老干妈吃出健康新花样

LADY无忧

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2016-03-29 22:09

老干妈吃出健康新花样,老干妈,令无数吃货热血沸腾,有的朋友可是老干妈的忠实粉丝,吃饭需要它,煮面需要它,就连馒头配上它都觉得足够了。但是光是拌饭就馒头已经out了,小编下面就为大家介绍老干妈做菜新吃法、老干妈香辣虾的做法以及老干妈烧茄子的做法。

  老干妈,令无数吃货热血沸腾,有的朋友可是老干妈的忠实粉丝,吃饭需要它,煮面需要它,就连馒头配上它都觉得足够了。但是光是拌饭就馒头已经out了,图老师小编下面就为大家介绍老干妈做菜新吃法、老干妈香辣虾的做法以及老干妈烧茄子的做法。

  老干妈香辣虾的做法

  食材

  冷冻大虾400g、芹菜50g、油适量、盐适量、老干妈香辣酱20g、生抽10ml、糖3g、蒜瓣适量、干辣椒3个、葱姜适量、香油适量、香醋2ml、胡椒粉3g、料酒20ml。

  做法

  1)准备好所有的食材。

  2)芹菜洗净切段,葱姜蒜辣椒切碎。

葱姜蒜辣椒切碎

  3)将大虾从冰箱取出化冻,洗净之后,放在碗中,加入料酒,胡椒粉,放置一旁,腌制10分钟。

  4)炒锅倒油烧热,放入芹菜加少许盐快速过油成出备用。

  5)然后底油在把虾翻炒片刻,盛出备用。

  6)原锅洗净,在倒油烧热,爆香葱姜蒜,辣椒。

  7)加入老干妈香辣酱,翻炒出红油,倒入大虾继续翻炒,再加入生抽,加入白糖,翻炒均匀。

  8)淋入少许香醋,翻炒。倒入芹菜翻炒均匀。

  9)加少许盐调味,淋入香油,翻炒均匀关火。

  老干妈烧豆腐的做法

  食材

  嫩豆腐300g、老干妈50g、油适量、味极鲜3g、香葱5g、姜2g、胡椒粉2g、白糖1g、水淀粉适量、豆豉3g。

  做法

  1)准备食材。

  2)把香葱洗净切末,姜切末。

  3)把豆腐切小块,用开水烫烫。

  4)捞起用凉水过一下捞起,沥干水分。

  5)热锅凉油加姜末、豆豉炒出香味。

  6)加老干妈炒出香味。

  7)加豆腐。

  8)加盐翻炒均匀。

  9)加味极鲜。

  10)白糖、少许水一起烧一会入味。

  11)加胡椒粉,水淀粉翻炒均匀出锅,撒上香葱末即可食用。

  老干妈烧茄子的做法

  食材

  长茄子500g、青椒2个、油适量、盐适量、蒜瓣5个、老干妈香辣酱20g、酱油10ml、糖3g、鸡精适量、葱姜适量

  做法

  1)准备好所有的食材。

  2)茄子洗净切丝,加入少许盐腌制5分钟。

  3)青椒洗净切丝,葱姜蒜切好。

青椒洗净切丝

  4)炒锅热油爆香葱姜蒜。

  5)加入老干妈香辣酱。

  6)炒至老干妈辣酱出香味。

  7)倒入茄丝煸炒。

  8)炒至茄丝变软,加入白糖。

  9)加入酱油炒均匀。

  10)加入青椒丝翻炒。

  11)加少许鸡精翻炒均匀关火。

  老干妈烧带鱼的做法

  食材

  带鱼2条、油适量、盐适量、葱适量、蒜6瓣、料酒30ml、白糖5g、生抽20ml、老抽10ml、老干妈辣酱25g、水淀粉适量、香油少许、姜适量

  做法

  1)带鱼洗净用油煎至备用。

  2)炒锅倒油爆香葱姜蒜。

  3)加入老干妈辣酱。

  4)炒出香味。

  5)加入适量的清水,加老抽,生抽。

  6)加入白糖。

  7)加入料酒汤汁煮出香味。

  8)放入煎至过的带鱼。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  9)大火煮上15分钟,汤汁半干加盐调味。

  10)再加少许鸡精。

  11)淋入水淀粉勾薄芡。

  12)淋入少许香油关火。

  老干妈煎肉的做法

  食材

  五花肉400g、青尖椒2个、红尖椒2个、老干妈风味豆豉50g、蒜头适量、蒜苗适量、姜片适量、油适量、大葱适量

  做法

  1)将所有配料切好备用。

  2)锅入少量油,中火将所有肉煎至两面金黄。

  3)肉盛出,放入所有配料炒香,再把肉放下去一起炒一会儿入味。

  4)最后放入老干妈风味豆豉,炒一分钟,出锅前放入大葱提香,迅速出锅即可。

  老干妈白菜粉条肉的做法

  食材

  白菜200g、干粉条50g、五花肉200g、油适量、盐适量、姜2g、生抽5g、老干妈50g、胡椒粉2g、香葱5g

  做法

  1)准备食材。

  2)把粉条用热水泡软洗净,过凉水捞起。

  3)把白菜洗净切块。

把白菜洗净切块

  4)五花肉洗净去皮切薄片,香葱洗净切末,姜切末。

  5)热锅加少许的植物油,加五花肉煸炒出油。

  6)加姜末,白菜翻炒到变软。

  7)加老干妈翻炒出香味。

  8)加水煮开。

  9)加粉条拌均匀。

  10)加盐。

  11)生抽煮开。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  12)加胡椒粉拌均匀。

  13)撒上香葱末即可。

  老干妈娃娃菜的做法

  食材

  娃娃菜300g、老干妈30g、油适量、盐适量、豆豉10g、淀粉少许、白糖2g、豆豉油3g

  做法

  1)准备食材。

  2)把娃娃菜洗净切4瓣。

  3)先均匀的撒上白糖,腌制5分钟左右。

  4)再撒上盐 ,腌制一会。

  5)微波炉高火8分钟取出。

  6)摆盘。

  7)热锅凉油加豆豉。

  8)老干妈炒出香味。

  9)加少许水、盐。

  10)豆豉油,胡椒粉、白糖。

  11)水淀粉小火烧开,浇在娃娃菜上,吃的时候拌均匀即可。

  图老师tips:介绍了这么多老干妈做菜的食谱,你是否也觉得以前的老干妈简直就是白吃了。赶紧回家用老干妈配上爱吃的食材,做上一道香喷喷的菜肴吧。再也不用单调的拌饭煮面就馒头了,简直就是嗜辣如命的小伙伴们的福音。

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