柚子的美容护肤
柚子不仅可以给人带来丰富的营养物质。因为它含有非常丰富的蛋白质、氨基酸和维生素以及各种人体所需的元素,且这些元素都是人体所必须的。
这些看似一般的营养价值确是很多其他水果完全达不到的。不仅如此,对于一些肌肤的改善也有一定的帮助,比如脸上出现了一些痘痘,多吃些柚子就可以很好的解决。
你知道吗?不仅是柚子肉含有相当多的维生素、矿物质和纤维素,柚子皮也有相类似的营养元素,柚皮中含有的黄酮类的物质,抗炎作用是非常明显的。
青春期或之后的一段时间,很多人还饱受痘痘的困扰,许多人看见痘痘非常的烦躁,想尽办法欲除之而后快,所以一些痘痘不免受到各种待遇,引发一系列的炎症,而柚子皮则能够很好的抗菌消炎,对此类的痘痘具有调理的作用。
柚子不一定要通过吃才能获得最大的营养价值。柚子泡茶喝,你试过吗?柚子茶中含有大量的纤维和维他命C,常喝柚子茶对身体的调理是相当不错的。
不仅能够调理不小心吃多了带来的胀气,更好的帮助消化,对于难言之隐——便秘也有非常有帮助的,清肠道、排毒素,一气呵成。
身体的毒素没有了,那么体现出来的就是皮肤的光滑细腻,美容养颜不再是一件很难的事情,当然因便秘和肠道毒素而引起的皮肤问题自然也就药到病除了。
除此之外,柚子含有独特的维生素P,能够强化皮肤的毛细孔的功能,如果你的皮肤受到了伤害,一个柚子就能很好的帮助你加快修复皮肤组织。
当然了,柚子含有的热量是比较低的,它的美容护肤的效果是有目共睹的,它的减肥效果相信也会让你大吃一惊!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)柚子的减肥功效
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)柚子的减肥方式比较的特别,它不像其他水果那样从根本上解决,还是从侧面旁敲侧击!它是属于柑橘类的水果,而柑橘类的水果最大的特点就是维生素C含量丰富,纤维含量也是比较高的。我们知道,摄入纤维含量多的水果,更容易让人产生饱腹感,这是一方面。
另一方面则在于柚子含有丰富的果酸,这是柚子发挥减肥功效的最大功臣。果酸的存在,能够有效的刺激胃肠粘膜,对于营养的吸收有一定的抑制作用,从而让大脑发出停止进食的信息,亢性的食欲得到很好的阻击。
而且它含有特殊的氨基酸,能够抑制胰岛素的分泌,从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。当然要注意的是,适当控制淀粉和油脂的摄入量,要保证每天一个左右柚子的摄入量,减肥期间,不要过度节食而影响身体的基本新陈代谢。
柚子的护心功效
柚子的营养是丰富的,它的美容护肤和减肥的独特效果,已经逐渐成为了女性追求的新宠,同样柚子对于心脏和血液循环也有一定的保健作用。
柚子可以促进伤口更快的愈合,对于败血症有良好的辅助疗效。而正因为柚子含有生理活性物质皮甙,都可以降低血液的粘稠度,减少血栓的形成,对于脑血管疾病,像脑中风等病症都有预防作用。
图老师tips:一个小小的柚子,真没想到对人体的保健作用居然有那么大!它之所以获得女性群体的青睐和它的独特效果是密不可分的,不仅可以美容养颜、减肥保健,还可以促进血液循环的通畅,这一切都是一个柚子的功劳!如果你有这方面的需求,柚子必不可少!