多种药膳助你减肥

　　现在的女性都喜欢减肥，因为在自己最好年纪保护自己的身体，对自己以后都有很大作用的，各位女性朋友一定要学会健康绿色地减肥才行，今天图老师小编带来了中药减肥药方，大家不妨试一下，还是很有用的。那么，下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。

　　中药减肥药方

　　对于现代女性来说，健康的减肥法是很难坚持的，不过你可以选择药膳健康减肥法，同样很健康但是却很简单，也不难坚持，还有着多种减肥排毒功能，减肥达人推荐中药药膳减肥配方，健康养颜排毒食谱。

　　一胖毁所有是大家都知道的词，只要你胖了不但身材脸蛋走样，漂亮的衣服发型都不能上身，而且气质也会荡然无存，从软萌妹或是高挑女神变成女汉子大胖子，相信大家都受不了的，那么又怎么样才能够快速的瘦下来呢?不用跑步运动不用节食，只需要你坚持每天吃药膳，不但能够瘦身美容排毒，而且更重要的是可以让你变成易瘦体质哦。

　　降脂饮

　　材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。

　　做法：首先把槐角，首乌，冬瓜，山楂一起放到锅里面煎煮，然后取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。

　　效果：消脂去肥，用于肥胖症。

　　海带草决明汤

　　材料：海带50克，草决明15克。

　　做法：水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。

　　效果：祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。

　　青茶饮

　　材料：青茶适量。

　　做法：沸水冲，茶水浓时饮用，每天清晨时即饮。白天也可常饮。

　　效果：消脂去腻，提神。用于肥胖症。山楂粥材料：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。

　　做法：先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。

　　效果：此粥具有健胃，消食积，散瘀血的功效。适用于食积停滞，内积不消，还可防治高脂血症，高血压病，以及冠心病。

　　古方中药减肥茶配方

　　懒惰又爱吃的你，是不是也想拥有完美的身材呢?有一种方法是不需要节食也不需要运动就能瘦的哦，让你轻松瘦身不反弹，减肥达人推荐古方中药减肥茶配方，自制瘦身茶日瘦1斤不反弹。

　　自制减肥茶中药减肥茶可能做起来会稍微有一些麻烦，但是长期坚持喝的话，效果是很不错的，而且也可以随时随地的喝，对于想要保持身材又控制不住食欲或是口欲的女性，这是最好的办法，不需要控制饮食和大量的运动，也不会伤害身体没有副作用，懒人也会很喜欢的减肥方法。

　　薏仁减肥茶

　　材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

　　做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。

　　作用：此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。

　　决明子炒山楂减肥茶

　　材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片。

　　做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。

　　作用：此减肥茶配方具有明显的减肥功能，而且决明子的份量比较大，减肥速度还是可以令人满意的。需注意的是决明子性味寒凉，比较适合热性体质的人来进行减肥。

　　图老师说：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于中药减肥药方的相关知识了吧，还是相当不错的，所以广大女性朋友们可以尝试一下的，也不是什么难喝的中药，只是一些药膳，希望图老师小编的介绍能对大家有所帮助吧。