成为诱因，使人暂时逃避真实的问题。吵，就要清楚发起吵架的人是自己怎么想的，在吵架中要得到什么，这样吵架才有个自己的目标，吵起来才有目的。
四、尽可能明白地讲出来
简单地说就是表达自己的意愿时要明白。不要以为天天生活在一起的人就会读心术，一眼就能明白对方的真实想法，要知道答案，那就要说出来。现实中常发生这样的情况，夫妻吵架时喜欢让对方猜，常说的话是：“你难道还不明白吗?”“这还用我再说吗?”。对方可能想：“我明白什么?”“你要说什么?”误解也就在其中了，这只能是越吵越糊涂，越吵问题越多。
五、永远不要想要在吵架中去赢
夫妻吵架如果其中一个想赢，那么就必须要另一个输。如果其中一个输了，那么也就是双方都输了，因为双方的平衡关系被打破了。如果吵架中某一方或双方都想赢，那就掉进了自己设的陷阱，双方会为了输赢陷进争吵的恶性循环中，生活变成了一场战争，也就失去了本应有的幸福与快乐。
夫妻吵架怎么办 6个止战好方法让幸福不断延续
天下几乎没有不吵架的夫妻，关键是会吵不会吵。当夫妻间发生激烈争吵，甚至感情面临破裂时，如何快速修复和好如初呢?下面就给大家推荐几个止战好方法，教你巧妙避免争吵带来的负面影响，让你们的幸福不断延续下去。
1、正确看待争吵
在感情中争吵是在所难免的事，夫妻双方都应该正确看待争吵，不要因为争吵而质疑爱情。要知道，争吵其实是两个人深入了解对方的一种特别方法，它可以让你看到另一半隐藏在深处的性格特点和思维方式，从而寻找到更适合彼此的相处方式，这样的争吵才可以成为感情升温的助推器。
2、学会接受对方
我们必须承认，即使是再相爱的两个人也不可能完全一样，我们要做的应该是学会接受对方，懂得求大同存小异，这样才能够更好地维护爱情。吵架时不要努力地让对方接受自己的观点，而应该试着让自己去包容对方，这样你的心才能越来越开阔，夫妻感情才能够越来越好。
3、不要翻旧账
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）吵架时最容易出现的一种情况就是在一件事情的带动下，连锁反应牵扯出一连串的陈年往事，这样往往会让事态愈演愈烈。聪明的做法应该是就事论事，针对这次争吵的根源找出合理的解决办法，说出自己这样做的理由，也听取对方的建议，而不是将吵架升级。
4、少用敏感词
人在气头上的时候很容易口无遮拦，进而迸发出一系列的攻击性词语，这样只会让两个人的情绪变得更加激动。其实吵架也是能够反映出一个人的教养和风度的，频繁地使用敏感词不仅于事无补，反而容易激化事态。不说敏感词，其实更利于双方理智清醒地沟通，从而做出正确的判断。
5、找出问题根源
这件事情看起来容易做起来难，两个人之所以会发生争吵，其中很重要的一个原因就是对方不满意你的某种行为方式。所以我们不要一味地停留在事件表面，而要努力去发掘事情的本源，从而找出最合适的解决方法。这样不仅能够真正解决问题，还能够让双方增进了解，对于感情的维护也是非常有利的。
6、不要让吵架过夜
很多夫妻在争吵到心力交瘁的时候，就会暂时终止明日再谈。但其实矛盾停留地越久，心理就越容易变化。所以我们应该知道，如果想要让战争赶快平息，就应该尽快给出合理明智的解决方法，这样双方都一身轻松，才可以不带着心事去睡觉，进而影响睡眠质量。
吵架冷战怎么办
1、冷战一定要及时处理
吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。
2、其中一方要放下身段去迁就
婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。
3、对方迁就你的时候一定要给台阶下
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不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么?所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。
4、不能拿冷战作为威胁对方的筹码
很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。
5、要想着解决问题，冷战不是解决方法
遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。
6、制造让他来迁就你心疼你的机会
有个小秘诀可以和大家分享一下，图老师小编一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候图老师小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;最后一招就是直接让他擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。
图老师说：通过上面的介绍，想必大家都了解到了夫妻吵架其实也是感情的调和剂，但是我们还是尽量的用和谐的语言来表达自己内心的想法。而就算是吵架也要不伤感情的哦。希望图老师小编的介绍对大家有所帮助。
