我们手腕扭伤要如何处理

男死了

男死了

2016-03-28 18:39

我们手腕扭伤要如何处理,我们在拿东西的时候都会用到我们的手掌和手腕,手段是我们身体中比较灵活的部位了,如果我们的手腕扭伤了,就会直接影响到我们的日常活动,那么手腕扭伤怎么办呢,手腕扭伤怎么治疗呢,下面就让我们一起来了解一下吧!

  我们在拿东西的时候都会用到我们的手掌和手腕,手段是我们身体中比较灵活的部位了,如果我们的手腕扭伤了,就会直接影响到我们的日常活动,那么手腕扭伤怎么办呢,手腕扭伤怎么治疗呢,下面就让我们一起来了解一下吧!

  在我们没有运动前准备的时候,很容易把我们的手腕扭伤,这样就会比较影响我们日常做事,同时我们也希望手腕能够早点的好起来。

  手腕在受到重力的压迫或者撞击之后,通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应,如肿胀,局部发热,发红。

  有时候这些反映并不明显,也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应,只有失能(没有力气,受创部位或更为远端的肢体不听使唤,麻木)反映。

  轻伤和重伤的

  轻伤

轻伤的手腕扭伤一般是没有肿胀的情况

  轻伤的手腕扭伤一般是没有肿胀的情况发生的,疼痛也不是特别的有感觉,但是在大幅度的活动我们的手关节的时候就会有疼痛感出现。

  严重扭伤

  腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。

  检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;

  反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。

  严重扭伤了手腕,此时我们手腕的各个方向的活动都会引起我们腕部的疼痛,而且疼痛会比较剧烈,着就说明我们的韧带和肌腱出现了损伤。

  损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。

  紧急处理办法

  韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:

  1.休息

  马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。

  2.冷敷

  冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

  3.压迫

  用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

  4.抬高患肢

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  抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。

抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流

  后期治疗方法

  外敷活血散、接骨散,是最佳的选择。

  内服舒筋活血汤

  舒筋通络,行气活血

  治疗

  1、处方

  鲜土牛膝50克,食盐5克

  用法

  脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。

  疗效

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  轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100%

  2、处方

  栀子、乳香各50克

  用法

  二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油 纸,纱布包扎,两天换药1次。有皮损者禁用。

  疗效

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  用药两次。痊愈率达96.4%

  3、继续肿胀发生

  如果有继续肿胀的情况,立刻找冰块冷敷加压(加压的意思就是稍微紧一些,但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色,跟正常的手指尖颜色对比,不同颜色时,立刻解除包扎)包扎,在冬天,半小时足够!

  4、肿胀没有消退

  如果有持续红肿、疼痛、或变形情况,必须尽快就医。

  5、不要活动受损关节

  在康复期间,受伤的手不要劳动,或做些体力活,以防止再次受伤。

  6、做一些简单运动

  每天可以适当活动一下手掌,手腕,也可以做些护理、理疗。

  避免受伤

  在活动在前一定要做热身运动、防止受伤(大部分受伤,都是没有做热身运动。或没认真做)。

  图老师小结:通过上文的描述,想必大家对于手腕扭伤有了一个比较全面的认识了吧,在自己不注意的时候扭伤了手腕也应该做怎么样的处理了吧,在手腕扭伤严重的时候,我们就要及时的就医了,以免发生二次损伤,这样才能使我们的手腕早日康复。

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