选对杯子更健康

潍礻

潍礻

2016-03-28 18:55

选对杯子更健康,水是生命之源。人在不吃不喝的情况下只能活一个星期左右,而只喝水的话就能活到半个月之久。可见,喝水对我们的生命和生存都非常重要。我们都知道,一天要喝六杯到八杯的水。而喝水的时候肯定要用杯子来喝,那么你都是用什么杯子来接水喝呢?其实用不同的杯子喝水有不同的讲究,今天小编给大家盘点一下各种喝水杯子的优缺点。

  水是生命之源。人在不吃不喝的情况下只能活一个星期左右,而只喝水的话就能活到半个月之久。可见,喝水对我们的生命和生存都非常重要。我们都知道,一天要喝六杯到八杯的水。而喝水的时候肯定要用杯子来喝,那么你都是用什么杯子来接水喝呢?其实用不同的杯子喝水有不同的讲究,今天图老师小编给大家盘点一下各种喝水杯子的优缺点。

  一、塑料水杯

  塑料水杯是大家生活中最常见的杯子,优点有很多,比如说不易破碎,价格低廉,方便携带等等。但是塑料杯子却是个容易藏污纳垢的地方,塑料中经常会添加增塑剂,其中含有一定的有毒化学物质。如果用塑料杯装热水的话,有毒的化学物质就很容易溶解到水里面去。另外,塑料的内部构造有很多空隙,容易隐藏污物,滋生细菌。

塑料水杯是大家生活中最常见的杯子

  塑料制品的底部都会有数字标识,1-7,图老师小编建议大家喝水选择5号塑料杯。因为这种塑料杯耐高温,而且不易产生有毒物质,是唯一可以放进微波炉加热的塑料。那么,其他型号的塑料杯子有什么特质呢?图老师小编在这儿给大家科普一下。

  1号塑料杯也就是聚乙烯对苯二醋酯的材料,这种塑料杯不能循环使用装热水,因为它的耐热温度只有70℃,装热水的时候就会释放出有害物质。这种杯子只能装温水或者是冷饮,而且用了十个月以后可能会释放出致癌物质。2号塑料杯就是高密度聚乙烯材料,可以耐110℃的高温,可以用来盛食物。3号和4号塑料杯都不耐高温,高温下容易释放致癌物质。6号塑料杯是聚苯乙烯的材料,一般是用作泡面盒和快餐盒,这类塑料杯不能用来装强酸和强碱的物质。而7号塑料杯大多是用来制造奶瓶和太空杯的。

  使用塑料杯的时候最好不要加热,同时也要避免阳光直射。第一次使用时,我们要用小苏打粉温水清洗一下杯子。如果塑料杯有摔伤或者破损,最好停止使用。

  二、一次性纸杯

  一次性纸杯在生活中也比较常见,会客或开会时都会使用一次性纸杯,在商场喝咖啡或者是喝饮料时也会用到一次性纸杯。一次性纸杯看起来卫生方便,但无法保证健康。有些生产厂家为了让杯子看起来更白,制造过程中会加入荧光增白剂,这可是潜在的致癌因素。

一次性纸杯看起来卫生方便,但无法保证健康

  另外,一次性纸杯内常常涂有一层蜡,水温超过40℃的话,蜡就会融化。这种有害物质进入人体,就给我们的健康造成极大的损伤。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  图老师小编在这儿建议大家出门时尽量要自备水杯,不要用一次性纸杯喝水。如果不得不用一次性杯子,那么大家不要喝一次性纸杯盛出来的第一杯水,可以过四五分钟后将第一杯水倒掉,然后再用纸杯接水喝。

  三、陶瓷杯

  很多上班族都喜欢用陶瓷杯喝水,陶瓷杯的造型比较多,也很美观,但是容易碎,而且会留下水渍。其实陶瓷杯也分为两种,一种是内壁五颜六色的,这种杯子很吸引人,但最好不用。因为杯子里的颜色就像毒蘑菇一样,颜色越鲜艳,越容易藏毒。当杯子盛开水或者是酸碱性饮料时,颜料里的铅等有毒重金属就会溶解在水里,进而进入体内。

  陶瓷杯还有一种就是无彩釉的,这种杯子用来喝水比较健康。不论杯子的外表如何花哨,只要内壁无色,那就是安全的。这样的杯子不仅耐高温,还能保温,用来喝水和喝茶都是不错的选择。

陶瓷杯还有一种就是无彩釉的,这种杯子用来喝水比较健康

  四、玻璃杯

  如今用玻璃杯喝水的人也比较多,图老师小编个人觉得玻璃杯装了热水以后不方便握在手里。除了这个缺点以外,玻璃杯算得上是最安全最健康的喝水杯子。玻璃杯是用高硼硅玻璃经过600多度的高温烧制的,不会含有有机化学物质。而且玻璃表面比较光滑,容易清洗,细菌和污垢也不容易在杯子内滋生。

  大家在选择玻璃杯的时候一定要注意,我们要选择表面光滑、无杂质和无异味的玻璃杯,同时,玻璃杯的瓶杯身也不要有倾斜。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  五、金属材质杯子

  金属材质的杯子也比较多,比如说搪瓷杯和不锈钢的杯子。搪瓷杯是一种具有时代印记的杯子,现在用来喝水的人比较少了。搪瓷杯所含的金属元素在通常情况下比较稳定,但是在酸性环境下,这些金属元素有可能被溶解。所以说,不要用搪瓷杯泡咖啡和柠檬片,也不要用来喝橙汁等饮料。

搪瓷杯是一种具有时代印记的杯子

  而不锈钢杯子相对于一些其他的材质杯子来说,价格略高。但是不锈钢杯子很牢固不易破碎,也很耐用,而且美观大方,可以用作保温杯。不过图老师小编建议大家选择不锈钢杯子时一定要认准304不锈钢材质的水杯,因为这种材质的杯子不会对人体造成任何的危害。

  说完了喝水的杯子,下面跟大家说说该如何喝水才最健康。在我们生活中,有很多人都存在着这样或者那样的喝水误区。

  如何喝水才健康

  1、现在大家都喜欢用热水壶烧水喝,其实自来水刚烧开最好不要喝,因为自来水是经过氯化消毒的,而氯与水中残留的有机物在高温下会发生反应,产生氯仿等物质。而氯仿恰恰又是致癌化合物的一种,所以烧开的水不能直接喝,等温度下降后成为温开水再饮用。

其实自来水刚烧开最好不要喝

  2、现在很多人为了图方便省事,直接在外面买矿泉水或者是饮料喝。在这里,图老师小编建议大家尽量少喝瓶装水,因为瓶装水所使用的聚酯瓶子往往含有可能导致人慢性中毒的物质,尤其是夏天在高温环境下,或者开盖后没有及时喝掉,都会让有害的物质乘虚而入,危害我们的健康,所以我们一定要少喝瓶装水。另外,千万不要将瓶装水放在车内,经过长时间的暴晒以后,水里面也会产生很多有害物质。

  3、很多人有这样的习惯,就是渴了才喝水,不渴就不喝。其实,我们不渴的时候也要喝水。我们要保持不渴也喝水的习惯,随时喝水对身体健康有好处。好多的朋友等到自己口渴的时候才会想到要喝水,喝水其实真正的目的不是解渴,而是完成参与体内的新陈代谢,被人体吸收。所以不管想不想喝水都要补水,外出时用自己的杯子带上一瓶水,随时喝一口。

  4、现在很多上班族早上过得比较匆忙,睡了懒觉,洗漱一下就匆忙去上班了。其实,早晨起床最好喝一杯淡盐水,因为早晨的水是救命的水,喝杯淡盐水可以稀释血液浓度,预防脑血栓和心脑血管疾病,对身体的帮助会更大。所以晨起我们要喝杯淡盐水,入睡前也可以喝一杯蜜蜂水。

早晨起床最好喝一杯淡盐水

  5、现在很多人都喜欢吃重盐重油的食物,吃完咸的以后就立刻喝水。其实盐吃的太多的话容易导致高血压,当我们吃咸了的时候,第一想到的就是多喝水,喝纯水就可以,不要喝含糖饮料喝酸奶,因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。所以吃咸了就及时补纯水。

  图老师小结:杯子的种类其实还有很多,比如说紫砂材质的和木制的等等。小小的喝水杯子看似简单,其实里面也有大学问。看了今天的文章,相信各位应该知道如何选择哪种材质的杯子喝水了。选对喝水杯子,每天八杯水,这样的生活养生方式才很健康哦!

展开更多 54%)
分享
qqQQ
qzoneQQ空间
weibo微博

猜你喜欢

选对杯子更健康

生活常识 生活小常识
选对杯子更健康

喝水用什么杯子更健康

生活常识 养生 健康
喝水用什么杯子更健康

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

选对唇膏 让双唇更饱满

唇膏 彩妆 化妆
选对唇膏 让双唇更饱满

选对饮食 让宝宝更聪明

孕妇食谱
选对饮食 让宝宝更聪明

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

健康常识 哪种杯子会致癌

健康养生
健康常识 哪种杯子会致癌

用什么杯子喝水最健康

生活常识
用什么杯子喝水最健康

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

最易增肥食物大盘点

最易增肥食物大盘点

5大信号暗示乳腺癌来袭

5大信号暗示乳腺癌来袭
下拉加载更多内容 ↓