锻炼可以让你远离肺气肿

久日必见人心c

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2016-03-29 02:06

锻炼可以让你远离肺气肿,肺气肿是我们生活中经常遇到的一种呼吸系统疾病,往往由于抽烟、周围环境污染等因素所产生的。那对于得了肺气肿的患者来说,应该如何对肺气肿进行治疗呢?患者肺气肿吃什么好呢?今天小编就为大家一一介绍,同时也告诉大家肺气肿的一些症状。

肺气肿治疗 锻炼可以让你远离肺气肿

  肺气肿是我们生活中经常遇到的一种呼吸系统疾病,往往由于抽烟、周围环境污染等因素所产生的。那对于得了肺气肿的患者来说,应该如何对肺气肿进行治疗呢?患者肺气肿吃什么好呢?今天图老师小编就为大家一一介绍,同时也告诉大家肺气肿的一些症状。

  肺气肿治疗

  1.可以适当的用一些舒张支气管的药物进行治疗

  如氨茶碱、β2受体兴奋剂。病情需要时,可适当选用糖皮质激素。

  2.根据病原菌或经验应用有效抗生素

  如青霉素类、氨基糖苷类、喹诺酮类及头孢菌素类等。

  3.呼吸功能锻炼

  作腹式呼吸,缩唇深慢呼气,以加强呼吸肌的活动。增加膈肌活动能力。

  4.家庭氧疗

  每天12~15小时给氧能延长寿命,若能达到每天24小时的持续氧疗,效果更好。

  5.物理治疗

  根据病情状况,做一些身体上的锻炼,如散步、跑步、瑜伽或打太极等。

根据病情状况,做一些身体上的锻炼

  肺气肿的症状

  一、咳嗽咳痰

  肺气肿患者常有多年的咳嗽咳痰史。稳定期咳嗽、咳痰可较轻,为白色黏痰;合并呼吸道感染时咳嗽、咳痰加重,为脓痰。

  二、胸闷气急

  早期多在活动后如登楼或快步行走时感气急;逐渐发展到平路行走时亦感气急;后期则在起居活动,如洗脸、刷牙、系鞋、穿衣、说话,甚至静息时也感气急。病人常喜取前俯坐位(可使辅助呼吸肌参与活动),缩唇呼气或出现呼气呻吟。

  三、发热

  合并感染时常有发热。嗜睡或烦躁不安、神志障碍、头痛、多汗、手扑翼样震颤等,多提示合并有呼吸衰竭的可能。尿少、下肢水肿、唇指发绀、心慌等,多提示合并有肺心病右心衰竭的可能。

  四、疲乏、纳差、体重减轻等

  这在老年肺气肿患者中十分常见,是老年肺气肿早期的主要症状。

  肺气肿吃什么好

  1、尽量选择易咀嚼的食物

  尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等,有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。

  2、多吃蔬菜

  饮食中,生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应该吃一点洋葱和大蒜。

  3、应避免的食品

  避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料(例如药草茶)帮助清澈黏液。喝过这类饮料之后,再使用ABC结肠堆体清洁剂、对身体有益。

肺气肿治疗 锻炼可以让你远离肺气肿(2)

  4、服用橄榄油

  早晨起床时,服用一匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,同时也提供体内必需脂肪酸。

  5、喝果菜汁清肠

  喝萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液,喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。

  肺气肿不能吃什么

  1、忌食刺激性食物

  忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物,因这些食物刺激气管粘膜,会加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发肺气肿,故当忌食。

  2、忌食海腥油腻之品

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  非清蒸做法做出的鱼,由于用油量过大,容易引起上火。此外,有过敏体质的人以及血尿酸高的人(如痛风病人)也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等,以免助火生痰。

肺气肿患者要少吃虾,以免助火生痰

  3、避免食用产气食物

  如红薯、韭菜等,因其对肺气宣降不利,应多食用碱性食物。

  4、禁止吸烟

  因抽烟为肺气肿发生发展的祸根之一,对患者的健康极为不利,应绝对禁止。

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  肺气肿预防

  1、对于吸烟的人来说,第一条就是要戒烟。

  2、注意保暖,避免受凉,预防感冒。

  3、改善环境卫生,做好个人劳动保护,消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。

  4、运动锻炼与腹式呼吸锻炼

  ①腹式呼吸

  患者仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压腹部下陷,吸气时双手向上提起,腹部隆起。做时应注意用鼻吸气,用口像口哨那样呼气,呼气时时间要长一些,吸气时间短一些,呼气与吸气时间比约为2∶1,每次操练15~20分钟。

  ②呼吸操

  患者立正,双臂体前斜上举,然后用鼻吸气,伴随着吸气的过程,双手慢慢的胸部靠拢,当气吸尽时,双臂交叉抱在胸前,接着做像吹口哨那样用口呼吸的动作,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟蹲立。稍停,然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。

  ③散步与慢跑

  一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后,便可逐步进行散步,慢跑运动。运动量是从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到1000米~5000米,以本人的自我感觉良好为度。

  图老师小结:对于肺气肿患者来说,应尽早的对肺气肿进行治疗,让自己早日恢复健康。而对于我们来说,肺气肿虽然不是一种很严重的疾病,但我们也不能就此放松警惕。毕竟谁都不想无缘无故的得病,不是吗?因此我们平时要加强身体锻炼、保持身边环境良好。这样就可以让肺气肿找不到”我们,对吧?

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