中医教你几招治疗腰肌劳损

我天真无了个牙

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2016-03-29 05:42

中医教你几招治疗腰肌劳损,每次去医院就会看到门诊都是站满了人,尤其是腰部疾病的患者更是非常的多,很多人都不知道腰肌劳损是什么?对于造成腰肌劳损的原因更是不知道了,这到底是为什么呢?为什么会有腰肌劳损呢?腰肌劳损又该怎么办呢?接下来图老师教你几招中医治疗方法。

腰肌劳损 中医教你几招治疗腰肌劳损

  每次去医院就会看到门诊都是站满了人,尤其是腰部疾病的患者更是非常的多,很多人都不知道腰肌劳损是什么?对于造成腰肌劳损的原因更是不知道了,这到底是为什么呢?为什么会有腰肌劳损呢?腰肌劳损又该怎么办呢?接下来图老师教你几招中医治疗方法。

  腰肌劳损其实就是因为是腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,这个患病的时间一般是很长的。

腰肌劳损其实就是因为是腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤

  了解相关病因,利于预防腰肌劳损的发生。腰肌劳损虽然不是什么大病,但反反复复的疼痛总会让患者难以忍受,那么如何有效缓解疼痛,更好地治疗腰肌劳损呢?现在就让我们教您几个中医小偏方,以供您参考。

  造成腰肌劳损的原因有哪些

  1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当

  腰扭伤在急性期治疗不彻底,使损伤的肌肉、筋膜修复不良,产生较多瘢痕和粘连,继而降低腰部功能,易出现腰肌劳损。

  2、累积性损伤

  因为腰部进行长时间的活动以及过量导致的活动,例如上班族长期的久坐以及久站等都会造成的。一般搬运的货物过重也会导致腰肌劳损。

  这样的运动腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大,会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤,最后形成腰肌劳损。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  3、腰椎先天性畸形

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  常见的有腰椎骶化(是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨)、骶椎腰化(第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎)、隐性骶椎裂等,均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点,构成结构上的不稳定,当活动频繁或负重较大时,则容易出现腰肌劳损。

  4、气候、环境因素

  慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系,气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。

腰肌劳损 中医教你几招治疗腰肌劳损(2)

  治疗腰肌劳损 有中医内外治疗法

  一、中医食疗

一、中医食疗

  食材:杜仲,淫羊藿,威灵仙以及牛膝适量;猪腰大概需要4个(猪腰子或者羊腰子都可以)。

  做法

  1、先将猪腰破开,洗去血液筋膜,

  2、将上药先用凉水泡40分钟后,先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖,可放入三片生姜)。

  服法:以上为一剂用量,吃腰饮汤。每剂连两天,早晚空腹,可连用2-4周。

  二、中药擦洗

  取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干,将这些药物用水煎煮后,用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次,每次擦洗1小时左右,直至病情好转。

取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干

  三、中药外敷法

  分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干,将这些药物装入布袋中封口,用水煎煮,待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次,直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

  图老师小结:很多人都不太关心腰肌劳损,其实腰肌劳损在生活中是很常见的,并且是越来越年轻化了,对于一些上班族而言是很平常的,对于上述图老师小编推荐的这几个中医治疗的小窍门及记住了吗,你一定是学会了吧,那就赶紧把这些方法告诉你的小伙伴们吧,让他们也知道哦!

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