胃炎吃什么

　　水果是大家都喜欢吃的一种食物，但是有的人就不适合吃水果。就如患有胃肠炎的人，他们要是吃的话会影响他们的肠胃健康，你想知道哪些水果不能吃吗?那么，让图老师的图老师小编告诉你，一起来看看吧。

　　1、西红柿

　　由于西红柿营养物质含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃肠酸发生化学反应，使胃肠内压力增强，造成胃肠扩张和胃肠痛症状。容易与胃肠酸发生化学反应。

　　2、荔枝

　　空腹状态下吃大量荔枝会引起低血糖，加重肠胃炎。

　　空腹状态下吃大量荔枝，更容易引起低血糖症，因为进食大量荔枝之后会影响正常进食，体内葡萄糖含量得不到补充，加剧荔枝病”的反应，抢救不及时的话，甚至可能丧命。”

　　3、柿子

　　柿子中含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，这些物质具有很强的收敛作用，当我们在空腹时如遇较强的酸，容易和胃肠酸结合凝成难以溶解的硬块，而引起胃肠柿结石症”。

　　4、香蕉

　　含有大量的镁元素，空腹吃后会使血镁很快升高，造成体内血液中镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。

　　5、橘子

　　橘汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃肠黏膜，使胃肠胀泛酸。

　　6、甘蔗

　　空腹时不宜过多食用甘蔗

　　在我们食用水果的时候，大多数人会选择空腹吃，这时吃过多甘蔗会对身体肠胃造成极大的危害。

　　空腹时不宜过多食用甘蔗，否则过高糖分的摄入会发生高渗性昏迷”。

　　7、山楂

　　味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃肠痛。另外，山楂富含果胶，遇胃肠酸会发生胶凝，在胃肠内凝结成块而发生结石。

　　一、忌饥饱不均

　　饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

　　二、忌饮食不洁

　　幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

　　三、忌晚餐过饱

　　有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

　　四、忌狼吞虎咽

　　食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。

　　如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤.

　　另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

　　总结：通过以上的介绍，大家对胃肠炎是否有了进一步的认识了呢?知道怎么预防胃肠炎的发生了吗?知道哪些食物是不可以食用的的吗?在我们平时饮食中，一定要注意保护好自己的胃，这样才能保证自己身体的健康。