菜谱小贴士
在调制火锅汤料时,如果口味要求不是太辣,那么其中的干辣椒便不用直接入炒锅用油炒香,而是先入沸水锅中焯一水后以减其辣味,再捞出撒入火锅中。
健康功效
大葱
通阳、解毒、活血。
味精
升压、富含蛋白质、富含钠,增加食物的鲜味,还有缓解神经衰弱的功效。
麻辣火锅底料的做法
食材用料
牛油2斤、色拉油1.5斤、郫县豆瓣1斤、白酒50克、醪糟20克、滋粑海椒1斤、白扣5克、草果5克、三奈3克、丁香5克、砂仁5克、生姜1两、大蒜1两、花椒1.5两、豆豉15克、宜宾碎米牙菜15克、冰糖1两、上等辣椒面2两、大葱2两 、香果5克、孜然5克、桂皮5克、甘草5克、枝子5克、排草5克、老扣5克、甘松5克、陈皮5克、筚拨5克、香茅草8克、八角5克、香叶5克、千里香5克、小茴香8克、香草5克。
菜谱做法
1.先准备好一切材料。
2.用热水将香料泡约半小时。泡好后如果你有条件把它们打碎的话是再好不过了。
3.花椒用热水泡涨。
4.将泡好的香料和花椒捞出沥干水分;老姜切片,蒜拍破,葱白切段。
5.准备两只炒锅,将豆瓣酱、大葱、生姜、醪糟、一半白酒、大蒜、碎米牙菜、豆豉、冰糖同放一只锅里。
6.充分拌匀。
7.将另一只锅烧热,下牛油熬化。
8.再加入色拉油烧到7-8成热。
9.把油舀到和匀的调料上面,边淋油边搅拌,以免豆瓣焦化。
10.直到油淋完为止。然后将装调料的锅置火上,用中火熬制约10分钟。
11.调料炒到快干水气时下滋粑辣椒。
12.用大火炒至油沸腾时,改用小火熬制15分钟。
13.加入剩下的白酒继续炒制。
14.直到各原料水分快干时加泡涨的香料继续炒制。
15.炒到各原料9分干。
16.下泡涨的花椒,炒制5-10分钟。
17.再下辣椒粉炒匀即成。像这样做一次能吃好多回呢,并且能放很久不变质。
18.刚制好的,油还没凝固。以后想吃火锅或火锅粉时,挖出一些熬汤底就可以了。至此,火锅底料已经完成了。
19.如果,想做火锅汤料的话,也简单,熬一锅猪筒骨汤。
20.挖适量火锅底料,与生姜、大蒜碎、盐、胡椒粉、黄酒、白糖、醪糟、干辣椒、花椒各适量放锅里炒香。
21.加入骨头汤熬十几分钟。这样火锅汤料也完成啦~~
22.用刚制好的或汤料煮粉,下泡软的红薯粉条。
23.煮沸呈透明状后即可起锅上桌。
健康功效
草果
温中、祛痰、截疟。
丁香
温中、辅助降血脂、辅助降血压。
砂仁
辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育。
鸡汤火锅的做法
食材用料
鸡600g、党参30g、红枣7颗、各式丸子1000g、油豆腐300g、松蒿500g、脆肉鲩1300g、白萝卜500g、金针菇350g、莲藕300g、姜适量、盐适量。
菜谱做法
1.首先做汤底,把鸡块下水焯掉血水,再洗干净。
2.加入姜片,红枣和党参一起熬半小时以上,成为鸡汤锅底备用。
3.莲藕洗净切成片备用;松蒿洗净,沥干水备用;脆肉鲩切成大块备用;脆肉鲩还可以切成花式的,这样薄点,熟得快些。
4.油豆腐用开水焯掉部分油份,沥干备用;各式丸子,肠仔解冻备用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)5.金针菇洗净,沥干备用;白萝卜去皮切成片备用。
6.凉拌开胃菜两份,是鲜蔬苹果拌猪耳朵。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)菜谱小贴士
火锅材料可以很随意,有啥吃啥!沾酱可以用葱油汁,喜欢吃辣的再加点老干妈,很不错!
健康功效
党参
健脾、补肺、益气。
红枣
安神、补脾胃、辅助降血脂。
白萝卜
消食积、化痰、宽中。
图老师tips:看完上面的文章,大家赶紧动起来吧,在寒冷的冬天,窝在家里熬出香喷喷的火锅底料,再备上一些爱吃的蔬菜与肉食,和家人一起涮起来吧。火锅的热气腾腾,不仅能使你身体暖和,还能使彼此的感情升温哦!