五招帮你解决睡觉流口水

睡觉流口水 五招帮你解决睡觉流口水

　　春季是一个容易犯困的季节，因此很多人犯困的时候会直接趴在桌上睡觉。而往往一觉睡过之后会发现自己所趴的地方全是口水。那睡觉流口水是什么原因引起的呢?睡觉流口水又应该怎么办呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

　　睡觉流口水是什么原因

　　睡觉流口水，相信这是很多人都会有的一个情况。那睡觉流口水是什么原因引起的呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、前牙畸形

　　牙齿畸形会造成睡觉时流口水。特别是凸面型牙齿畸形的病人，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部非常难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，上下唇常自然分开，就容易流口水。此类病人最好尽快矫正牙齿。

　　2、口腔卫生

　　睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，非常可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，地久天长牙石较多，造成牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因此睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。

　　因为口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，所以牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，容易发生龋齿、牙周病，炎症会增进唾液分泌。

　　如口腔如果被细菌所感染的话，则是会出现疼痛症状，并且会出现流口水的情况，而这个时候则需要进行局部用药处理。

　　3、神经障碍

　　一些浑身性疾病也可能造成睡觉时流口水，唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓画饼充饥，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能造成植物神经紊乱的浑身疾病病人，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，可使大脑发出错误信号，造成唾液分泌增加。

　　4、药物因素

　　服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

　　5、脾气虚弱

　　脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水，并可能会出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。一般是可以认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的胃不和则卧不安”。

　　6、睡姿错误

　　如果我们在睡觉的时候，姿势不正确，从而使得腮部受到压迫，导致嘴唇不能合拢，而容易出现流口水的情况。

睡觉流口水 五招帮你解决睡觉流口水（2）

　　睡觉流口水怎么办

　　1、首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。

　　2、如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

　　3、有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。

　　4、睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

　　5、另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。

　　睡觉流口水治疗方法

　　1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水，可以去医院看医生，服用一些可以益气安神的药物，例如养血安神丸、安神汤等。

　　2、对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

　　3、对于口腔感染引起的睡觉流口水，应该要注意口腔卫生，养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔可以在正常的状态分泌唾液，减少流口水情况。

　　4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水，唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面，防止流口水。

　　预防睡觉流口水的方法

　　第一、不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等。

　　第二、要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

　　第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

　　第四、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。

　　另外，平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。

　　流口水的坏处

　　1、不招人喜欢

　　宝宝经常流口水的话，不仅会把脸弄得很脏，衣服上也会很脏，浑身湿答答的，让人看了都不喜欢。

　　2、皮肤受损

　　由于口水偏酸性，里面含有一些具有腐蚀性的消化酶，宝宝的皮肤又比较稚嫩，所以一旦口水流出接触到宝宝的嘴角、脸颊等部位，时间长了就会出现发红等症状。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于睡觉流口水的一些原因以及睡觉流口水应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道如何预防睡觉流口水了。因此，如果不想自己睡觉流口水的话，则要多多预防哦。