每个人遇到不开心的事情发泄方式都不一样，然而满身的负能量如何宣泄更好呢?今日图老师小编就告诉大家些如何转运的方法!风水学说理常言运势是需要自己多多注意的。想要知道如何交好运，其实也很简单，赶快来学习赶走负能量吧!
心情沮丧的时候，真的只想瘫在床上一动不动或者买堆零食大吃大喝，可是该做的工作还是要做，怎样才可以迅速给自己“充上电”，甩开负面能量的困扰、迅速找回好心情呢?
尝试做手指按摩
被糟糕的情绪压得喘不过气来，却又需要马上打起精神面对挑战?这时候不妨让手指按摩来帮帮你哦。用你的拇指和食指揉捏另一只手的虎口，按圆周方向轻轻按摩一分钟，这个小方法可以帮你迅速而有效地缓解压力哦!
舒展四肢
工作棘手做不完，心情越来越烦越来越乱……停!差劲的状态只会让自己把事情做得一团糟，你现在需要用几分钟来斩断那些正在蔓延的坏心情。从你堆积如山的工作中站起身来、抬头仰望天花板，然后伸直你的胳膊、张开你的手指，同时别忘记保持微笑哦!这个简单的动作能帮你摆脱糟糕的状态、促进血液循环，令你的感觉舒服不少，赶紧试试吧!
想想“已经完成”的事
脑袋里只是装着“待办事项”的清单，你就会觉得为什么每天都有那么多事情要做，令你觉得厌倦和疲惫。因此，在你情绪低落不想面对那些繁重工作的时候，不妨用一分钟快速写下你最近完成的10件事吧，这样的清单会让你很有成就感，令你恢复力量继续工作!
想象去度假的感觉
总是好忙好累的你，是否渴望马上就飞去马尔代夫的海滩度假呢?没有假期、没有旅费都没有关系，你尽可以在你脑海里畅想一番。惬意地喝着果汁躺在沙滩椅上，旁边是椰林树影碧海蓝天……当你深入地去想象你度假的情形时，那种悠闲惬意的感觉也会传递到你的身上哦。
吃碳水化合物较多的食物
想要减肥的女生应该对碳水化合物比较戒备吧，不过如果你真的很低落沮丧，它倒是可以帮你找回好心情哦。不需要暴饮暴食，30g碳水化合物便可以帮你提高体内的血清素含量，令大脑感到镇静。心情不好的时候，不妨来半块全谷物松饼，或者喝半杯燕麦粥，看看是否会有什么变化吧!
穿颜色鲜艳的衣服
不要因为心情低落就穿得一身黑，灰暗的衣饰只会令你阴沉的脸色更加乌黑发暗，心情也随之坠入深渊。不妨稍事打扮，换上醒目鲜艳的服装、戴上漂亮的手链或发饰，潜移默化之下你的心情也会逐渐回暖，红色、粉红和黄色等明亮色调可是令大脑兴奋的最佳选择呢。
改一改措辞
“每件事情都很糟糕，没一样顺利的!”当你心里面这样想的时候，很容易陷入一种极端沮丧的情绪，其实只要换一种措辞，你就不会把自己逼到崩溃——“有些事情很顺利，有些事情不不顺利”，用平常心去面对，你的压力就会骤然减半。
影响你运势的六大要素
为什么运势会时好时坏呢?是什么因素在影响你的运势呢?
一、先天命理
人的命，是由生辰八字决定的。命不好的人，就好比那些低档产品，从出厂之初就已经注定了，其价值是高不了的。例如说一个女孩出生于乡村的贫困之家，还体会不到家庭的温暖，早早辍学，自身素质也没得到提高。
二、运势
大运行得好的话，天生好命的人自然更是锦上添花，一生好运让人羡慕;先天命理不强的人，人生之路也会比较顺畅。而如果大运行的不好，好命的人也难有好运，先天条件挺好的人，人生轨迹却曲曲弯弯;先天命不好的人就更别说了，怎一个惨字了得啊!
三、风水
祖先阴宅风水的好坏关系到后辈几代人的运势，家居风水的好坏则直接影响居住者本身的运势。所以运气不好的朋友，不妨从风水的角度找寻一下原因。
四、姓名
姓名作为伴随终身的符号，对人的运势的影响不容小视，所以人们在给孩子取名时候很重视，更有不少朋友为了改善运势而改名。
五、读书
知识改变命运的说法，在很大程度上是成立的。就比如现在被称为“凤凰男”的那些出身农家，却凭借自己的知识一路打拼，在大城市中有了稳定的工作、收入，和一定的地位，站稳了脚跟。
六、自身行为
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）心存善念，多做善事，会改善自己的运势;而心地不善，言语伤人，作恶害人，则会加剧自己的厄运。
能给你带来好运的五大习惯
风水可以通过气场来提升、破坏人的运势。人的动作、表情、言语等习惯，同样可以给人形成属于自身的风水气场，改变自己的运势。好的习惯会给人带来好运，而那些不好的习惯却会破坏你的好运，甚至带来厄运。
一、面带微笑
俗话说，爱笑的人运气一般都不坏。微笑，会传递，会给看到的人也带来好心情，也让人们愿意与你接近，在自己周围形成一个融洽友好的气场。
二、言语温和有礼
言语可以是伤人的利器，杀敌于无形，历史上那些有名的政客们充分展示了这点。但言语，更可以温暖心扉，拉近距离、解决问题。温和有礼的言语，可让人心生好感，产生投桃报李的效果。
三、不浪费，特别是不暴敛天物
不浪费，不仅仅是节约，而是对万物的尊重。自然赐予我们阳光、空气、水、食物等生命的必须，人类自己又创造出了各种让生活更方便舒适的产品，我们在享用这些的时候，要有感恩之心，要尊重。
比如说，吃饭时不要浪费食物。不要说种植收获粮食时农人付出的辛劳，单说那粮食自己，从出芽、长大、成熟要经历的时间、过程，岂止是三天两天可以的吗?粮食也是有生命的，作为食物被人吃掉是它们生命价值的体现，是它们有意义的生命轮回;而被浪费掉的粮食却让它们的生命毫无价值。
四、善待自己的亲人，尤其是父母
老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。先善待自己的亲人，才有可能将这份善待扩展开来。特别是父母，更是你最值得尊敬、孝顺的人，他们对你的爱、为你的付出，你自己最清楚。你长大了，让他们体会到你的爱、你的孝是他们最幸福的。父母是家中佛，孝顺父母，自有善报。
五、举手之劳，对那些需要帮助的人施以援手
帮助那些需要帮助的人，其实，并不是一定需要你付出多少金钱。比如说，坐公交时让个座位给老弱妇幼，碰到问路的人耐心回答，有残疾人过马路时放慢你的车速，......等等，就是这些简单的生活琐事，只要愿意，谁都可以做到。再比如说，大风雨雪等恶劣天气夜晚还在街上卖菜的人，多半是经济状况不太好的，反正我们也要吃菜就买一些吧，让他们能早些回家，早些免受天气之苦。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）善念一生，好运随来。运势有时候就把握在自己手中，好运还是坏运，和你平时的行为有很大的关系。
哪些征兆预示你好运将至
从八字命理上讲，命运即是指人这一生命体在性情、财运、事业、婚姻、健康、人际、环境等方面的运行变化轨迹。而这一轨迹其实是一条曲线，换句话说，一般没有永远的好运，也没有永远的霉运。并且命运与万事万物一样是有规律可循的，自然也是可以预测。不过，实践中发现，个人命运除了可以预测之外，只要你细心观察，你就会捕捉到当你的好运将至之时的各种预兆信息。
一、思想
原来在思想上总是不停地回忆过去，追悔过去，在纠结中不能自拔，近期有如梦初醒的感觉，意识未来才是最重要的。
二、行为
很久没有清理家居，近期却有对家居作一次较好清理的行动计划，并且打算把家里破损的东东换掉，把废旧的东东扔掉，等。
三、衣着
原来总喜欢穿着一些颜色较为深沉、凝重的服装，近期却喜欢颜色鲜艳、明快的衣服来。
四、饮食
原来一直喜欢吃口味较重的食物、辛辣食物，甚至酗酒等，近期却从心底里意识到酗酒的错误性，并且在饮食上更喜欢清淡口味。
五、睡姿
原来总习惯于仰卧着睡觉，近期却喜欢侧身睡觉，并且感觉侧身睡觉比仰卧睡觉舒服多了。
六、性情
原来更喜欢独处、静坐、沉默寡言等，近来却学会了微笑，并且非常想与他人交流，既希望取人之长补己之短，也希望向他人展示自己。
七、视觉
原来看到家人的某个动作等之类就显得很烦躁。现在能够理解它、包容它，并且想办法去正确的引导它。
八、听觉
原来喜欢听一些很忧伤、很伤感、甚至很悲痛的音乐，但近期再听就受不了了，而更喜欢听一些欢乐、轻快、或者是充满激情的音乐。
九、习惯
原来总是行事拖拉、喜欢叹气等不良习惯，近期却深感时间紧、任务重，紧张的工作不仅让自己改掉了坏毛病，而且觉得非常充实。
十、志趣
原来常常深感自己怀才不遇、总是怨天尤人，近期却觉得自己有太多的不足，需要好好的学习、充电、加油。
以上好运将至的十种征兆形式不一定会是同时显现，但是，征兆显现的形式越多，说明你向好运转化的幅度就越大。
图老师说：好运谁都想要，但不是人人都能获得。如果你近阶段一直被厄运困扰，或者觉得自己做什么事情都很不顺利的话，希望图老师小编所说的能够给你一些帮助。也希望在以后的生活中能够多多注意，不开心的事情想也没用，那就尽力不想，乐观些!
