干咳的调养

总是干咳是怎么回事 干咳的调养

　　一般的咳嗽不是什么大病，但是咳起来却很让人难过。尤其是现在温度持续下降，咳嗽就更容易发生，这其中，干咳的人不在少数。有人会问到，总是干咳是怎么回事，干咳的原因是什么，干咳应该怎么办，干咳怎么调养。下面我们就详细的看一看。

　　干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。如果干咳的同时伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状，那就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽，也叫过敏性鼻-支气管炎。

　　干咳的诊断

　　如果咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，如果CT或X线检查没有异常，那就很可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。 但是原发性肺结核早期也会有干咳的症状，而且此时胸片可能并无结核症状。这点要引起注意。随着病情加重会急速咳嗽，慢慢有痰等。

　　简单的食疗方法

　　老冰糖慢炖梨

　　此法最容易实现，超市买些老冰糖， 水果店找些雪梨 ，原始一些的梨(梨皮偏厚，最好非人工嫁接的)。

　　碎梨块加冰糖小火慢炖

　　碎梨块：冰糖重量比为3：1，水是总重的5到7倍 ，第一次沸腾，极小火炖20-30钟，中间如水明显变少，可适量加水再慢炖10分钟，中间可适量用勺子搅动。

　　食用方法

　　早晚各一次 每次1.5L 左右， 当水慢饮即可， 尽量以你自己可以接收的最高温度饮用，如冷需再加热，中间身体太热不能脱易，更不能在有风的环境中再受风寒。

　　食用天数

　　3-7天 ，最佳是5天以上，看个人情况。如感觉太甜，冰糖可减少。

总是干咳是怎么回事 干咳的调养（2）

　　而近年的研究表明，几乎所有的慢性持续性咳嗽都可能是变异性哮喘引起的。变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，患者主要表现为刺激性干咳，但无喘息、呼吸急促等典型的哮喘症状。由于咳嗽变异性哮喘以咳嗽为症状，故临床特点缺乏特异性，误诊率非常高。咳嗽变异性哮喘是指，以慢性干咳为主要或惟一临床表现的一种特殊类型哮喘。

　　1.过敏病史

　　患者本身可有较明确的过敏性疾病史，如过敏性鼻炎、湿疹等。部分患者可追溯到有家族过敏史。

　　2.临床表现

　　咳嗽可能是哮喘的症状，主要为长期顽固性干咳，常常在吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或上呼吸道感染后诱发，部分患者没有任何诱因。多在夜间或凌晨加剧。有的患者发作有一定的季节性，以春秋为多。

　　3.体征

　　虽然其也可以有支气管痉挛，但多发生在末梢的细小支气管或短暂性痉挛，因此体检时听不到或很少听到哮鸣音。

　　4.发病人群

　　儿童发病率较高，已发现30%以上的儿童干咳与咳嗽变异性哮喘有关。在成人中，咳嗽变异性哮喘发病年龄较典型哮喘为高，约有13%患者年龄大于50岁，中年女性较多见。

　　咳嗽变异性哮喘由于早期症状易忽视，不少患者耽误了早期治疗，后期带来了很大的危害。由于咳嗽咳嗽变异性哮喘发作时气体潴留于肺泡，使肺泡含气过度，肺内压明显增加，慢性哮喘已并发的肺气肿会导致肺大泡破裂，形成自发性气胸引起气胸甚至伴有纵隔气肿。所以早期规范的治疗是关键。

　　干咳应该如何预防

　　1、积极改善居住的环境，避免过敏源，经常开窗通风;注意防寒避暑。

　　2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

　　3、保持心情舒畅，遇事不要着急。

　　4、积极锻炼增强自身抵抗力。

　　5、积极治疗原发病，以免加重病情。

　　注意事项

　　禁忌的食物

　　过度食用猪肉，常会产生痰。因此容易有痰者或发烧时，以不吃为妙。 痰多的人也不要多吃海参。气喘或易咳的人若食用生鱼片，则会出现发烧、有痰、呕吐等症状，烤鱼也只能吃少量。此外，糯米会使气喘或咳嗽加剧，有咳嗽症状者最好避免。

　　图老师小结：看了这些，大家都知道了总是干咳的原因了吧。其实这是每个人都会遇到的问题，虽然不是很严重，但却极大的影响了我们的生活质量。要减少这个问题，只有养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，才是对自己健康的负责。