男人不应该忽视的几种健康体检方式

　　随着生活水平的提高，人们的健康意识逐渐增强。但是对于体检的一些必知小常识了解的还不够多。尤其是男性在体检时根本没有选择合适自己的检查项目，对于一些检查前后需要注意的事项了解的也少之甚少。今天就让图老师小编来为大家具体介绍一下男性体检相关方面的知识吧。

　　由于现在科技的飞速发展，人们对于自己的生活质量要求越来越高。很多男性都了解轮胎压力的正常情况。但是其中只有31%的男性关心自己的胆固醇含量和21%的男性关心自己的血糖水平。

　　最新研究表明，近年来中青年男性的心梗、猝死的发生率增长速度在有人群中最快。社会上对于女性应定期健康检查的宣传相对较多，这在一定程度上导致男性忽略了定期健康检查的重要性。卫生部提出，35 岁以上成人必须每年检查一次血压，每5年测量一次血脂。这足以说明男性健康检查的重要性。

　　据调查显示，男性的寿命比女性要短6岁，而且得各种疾病的可能性更大。但与女性相比，男性却更少地关心自己的身体。在面对身体出现的各种病症时，总是试着对自己的疼痛保持缄默。

　　很多人从事的是一些危险性的职业，比如消防员、采矿者。即使是在办公室里工作，男性的日常生活中仍然存在了很多的健康隐患。因为男性对于一些物质方面的需求比较高，比如对汽车的兴趣远远超过了对自身的关心。因此，图老师小编在此提醒所有男性朋友，一定要定期进行体检，这样才能让自己有一个健康的身体去关注自己最喜欢的东西。

　　细心关心自己的身体状况，定期进行预防性健康检查看上去似乎并不属于这个范畴... 与女性相比，男性更少地关心自己的身体。他们的生活需要承担更大的风险，同时他们选择逃避定期体检。疾病和痛苦与成功男士的自画像是格格不入的。退一步讲，男士更多的是谈论一些明显的症状，如膝关节疼痛，而不是心脏和前列腺的问题。但及时就医能挽救您的生命。

　　对心脏的检查应该是：从40岁开始每3年一次，从50岁开始每两年一次，从60岁开始每年一次，特别是当由于吸烟、高血压、糖尿病、胆固醇过高以及过度肥胖使危险性增加的时候。

　　每3年进行一次肺部检查。吸烟的人以及工作中与有毒物质打交道的人，请每年检查一次。

　　男性从40岁开始应每两年检查一次肝脏，从50岁起更改为每年检查一次。不要大量的饮酒，长期服用药物或者患有肝炎的患者更应当小心。

　　有遗传疾病的人患脑疾病的可能性更大，如痴呆、高血压、糖尿病及慢性头痛。超声波检查则应该是：从50岁起每两年一次，从60岁起每年一次。

　　男性一生中必做的十五项体检项目

　　1.胆固醇检查

　　胆固醇含量可以作为发生心脏病危险的参照。建议20岁后就开始检查。每5年查1次。如果检查中有两项指标都偏高，要每半年到1年查1次。

　　2.血压测量

　　当血压超过140/90毫米汞柱时，发生中风或患心脏病的几率会大大增加。建议儿童时期就开始量血压。如果结果正常，应每年查1次，如果偏高就半年查1次。

　　3.糖尿病筛查

　　这项检查通过测试人体对葡萄糖的吸收能力，来判断患糖尿病的风险。如果没有家族病史、超重或高血压等情况，可以从45岁开始检查。如果有以上情况，应从年轻时开始。频率为每3年1次。

　　4.骨密度测试

　　不要以为只有女性才会患上骨质疏松。50岁以上的男性6%会因为骨质疏松而发生股骨骨折。建议从65岁开始，每隔5年要做1次骨密度测试，如果男性偏瘦或有骨折史，则应提前。

　　5.维生素D水平检查

　　随着年龄增加，我们身体通过阳光照射来合成维生素D的能力也逐渐减退，所以40岁以上人群很可能缺乏维生素D。做一个简单的血液测试就能知道是否缺乏维生素D。建议45岁后每年查一次。

　　6.结肠镜检查

　　目前，39%的结肠癌病人直到晚期才发现。而如果发现及时，90%的结肠癌都是可以治愈的。结肠镜检查是及早发现病变的最好方法。建议50岁开始，每5年做1次结肠镜检查，每10年做1次大肠镜检查。如果直系亲属中有人患上此症，应参照这名亲属发病岁数前10岁开始做检查。

　　7.大便潜血检查

　　这项检查可以发现大便中是否有肉眼看不到的血液，可以发现消化道是否有溃疡甚至癌症。50岁起最好每年1次，如果肠道情况一直不佳要提早。

　　8.皮肤癌筛查

　　男性比女性更易患上皮肤癌。当皮肤上出现生长异常的痣或其他病变时，应及时就医。专家建议这种检查可随时开展，每月自检一次。

　　9.眼部及视力检查

　　约1/3的成人都没有做到定期检查眼部健康和视力情况。美国验光配镜协会推荐，从18—60岁之间，每1—3年检查1次。60岁以后，则应该听取医生意见，增加检查次数。

　　10.听力检查

　　到60岁时，1/3的人存在听力衰退的现象。男性更容易因为噪音而发生听力减退。专家建议，发现听力异常就应该开始检查。美国语言听力协会推荐，在50岁之前，每10年查1次听力。超过50岁则应该每3年查1次。

　　11.甲状腺机能检查

　　甲状腺调节身体新陈代谢的速度。男性一旦甲状腺功能异常，会出现性功能障碍等问题。美国甲状腺协会推荐男性35岁以后，每年做1次检查。

　　12.代谢综合征筛查

　　腰围超过100厘米;高密度脂蛋白胆固醇低于40毫克/分升;甘油三酯高于150毫克/分升;血压超过130/85毫米汞柱;空腹血糖含量超过100毫克/分升。有3项或更多项符合的男性，从50岁开始，每3—5年应做1次检查。

　　13.睾丸癌检查

　　如果发现及时，睾丸癌患者存活率高达90%。15—34岁的男人是这种癌症的高危人群。你可以自己检查睾丸是否有发硬或者肿块，是否有异常增大的现象。推荐每月进行一次自检。

　　14.前列腺癌检查

　　在美国，每六名男性中就有一个患前列腺癌。美国癌症协会推荐，50岁开始检查，每年1次。如果排尿有困难的话应该提前到45岁。

　　15.膀胱癌检查

　　男性患膀胱癌几率较高，尤其是那些有吸烟史的男性。而膀胱癌早期并无症状，不易发现，需要进行尿液隐血检查。专家建议，有吸烟史的男性，应该从50岁开始。

　　男性体检注意事项

　　一忌采血时间太晚

　　体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时

　　二忌体检前贸然停药

　　采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。

　　三忌随意舍弃检查项目

　　体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。

　　四忌忽略重要病史陈述

　　病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。

　　五忌轻视体检结论

　　体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。

　　图老师小结：以上就是图老师小编今天为大家介绍的一些关于男性体检方面的知识。相信大家看完之后也了解了一些男性健康体检方面的几种方式了吧。图老师小编希望每位男性都能够为自己制定一份详细的体检计划，做到每年定期一检，保证自己的身体健康。