喝它的时候要注意

怪咖凯子丶

怪咖凯子丶

2016-03-29 22:33

喝它的时候要注意,减肥果是一种越南原产的水果,它的味道是苦涩的,于此同时减肥果还兼有一些药材的功效,可以消暑止渴、利水明目,还能治疗高血压和咽炎肿痛等等疾病。对于这个东西,很多人都会用它来减肥,那么减肥果的副作用有哪些呢?减肥果泡水能减肥吗?下面就和小编一起去看看减肥果的功效吧。

  减肥果是一种越南原产的水果,它的味道是苦涩的,于此同时减肥果还兼有一些药材的功效,可以消暑止渴、利水明目,还能治疗高血压和咽炎肿痛等等疾病。对于这个东西,很多人都会用它来减肥,那么减肥果的副作用有哪些呢?减肥果泡水能减肥吗?下面就和图老师小编一起去看看减肥果的功效吧。

  减肥果的介绍

  减肥果,又名瘦身果、减肥果,学名大果藤黄,原产地越南。具有瘦身,健脾消食,润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用,平时一次2-4克,开水冲泡,加入少许金银花,菊花,效果更佳。味苦,可以放点甜菊叶,让口感更好些。减肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等。HCA能够抑制脂肪的形成,从而达到减肥的效果。

  减肥果泡水喝有副作用吗

  减肥果泡水喝是没有什么副作用的,因为减肥果是一种天然的水果,它的主要功效就是清热解毒,是一种保健的食物,由于它的热量很低,而且能够促进排便,因此被当做一种有效的减肥水果,常常用它来泡水喝是没有什么副作用的。

  不过有人反映自己在用减肥果泡水喝之后出现四肢无力的情况,这种很可能是身体对减肥果不适应,应该立即停止服用,如果情况比较严重,还必须得去医院看看,否则耽误病情就很危险了。但是总的来说,减肥果并没有什么副作用,它只是一种水果而已。

  减肥果泡水喝的功效

  1、清热解毒

  虽然减肥果名字这么简单粗暴,但其实减肥果最好的保健功效是清热解毒,减肥果的味道比较苦涩,能够有清热、消炎的功效,当做保健饮品喝也不错。

减肥果最好的保健功效是清热解毒

  2、减肥通便

  大部分人买减肥果泡水喝都是为了这个功效吧?没错,减肥果确实有促进消化和通便的功效,可以起到减肥的效果,但是具体的减肥成效是因人而异的,对有些人可能没什么效果。

  3、抗炎消肿

  用减肥果泡水喝可以减轻喉咙肿痛,因为它可以帮助消炎消肿,效果不错。

  4、降血脂

  长期服用减肥果可以降血脂,用它泡水喝能够帮助血脂较高的人降血脂,听起来很保健哦!

  5、抗癌防癌

  在越南减肥果中还有一种叫做苯甲醛的芳香物质,它具有防癌抗癌的功效,对于肝癌、肺癌等有预防效果。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  减肥果怎么泡水喝

  减肥果泡水喝的方法很简单,我们一般买回来的减肥果都是已经切好的片状果干,跟泡花茶的方法一样,用水冲泡就行了,不过干制的减肥果可能存在灰尘或者其他细菌,聪明人可以这样泡:先放两片减肥果在杯中,倒入适量温水,泡制3分钟左右把水倒出,随后再在杯中注入开水,冲泡减肥果,放凉后饮用。

  由于减肥果的味道比较苦涩,难以下咽,所以建议大家在冲泡的时候少放一些,一次1到2片就了。而且还有个小秘诀就是,可以在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜,这样可以平衡一下里面的苦味,让它不那么难喝。

  减肥果泡水一般在饭后饮用,可以在下午或者晚上,但是由于减肥果有促消化和通便的功效,而且含有膳食纤维,所以建议大家吃饭后缓一缓再喝,这样能够避免引起不适。

  减肥果泡水真的可以减肥吗

  减肥果泡水是有一定减肥功效的,但是想要靠它达到很强的减肥效果就不太现实了。减肥果在减肥方面的主要优点就在于,它的热量很低,其次有助消化,促进排便,正是这两种因素让它成为减肥水果,但是效果却并不明显,而且每个人的身体情况不同,对一些人有用,对另一些人可能完全没啥效果。

  不过,日常喝些减肥果泡水也是一种保健方法,就算减肥效果不明显,平时发热上火什么的也可以喝一些,重点是长期喝减肥果泡水还有降血脂的效果,所以如果本身血脂较高的话,不妨经常泡一些减肥果水来喝,保健作用杠杠滴!

日常喝些减肥果泡水也是一种保健方法

  减肥果和荷叶一起泡水喝好吗

  减肥果和荷叶一起泡水喝是有减肥功效的,不少减肥人士都用过这种方法,减肥果具有清热解毒和利尿通便的效果,可以减肥降脂,而荷叶也是清热之物,能够抑制细菌,清除肠道的脂肪,也可以用来减肥,因此这二者一起泡水喝是一种减肥饮品。

  不过大家得尤其注意的是,减肥果和荷叶都是寒性的食物,脾胃虚寒的人是不适合吃的,而且也不建议大家长期这样搭配来泡水喝哦!因为长期饮用这种较为寒性的饮品,会造成毒副作用,出现腹泻等不适症状,而且经期和孕期更要避免了。

  总的来说,大家想要减肥的话,用减肥果泡水喝,加些荷叶是可以的,自己的体质适合就行,但是不要长期大量地喝,身体是得罪不起的,年轻的小姑娘们也别只顾着减肥,让健康成为陪葬哦!

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  适宜人群

  1、营养不均衡者;

  2、想控制体重身材苗条者;

  3、单纯性肥胖;

  4、配合饮用者,效果更佳;

  5、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥之后又反弹者;

  6、减肥果适用于肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;

减肥果适用于肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者

  7、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;

  8、想脸色红润、减少色斑者。

  图老师tips:以上就是图老师为您总结的内容了,通过上文大家知道减肥果的副作用了吧。减肥果内含丰富的维生素资源。其中含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。上文中为大家总结了减肥果的功效,大家也赶紧来参考一下吧。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

喝它的时候要注意

营养价值
喝它的时候要注意

喝它需要注意什么

营养价值
喝它需要注意什么

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

喝它虽好处多但也要注意

饮食禁忌
喝它虽好处多但也要注意

什么时候喝酸奶最好?喝酸奶要注意什么?

减肥 健康饮食 健康饮食小常识
什么时候喝酸奶最好?喝酸奶要注意什么?

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

什么时候喝酸奶最好呢?喝酸奶要注意什么?

健康饮食 健康饮食小常识
什么时候喝酸奶最好呢?喝酸奶要注意什么?

脱毛的时候要注意什么?

脱毛
脱毛的时候要注意什么?

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

降火排毒还瘦身

降火排毒还瘦身

女人常按男人这处竟能招财运

女人常按男人这处竟能招财运
下拉加载更多内容 ↓