以肿胀、疼痛为主要表现。急性期,局部渗血、水肿,疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩,关节周围炎,甚至引起关节僵直。
1.扭伤指间接暴力扭曲,把肢体关节周围的筋膜、肌肉、韧带,造成损伤或撕裂。的组织周围的关节和关节。
2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部,引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见,多见于青壮年。
闭合性软组织损伤·伤后锻炼与治疗原则
(1)合理安排伤后训练,保持运动员已获得的良好训练状态,防止因伤后突然停训而引起停训综合症”;
(2)练习时合理使用保护带,以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛;
(3)加强局部治疗,改善新陈代谢,消除水肿,防止深部瘢痕粘连和收缩。预防应遵循体育锻炼的原则,科学安排运动,提高体育锻炼的质量,加强医疗监督和安全教育。在教学中,我们应该提高学生的自我保护能力和自我保护能力。
闭合性软组织损伤·物理治疗
1、初期热、冷敷法
损伤在24h内,用湿毛巾包裹冰块在伤处冷敷。超过24h的患者,用湿热毛巾热敷,二者每次敷30min,每日3~4次。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)2、超短波治疗
选用国产LDT-CD31型超短波治疗机,功率22W,频率40MHz,波长7.3m,板状电极14cm×10cm,单极或双极,并置或对置病灶处,气距2~3cm,微热量,时间10min,1次/d,7d为1个疗程。
3、热磁治疗
采用日本生产的HM-2SC-A型温热磁场治疗仪,电极板20cm×40cm,置于病灶处,温度控制在40℃或50℃,时间20min,1次/d,7d为1个疗程。
急性损伤
1、早期
伤后24或48小时内,主要表现为红、肿、热、痛、功能障碍,炎症反应严重。
处理原则
止血、止痛、防肿、制动和减轻炎症反应。
处理方法
伤后即刻冷敷、加压包扎、患肢抬高、适当制动。还可使用止痛药物和点穴、针刺治疗。
2、中期
早期至症状基本消失,主要表现为疼痛、肿胀、功能障碍。
处理原则
改善血液和淋巴循环,促进组织代谢,促进淤血和渗出吸收,加速再生修复。
处理方法
综合治疗方法和功能锻炼。
图老师小结:通过上文的介绍,想必大家对于软组织损伤也是有了一个比较全面的了解了吧,软组织损伤在我们生活中还是比较多见的,所以我们在日常中要注意保护我们的软组织,注意运动不要过于的激烈。