对于女人来说，美貌与身材永远都是自己关注的地方，但是，你是否知道有哪些好的丰胸的方法可以让自己变得更加自信吗?今天，图老师小编就为大家盘点一些丰胸的小知识，不妨让我们一起来看看如何喝汤丰胸，而丰胸食物又都有哪些呢?
如何喝汤丰胸
鲈鱼药膳——坚挺美胸
材料
鲈鱼1/2尾、当归2钱、黄芪1钱、党参3钱、枸杞3钱、姜2片、葱白2段。
做法
将中药材加4碗水，煮成3碗左右备用。
鲈鱼洗净，放入煮沸的药汁中，加葱、姜煮至熟即可食用。
功效
鲈鱼中含有大量的蛋白，对于修复伤口，促进伤口愈合都有很好的效果，当然，女人多吃点鲈鱼，也能够丰胸。当炖鲈鱼的时候，可以适当的加些当归，黄芪，党参等，还可以补气养颜。
当归鸡脚汤——补足你的气血
材料
鸡脚4只、黄芪3钱、当归6钱、人参2钱、肉苁蓉3钱、菟丝子3钱、红枣3钱、花生50克。
做法
1、鸡脚去尖端，入沸水汆烫去腥后取出。
2、所有材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。
TIPS
这道汤中含有大量的胶质，当鸡脚经过炖煮后，其中的营养成分都渗入汤中，在加上中药的滋补，对于女人丰胸而言，有着不错的效果。当然，不喜欢吃鸡脚的话，也可以只喝汤。
功效
气血充盈，有助丰胸，不过，人参的补气作用较强，感冒、发烧发热、火气旺等有实症征象的人暂时不宜食用。
黄豆猪尾汤——让你丰胸又健美
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）材料
黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄芪2钱。
做法
1、黄豆洗净，先泡一晚或8小时以上备用。
2、猪尾入沸水汆烫去腥后取出，与其他材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。
功效
黄豆含蛋白质及大豆异黄酮，和富有胶质而油脂较少的猪尾巴或牛尾巴，加上当归、黄芪一起炖成汤，能使气血充足，具有丰胸健美的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）酒蒸蛤蜊——促使荷尔蒙旺盛
材料
文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少许、葱花1大匙、米酒适量、奶油1/4小匙。
做法
用盐水让文蛤吐沙半小时后，沥除水备用。
热锅后，爆香蒜、辣椒末，放文蛤炒几下，放入米酒盖过表面，盖上盖子转中火闷至文蛤全开，加入葱花、奶油，略拌一下即可。
TIPS
文蛤汤汁鲜甜，不需加盐即可食用。
功效
锌是制造荷尔蒙重要的元素，从天然食物中摄取锌，毕竟天然食物的营养比较全面，除了矿物质锌以外，也有蛋白质等其他营养成分，营养价值会比单一保健食品好。而且蛤蜊、牡蛎等海鲜独特的锌含量，不是其他食物能媲美。此外，因为它们促动荷尔蒙的能量比较强，能使荷尔蒙旺盛，一般也很适合推荐给准备要生育的族群。
青木瓜排骨——经典丰胸圣品
材料
青木瓜100克、排骨100克、葱1支、姜2片、米酒少许、水500cc。
做法
排骨入沸水汆烫去腥后取出，青木瓜去皮、去籽、切块。
水煮开，加入所有材料一起炖煮即可。 食用前可加适量盐调味。
TIPS
凉拌青木瓜属生、凉之物，如果光吃生青木瓜，可能有减重效果，对丰胸反而未必有效。
功效
青木瓜含有多种木瓜酵素及多种氨基酸、营养素，而且木瓜酵素比成熟木瓜还多一半。 探究青木瓜炖排骨对平胸的人丰胸为何有效，可能一是原本有些肠胃吸收不好的人，对胶质的消化吸收也有问题，透过木瓜酵素帮助肉类蛋白质分解、消化，让胶质变得更好吸收、利用。
丰胸食物有哪些
通过以上的内容，相信大家一定学会了一些丰胸的方法，事实上，丰胸并不需要刻意的去医院进隆胸，对于女人来说，日常生活中，一些简单的食物就可以帮助大家罩杯升级，那么，有哪些食物是丰胸美容者不可错过的呢?
蜂皇浆
食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物
能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。
猪尾巴与蹄尖
外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。
核果类食物
花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。
归脾茶和养心茶
前者有益气养血之效，后者补益心气、养心安神的作用。
酒酿蛋
把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。
图老师小结：以上就为大家介绍了如何通过饮食来丰胸，大家是否学会了呢?其实，简单的丰胸方法还有很多，但是通过饮食来丰胸，真的是一种不错的选择哦!图老师小编也希望大家能够通过以上的方法来让自己变美，当然，除了饮食，一些按摩运动方法帮助丰胸也是可以选择的哦!
