乳腺增生需要注意什么

　　爱美是女性朋友的天性，所以有很多女性为了漂亮却没有很好的爱惜自己的乳房，最后就导致乳腺疾病的出现了。其中乳腺增生就是比较常见的一种，当女性患有乳腺增生后，需要及时的去医院接受治疗，如果治疗不及时的话，就会导致一些危害出现。而且乳腺增生不可以吃红枣，下面就和图老师小编一起去看看吧。

　　乳腺增生的症状有哪些

　　乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

　　乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

　　乳腺增生的原因主要由于几大因素引起?

　　这个问题时常困扰着别人，其实很多因素都有可能会导致乳腺增生，下面就让专家来为我们介绍乳腺增生的原因有哪些。

　　乳腺痛的女性存在异常的脂肪酸，以及血浆必需脂肪酸水平低。乳腺痛可能不是激素血浆水平所引起的，而是通过一种超量的终末器官反应，激素受体异常导致夸大的局部反应。乳腺痛对使用富含脂肪酸的月见草油有效，说明必需脂肪酸对缓解乳腺痛有一定作用。

　　内分泌因素是引发乳腺增生的原因。多数学者认为与卵巢内分泌失衡有关。雌激素水平升高，孕激素水平下降或雌孕激素比例失衡，从而导致乳腺腺体增生过度或复旧不全而发生纤维化引发乳腺痛，组织结构发生紊乱，乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生和末梢腺管或腺泡形成囊肿。因此，有人提出乳腺增生的原因与乳腺组织对性激素敏感性增高有关。

　　乳腺增生是现在一种发病率比较高的疾病。在广大女性的日常生活中已经随处可见这种疾病表面看起来没什么，但是却有造成癌变的可能性，所以我们要加强防备，及时治疗。下面为大家介绍一些乳腺增生的食疗方。

　　乳腺增生吃什么好

　　1、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

　　2、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

　　3、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

　　4、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

　　5、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花约15克等，煎汤饮用。

　　预防其实来自病因

　　乳腺增生是一种常见的乳房疾病，很多人对乳腺增生的病因不是很了解。乳腺增生的预防是和自身的身体素质、生活习惯有很大联系的。下面专家建议：改变饮食习惯，杜绝乳腺小叶增生。女性患上了乳腺小叶增生就会出现疼痛，情绪暴躁，月经紊乱等症状，使女性的健康大打折扣。所以，为了使女性能够避免受到乳腺增生的危害，下面专家提供大家乳腺增生的预防的六条秘诀：

　　1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　6、自我检查和定期复查。

　　图老师小结：以上就是图老师为您总结的内容，通过上文大家知道有乳腺增生是不可以吃红枣的了吧。乳腺增生是现在一种发病率比较高的疾病。上文中为大家总结了乳腺增生吃些什么东西对我们健康是有好处，以及一些乳腺增生的症状，大家可以自己在家检查哦，平常也要多注意我们的乳房健康哦。