2.补充维生素D
患者们必须要注意大剂量的补充维生素D会引发高血钙症。一般绝经期前后的妇女们,每天的食用剂量为400单位即可。
3.补充求偶素
适用于绝经期前后的妇女。剂量为每天0.6mg,长期使用有致癌可能,不宜作为常规治疗方法。
4.运动
每天至少30分钟的跑步或散步,即可负重下锻炼,又可吸收光照。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)5.每天口服氟化钠1mg/kg
分36次服用,必须同时加用钙剂。过量服用会出现氟中毒,应用后18个月90%病例不再有骨折。
6.其它药物
有双磷酸盐,降钙素与促进合成代谢的皮质醇如stanozolol。
中医治疗骨质疏松的方法
1、肝肾阴虚型
其主要的症状是腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,患部瘘软发热,关节部位较为僵硬。
治疗的原则是滋阴壮骨,益肾填精。中医治疗的药方是,左归丸或滋阴大补丸加减。熟地黄,山药,山萸肉,枸杞子以及鹿角胶,使用方法是,用水煎服,每天可以吃一次,一般一个月为一个疗程。
2、脾气虚衰型
主要的症状有腰背酸痛,双膝行走无力,甚则轻微运动可引起胸背剧痛,或腰弯背驼以及脉缓弱无力等等。
治疗的原则是健脾益气,温阳补肾。中医治疗的药方是参苓白术散加减。莲子肉,白术,山药以及陈皮等等,使用方法是,用水煎服,每天可以吃一次,一个月为一个疗程的样子。
3、肾阳虚衰型
主要的症状有腰膝酸软而痛,畏寒肢冷。尤以下肢为甚,头目眩晕,精神委靡,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止等等。
治疗的原则是温肾助阳补虚。中医治疗的药方是右归丸加减,熟地黄,制附子,肉桂以及山药等等。使用的方法是用水煎服,每天可以吃一次,一个月为一个疗程的样子。
骨质疏松的症状
1.疼痛
原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。
新近胸腰椎压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛,一般2~3周后可逐渐减轻,部分患者可呈慢性腰痛。
若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛,也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。
2.身长缩短、驼背
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。
随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体,正常人每一椎体高度约2cm左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3~6cm。
3.骨折
这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4.呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
5.骨密度测量
由于人的年龄慢慢增长,年期的时候,骨折,骨头发生过很多碰撞,骨质疏松也会引起骨折,人老化身体在扭转,过度用力,日常活动中,受到外界的力量,发生骨质疏松引起的骨折。
骨质疏松的病因
1.内分泌功能失常
性激素缺乏
雌激素和或雄激素缺乏与比例失调,导致:①蛋白质合成减少,骨基质生成不足;②成骨细胞功能下降;③PTH对骨作用的敏感性增加;④糖皮质激素对骨作用强度相对增高;⑤肠钙吸收和肾小管钙重吸收降低,绝经期、老年性和卵巢早衰等引起的骨质疏松都可能与此有关,雌激素缺乏可能是绝经期骨质疏松的主要原因。
PTH分泌增多
一些原发性骨质疏松骨高转换率性骨质疏松者的血PTH轻度增高,这在老年性肾功能减退和糖耐量异常的病人中较明显;加上性激素缺乏、PTH与性激素比例失常等原因,可导致骨质疏松。
降钙素CT缺乏
绝经期后CT水平降低,可能因抑制骨吸收因素减弱而促成骨质疏松的发生。
其他激素的作用
一些资料表明,原发性骨质疏松患者存在甲状腺激素、糖皮质激素、生长激素、生活因子尤其是生长介素C、胃泌素的分泌异常,但其病因意义并未阐明。
2.营养障碍
由于各种原因,老年人、青春发育期及妊娠哺乳期可发生营养障碍。蛋白质供给不足可能引起骨生成障碍,但摄入过多的蛋白质亦使尿钙排出增加,导致钙负平衡。
钙的摄入不足与骨质疏松的关系密切,低钙饮食可能通过继发性PTH分泌增多导致骨吸收加速。
饮酒使糖皮质激素分泌增多,尿钙增加,肠钙吸收减少;长期饮酒者性腺功能减退,如并发肝硬化还将影响25-OHD3的生成;故酒精中毒性骨质疏松的病因是多方面的综合作用的后果。
老年人的活动减少、日照缺乏、胃肠吸收功能和肾小管重吸收能力逐年减退等因素,均可能与骨质疏松的形成有一定关系。
3.遗传因素
身材、肥瘦、肌肉发达程度和胃肠功能均与遗传有关。白种人亚洲人亦近似白种人易发生骨质疏松,而南非班图人、黑人不易发生骨质疏松,瘦长身材者骨质疏松发生率比矮胖者高得多。
4.免疫因素
破骨细胞来源于大单核细胞,有潜在免疫功能。免疫功能紊乱时通过各种途径加速骨吸收,延缓骨生长,导致的。
图老师小结:如今外面吃的东西有着一定的危险,老人、小孩、孕妇及其他的人群,都容易出现骨质疏松的症状,因此我们要掌握一定的防治措施,在生活中时刻的注意补充体内营养,避免这些疾病给我们带来影响。