脑血栓预防的生活小常识

怎样预防脑血栓 脑血栓预防的生活小常识

　　脑血栓与很多突发性疾病一样，发作前并不明显但是却常常给病人带来极大的痛苦，高血压是脑血栓病发的一个因素，这种突发性疾病在平时更应该做好预防措施，下面一起来看下几个生活小常识。

　　脑血栓与很多突发性疾病一样，发作前并不明显但是却常常给病人带来极大的痛苦，高血压是脑血栓病发的一个因素，脑血栓还与血液的粘稠度有关，粘稠度越高越容易发生脑血栓。像这种突发性疾病在平时更应该做好预防措施，下面一起来看下几个生活小常识。

　　饮水充足

　　每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

　　戒降烟酒

　　要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。 劳逸结合，用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。

　　生活规律

　　老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

　　忌饭后就睡

　　饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。

　　控制体重

　　通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。 慎用药物 久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)、防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

　　情志调养

　　情绪要稳定，经常保持乐观、豁达、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因为长期精神紧张、情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。

　　注意天气变化

　　老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。

怎样预防脑血栓 脑血栓预防的生活小常识（2）

　　治疗脑血栓的食疗偏方

　　脑血栓是危害我们身体健康比较严重的一种疾病。对于这样的疾病我们在积极的治疗同时，在饮食上有什么比较好的方法能辅助治疗呢?

　　脑血栓是一种危害我们身体健康的疾病。当脑血栓的病情严重的时候可能会导致偏瘫的情形发生。那么我们有什么在积极治疗的同时还能吃什么呢?下面给大家介绍几种辅助治疗的食疗偏方供大家参考。请在医生建议指导下服用。

　　巴豆醋糊

　　配方：巴豆50克，食醋适量。

　　制用法：将巴豆研末，取药末约15克与食醋拌和，调成稠糊状，备用。用时取巴豆醋糊填脐孔中，上加薄姜片，放上艾炷，点燃灸之，至患者苏醒为止。

　　功效：祛风通络，开窍。适用于中风闭证，突然昏倒，不省人事，口噤不开，手足厥冷，面目昏暗，两手握固，或大小便失禁。

　　龟血炖冰糖

　　配方：乌龟3只，冰糖5克。

　　制用法：将乌龟头切下取血，碗中放入冰糖隔水共炖熟。服食。

　　功效：养血通脉。用治腰肌劳损，脑血栓、四肢麻木。

　　乌梅冰片

　　配方：乌梅6克，冰片3克。

　　制用法：加水少许，捣烂，搽牙龈即可。

　　功效：用治脑血栓口噤不开、牙关紧闭、不省人事。

　　四枝一皮汤

　　配方：槐枝、柳枝、椿皮、楮枝、茄枝各500克。

　　制用法：煎水3大桶，大盆当洗，水冷添热，洗后覆被取大汗，禁风3～7日，如未愈再洗。

　　功效：治疗年久脑血栓。

　　桑叶汤

　　配方：桑叶3～6克。

　　制用法：水煎服。日服2次。

　　功效：祛风，安神。用治摇头不止、言语不清、口流涎水之脑血栓。

　　古方豆淋酒”

　　配方：马料豆、黄酒各适量。

　　制用法：将豆放入锅中炒焦，冲入热黄酒半杯。趁热服，服后盖被卧，得微汗则愈。

　　功效：利水，祛风，活血，解毒。用治妇女产后脑血栓之四肢麻痹、口眼歪斜。