别再强调“我”,请多说“我们”
“我们”虽然只是简单的两个字,却透露出一种浓烈、厚重的情感。代表着两个人不再是孤军一人的奋战,而是相濡以沫、相互扶持的共生。
解决婚姻纠纷而不会破坏你们的关系可以归结为一个词语:“我们”。曾经有研究人员针对154对结婚15年或以上夫妇之间的分歧进行了研究。
他们发现,使用“我们”来表达观点、表达积极的情感更有可能减少精神压力。
相反,那些喜欢用“我”的人在争吵中更有可能带有对婚姻的不满。用“我们”有助于夫妻站在同一团队,而不是被对手。
每天都问“亲爱的,今天过的好吗?”
这听起来陈词滥调,但是经过多年的婚姻,你仍然能每晚说,那么,这真的可以改善你们的关系,她发现,夫妻互相讨论最近积极、感到快乐的事,会增加亲密感。
心怀感恩,对你的另一半常说“谢谢”
“谢谢” 是维持更持久的夫妻关系的关键。研究人员试验证实,一个人“感谢/感激”的程度很大地影响了爱人。
当夫妻中一人表达感恩之情,往往容易收到对方的积极回应,双方的心理也更积极向上,关系更融洽。而且这种温情不是短暂的,其积极的效果远远超过6个月的试验期。
感谢你的爱人,也能得到更多爱,会让夫妻关系更幸福。千万不要忘记,你的感谢必须是最真诚的!
婚姻是妥协的艺术,不强求、不硬塞才是婚姻幸福的生存之道。
不要过于期待对方的建议和互动,如果没有回应,也不要随意给他(她)扣上不爱了或者敷衍的大帽子,或许他真的只是不擅长而给不出意见而已。
如果固执于口舌上的输赢而忽略了最重要的东西,这样得不偿失。
从某种意义上说,家是讲爱的地方,不是讲理的地方。生活中处处有让步。在这种让步和妥协中,你慢慢会学到包容和尊重,让你们的婚姻在妥协中更加幸福。
夫妻之间怎样相处才能更幸福?
互相鼓励和赞美
婚后,不少夫妻都迅速褪去了神秘、腼腆、迁就,很少给予对方鼓励和赞美,理所应当地认为这就是居家过日子。
然而,真正幸福的婚姻需要相敬如宾,需要互相鼓励与赞美。如果对方某件事处理得让你很满意,一定不要吝啬赞美,这样对方才能感受到最大程度的快乐,才能对所有的付出释然和微笑。
就算做得不好,但只要尽力了,也一定不要吝啬你的鼓励,只有这样对方才能在下次取得进步。
一起学习成长
很多人在婚姻出现问题后,就会说“早知今日,何必当初”。言下之意,早知道现在这个样子,还不如当初不要在一起。
对于这句话,我持反对态度。万事万物都在运动变化,当初的合拍与甜蜜并不能代表一辈子合拍,夫妻双方只有共同成长,一起学习,才能让婚姻长久合拍。
当然,婚姻最好的成长方式,并不是你追我赶,而应该是共同引导激励、监督影响。这里所说的学习,不仅仅是指狭义的看书、识字、学本领,而是包括各种各样的爱好、知识、阅历与见识等。
学会交流和协作
“你耕田来我织布,我挑水来你浇园。”这首歌传唱多年,可这样一种让无数男女追求的夫妻协作式的幸福,很多人往往做不到,借口于没时间。
其实,是因为我们没有这份心灵上的恬静。关键就在于你有没有这样一份心情,有没有充分意识到这样一种交流协作的好处。
如果能意识到这一点,那么时间和精力就完全不是问题了,你可以在妻子做饭时,帮她系下围裙;也可以在老公伏案加班时,给他倒一杯热牛奶。创造这样的正能量,并不在于事情大小,只在于一份心。
共同培育“希望”
希望是广义的,包括某种理财产品,哪怕是一张两元的彩票;可以是某次不远的旅行,或是某位朋友的来访;还可以是一起回家过年与亲人相聚;也可以是买房买车等大额投资。
当然,更可以是养育一个孩子。总之,这些或大或小的希望必须贯穿于婚姻始终,夫妻双方共同为它而努力,就会让两人其乐无穷,同甘共苦,惺惺相惜。
在日常生活中,我们也可以经常做这些事,让生活别有一番情调。
1、多在一起散步
一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。
2、一起做一些新鲜有趣的事情
去一家新餐馆,吃一道风味不同的菜;听一场音乐会,度一个独特的假期;一起参加个学习班、学些你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习,你们会更加愉快的。
3、经常互送礼物
订阅一份杂志、买一本特别的书,洗个热水澡并按摩,送一束鲜花,共享奇特的经历,奉上喜爱的食品。
4、写爱情便笺
把这些便笺藏在家中的各个角落--衣服里、口袋里、厨房或抽屉里,以及一些秘密的地方。要运用你的想像力去制造惊喜。
5、拥有并保持理想的形象
这是送给你自己及其爱侣的礼物。健康的、吸引人的身体也能对良好的夫妻关系起到促进作用。
6、经常相互凝视
在你爱人的眼睛里看到爱情、忠诚和美丽。你们含情脉脉凝视的越多,你们爱得也就越深!天天如此。这个方法既有效力又有乐趣!
7、每天相互温柔地触摸
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/)拥抱、亲吻、爱抚,这些都是表现爱与关怀的极好方式。我们都需要这些---比我们愿意承认的还要需要!
8、保持健康的生活方式
良好的食物能够促成良好的心态,这有助于建立更加富有意义的规律关系。多吃水果、蔬菜、谷物、高维生素、低脂肪、低热量的食品。多喝水,多休息,要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡。
如何经营婚姻
摆脱怨妇心理
要想摆脱烦恼,女人首先要克服自己的“怨妇”心理。“怨妇”普遍有这样一个心理,就是:自己付出很多,别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。
而自己的要求如果得不到满足,就怨天尤人,徒增许多烦恼。
其实,任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求,女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求,不应该也不能要求别人回报。
调节自我心理
女人是一种喜欢钻牛角尖的动物,女人的性格决定了她们经常会没事找事,自寻烦恼。
而自寻烦恼的直接后果就是背负沉重的思想包袱,整个人变得郁郁寡欢,喜欢抱怨,觉得全世界的人都亏欠自己的,自己是世界上最冤的人。
女人要善于调节自己的心情,让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法,却能够掌控自己的心情。
如果女人放弃烦恼,丢掉怨恨,就会收获美好的生活,因为那把能够创造美好生活的金钥匙就掌握在女人自己手中。
告别天真
贾宝玉经常说:“女儿是水做的骨肉,男人是泥做的骨肉,我见了女儿便清爽”。女人如水,天真年轻的女孩就如那山涧的清泉,欢快而轻盈,绽放着青春的活力。
但是当女人如水,天真年轻的女孩就如那山涧的清泉,欢快而轻盈,绽放着青春的活力。
女人就要告别天真,不要再像女孩子一样为失恋而哭泣,不要再为生活的琐事而烦恼,也不要像女孩子一样再去发嗲撒娇。
婚后的女人要做一个感性而不张狂,典雅而不失孤傲,内敛而不失幽默的人,时尚、自信、大度、聪明、睿智,懂得爱惜自己,也懂得尊重别人。
就如那久经雕琢的璞玉,经过了岁月的打磨,圆润而剔透,让人感受到延绵不绝的美丽。
图老师说:通过上文的介绍,你知道夫妻之间经常做什么事情定能白头到老了吗?在婚姻生活中,夫妻总会因为这样或那样的小事而吵吵闹闹,那么,夫妻之间应该如何相处才能更幸福,你知道了吗?希望图老师小编上文的介绍能够帮助到大家哦!