不良情绪易引发便秘

不良情绪易引发便秘

　　在临床实践中，我们经常可以看到有些人在情绪紧张或受到刺激时，会出现便秘的状况，而当情绪恢复正常或引起情绪变化的原因消除后，便秘也随之消失，排便恢复正常。可见，情绪与便秘的产生有一定的关系。

　　半个世纪以来，医学专家和心理学家从各方面对该现象进行了大量的研究，一致认为不良情绪对便秘的产生有一定的影响。事实也正是如此，各种原因的不良情绪均可引发便秘。

　　有研究人员曾作过实验，他们用直肠镜长期观察人的乙状结肠，并有意识地使受试者产生忧郁、失望或愤怒、焦虑、反抗等情绪，这时他们发现受试者的肠蠕动受到抑制，乙状结肠发生痉挛(收缩)而使粪便滞留，反复如此便发生便秘。也有医学人员也进行了研究，他们发现受试者产生恐惧、内疚和不满等情绪时，大肠蠕动增强，乙状结肠松弛，使人会即刻感到要大便甚至发生遗便，此时大便多不成型或稀水样，即发生了腹泻。临床上还发现，有的人因情绪紧张造成腹泻、便秘交替发生，这也是肠易激综合征的表现之一。

　　大量研究表明，不良情绪对胃肠道功能性疾病的发作起着一定作用，在恐怖、失望情绪下，胃的运动与分泌甚至可能停止，肠蠕动呈抑制状态。长期的情绪变化，如工作紧张、忧郁焦虑、沮丧惧怕的情绪等，都能通过对神经和内分泌系统的影响，而进一步影响胃肠道的运动和分泌功能，发生便秘。

　　以上情况均说明不良情绪与便秘有着密切的关系，希望人们能有所警惕，避免不良情绪的发生。对于因情绪而产生便秘的患者，除给予安全性高的药物(如舒泰清)治疗之外，应予以积极的心理疏导。