手中握着它活血散瘀增寿命

　　如果各位留意一下那些长寿又身体健康的老人，或者是仔细的看一下那些成功人士或者是热爱养生的人，他们的手里或者是手腕上都会有一个浑身花纹长相奇怪的物品，时而搓在手里把玩打磨，时而戴在手上，而这东西会随着把玩打磨的时间越长而从原来粗糙的面目变得越来越亮，这一物还被称为佛祖保佑的长寿佳品，那到底是什么东西这么神奇呢？

　　答案就是菩提子。

　　菩提子的功效与作用

　　经常把玩菩提子，除了可以当作佛教信徒的念珠之外，其他人把玩菩提子是能够很好的活血通络，活脑醒神，还对我们身体五脏等多处器官起到了一个很好的按摩作用。

　　活血

　　经常把玩菩提子，可以起到有效的活血作用，因为菩提子在我们手里不停的运动打磨，就会带动我们的手腕处的血液更加快速的流动，如果有血行不畅、经脉阻滞而导致的不适，把玩菩提子是可以很好的帮助我们解决这个问题的。

　　如果我们的血行流畅了，是有消散的功效的，活血化瘀，会冲散体内淤血，有一个很好的治疗作用。

　　一般来说，患有冠心病的老年人的身体，会比较普遍的出现血瘀的现象，这类人的典型症状就是常常会有憋气、心痛等，而且身体的某一处或者是其他地方时常会感觉到有针刺一般的疼痛感。

　　尤其是到了晚上，这些不适的疼痛感会无限的放大，更加的严重，所以就会出现面色灰暗无光还容易有黑眼圈的现象。

　　晚上老年人的睡眠，是最重要的时刻，如果一整个晚上都在疼痛中度过，无疑是对老年人的健康和寿命最大的消散。

　　活脑

　　我们的大脑就好像是我们身体的指挥官，我们的身体一旦出现了什么状况，我们的大脑总会第一时间发出应对指令，所以按摩我们的身体部位，也就是间接的按摩了我们的大脑。

　　我们手上的神经错综复杂，遍布着各个穴位，我们通过菩提按摩手上的血液也会流经我们的大脑，起到活脑的作用。

　　经常把玩菩提子，可以起到提升构建大脑荷尔蒙的水平，就像是肥料可以让植物生长的更快更好。

　　把玩菩提子进行按摩，也会促使我们的脑细胞的增长和增殖分化，而对于负责记忆的大脑区域——海马体而言更是好处多多，我们锻炼”的越多，这种有益的因子就会产出的越多。

　　治疗自身的抑郁症和焦虑感

　　抑郁会大大减弱大脑的工作效率，往往就会给我们的身体健康和生活带来不小的影响，并且很容易健忘。所以，把玩菩提子按摩我们的大脑，就可以有效的改善我们的情绪状况。

　　因为可以促使我们的身体合成大量的血清素和多巴胺，这些都是决定快乐情绪与否的脑内化学物质，所以，把玩菩提，锻炼大脑是可以提高大脑里面唯一一种让我们愉快的化学物质的含量。

　　减少压力的影响

　　我们经常会看见很多成功人士手上会戴着一串菩提，因为成功人士的压力往往都是比较大的，而压力会给我们的生活造成一定的影响，把玩菩提锻炼大脑，就可以给机体很好的减压。

　　其实我们的思考减缓注意力分散，就是压力导致的，然而锻炼大脑就可以降低皮质醇的含量，非常有助于我们的重拾清晰思维，而且也可以被认为帮助脑内齿状回区生成新的神经细胞。

　　然而，这个齿状回区恰恰就是海马体的一部分，所以这个区域的脑细胞会因为压力而被耗尽，往往就很容易造成我们的工作记忆断片，所以把玩菩提子，是一些成功人士锻炼大脑的不二选择。

　　让大脑的执行力变得更加灵活

　　大脑的执行力，其实就是认知的能力，比如集中精力的去解决一个非常复杂的事情，此时如果大脑的执行力非常的缓慢，那么就会对我们即将要做的这件复杂的事情造成一定的效率影响。

　　提升对胰岛素的敏感度

　　当我们在进食的时候，我们的身体会把大部分的食物转化为葡萄糖和血糖，这就是我们的身体包括我们的大脑所需要的能量的主要来源，为了能够进入细胞，我们体内的葡萄糖需要有荷尔蒙的助攻。

　　但是，还有的人的细胞对胰岛素有所抵抗，这个时候我们的身体就不得不分泌出越来越多的胰岛素，尽管如此血糖的含量还是升高了，这就非常容易导致二型糖尿病的发生。

　　所以我们用菩提子锻炼大脑，就可以提高我们自身对胰岛素的敏感度，有效的控制血糖，更好的对抗与年龄有关的认知功能的衰退。

　　按摩手指对全身都好

　　把玩菩提子，就需要我们所有的手指都加入到这项运动当中，同时，菩提子也会按摩到我们手上的各个穴位，对我们身体的五脏都有着极好的保健作用。

　　菩提子在按压到我们拇指肚的时候，可以有效的养护到我们的肝脏。

　　搓压到食指肚的时候，可以有效的缓解我们身体的便秘和治疗我们的有些肠胃病。

　　到按到中指肚的时候，可以有效的缓解头痛还能够降血压。

　　在反复的摩擦无名指肚的时候，可以有效的清肺理气。

　　压到小指肚的时候，可以有效的滋肾、通尿路，可以有效的治疗尿频、尿急、尿不尽等尿路问题。

　　除此之外，把玩菩提子，菩提子在我们手上游走各处，都有极好的不同的效果，可以将身健体保护我们的双眼，还能够防治胸闷和中风，还可以有效的消散更年期的状态，不断的提高我们自身的免疫力。

　　还可以强筋壮骨，让我们随时随地面对任何事情的时候，都精力充沛!

　　菩提子的寓意

　　菩提子是觉悟、智慧、知识和道路的意思，广义上来讲，就是断绝世间的烦恼，从而成就了涅槃的智慧，很多人随身携带菩提子，不仅有护身保驾护航之意，在做任何事情的时候还会更有自信，随时保持一个良好的心态，心态好了，身体自然也就健康百倍。

　　图老师小结：菩提子的涵义丰富，而且寓意美满，不仅有着可以给人带来吉祥、安康、顺利、长寿、驱邪避祸之意，随身携带还可以锻炼我们的大脑，养护我们的五脏，对我们的身体健康也有着非常好的保健作用。