用毛巾搓这里整年不要去医院

　　在我们的日常生活中，有很多不起眼的东西却可以在关键的时刻发挥出让人意想不到的作用，但是很多人并没有意识到它们的价值，从而让这些本可以为我们带来更多便利的用品一直默默无闻。毛巾就是这样一种身怀绝技”的常见用品，那么它究竟又是以怎样的方式来给我们的生活带来新的变化的呢?下面让我们一起来看一看。

　　一般人对于毛巾的印象恐怕大多数停留在早上起床后洗漱时需要用到的一种用品上，爱干净的女性朋友可能使用毛巾的时间和频率要更高一些，但是对于大大咧咧的男孩子来说，除了早晚洗脸的时候会用一下，怕是毛巾和抹布在他们眼中差不了多少。

　　不过，毛巾除了用于最基础的日常洗漱外，还拥有许多其它鲜为人知却十分实用的用法，而其中功效最为凸出的就要属热敷了。

　　一、毛巾热敷

　　当我们在浴室泡完澡时，服务人员通常会递给你一条热气腾腾的毛巾，用它擦完身子后感觉浑身清爽;当人们在美容美发点打理头发时，师傅也会把热乎乎的毛巾搭在你的肩头。这些小事虽然看起来并不起眼，但是热毛巾在其中却起到了非常关键的作用。

　　中医理论认为：温则通，通则不痛。”当毛巾在五十度左右的开水当中浸泡后敷在人的身体上时，就能够起到温通的效果，而热毛巾敷到不同的部位也可以拥有不同的效果。

　　1、美容护肤

　　快速发展的社会让人们肩膀上的压力越来越大，尤其是对于很多爱美的女性朋友们来说，常会被各种各样的事情搞得焦头烂额。这样的生活过得久了难免有变成黄脸婆”的可能，此时如果能够恰当的使用热毛巾那么就可以极大的改善这种情况。

　　当人们在洗完脸之后可以将毛巾放入热水之中吸足水分，然后将其拧干后轻轻地敷在人们的脸上，等到其温度不是那么烫人的时候再将其完全展开，这样就可以起到消除皮肤疲劳、加速脸部肌肤血液循环的效果，并且还能帮助人体排出毒素，赶走暗色素沉淀。

　　2、敷眼睛

　　随着科学技术的发展，各种电子产品迅速俘虏了大批的忠实用户，生活中也到处可见手机、电脑等类似的产品。不过这些数码产品在带给我们便利的同时，也在不知不觉之间伤害着我们的眼睛。

　　长时间的顶着发光的屏幕肯定会使眼睛感到异常的疲劳和不舒服，此时可以将热毛巾拧干后将自己的眼睛遮住，这样毛巾上附带的热气就会让眼睛周围的血液流动更加活跃，并且能够带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。不过在热敷的时候务必要注意毛巾的温度不要太高，以免加速肌肤老化，甚至导致黑眼圈的出现。

　　3、敷腰椎

　　对于经常办公室的白领或者一些已经上了年纪的朋友们来说，腰椎疼痛常常是一件让人头疼的事情。而且大多数人的腰椎方面的毛病都属于慢性病，需要慢慢的调养，短时间内是无法看出成效的。

　　在阴天或者下雨天的时候，疼痛往往会变得更加剧烈，这个时候用热毛巾敷直接敷于疼痛处就可以起到缓解疼痛的作用。热服疗法具有扩张血管、改善病痛处的血液循环、促进身体新陈代谢的作用。能够使热气直达病灶，减轻人们的痛苦之感。

　　二、热敷的注意事项

　　毛巾热敷的功效虽然非常的多，但并不是每一个人都适合热敷的。比如体质较弱的老人和尚未发育完全的幼儿，都需要尽量减少热敷的频率与次数，以防止他们受到烫伤。

　　另外，如果患有皮肤方面的疾病或者肌肤表面有炎症，那么就要避免直接在皮肤受损的表面直接进行热敷，以免刺激病情，使其加重。如果是因为扭伤或者摔跤导致的软组织受损，那么就不适宜在二十四小时内进行热敷，否则会造成局部的肿胀。

　　三、毛巾冷敷的功效

　　可能有聪明的朋友在看了上文的内容后会想到：既然毛巾热敷有这么神奇的功效，那么冷敷是不是也能够拥有某些对身体的好处呢?答案是肯定的，不过既然温度相差如此之大，那么其冷敷的用途和效果肯定都大相径庭。

　　1、缓解疼痛

　　冷敷可使人体的毛细血管产生收缩，从而减轻局使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热。也可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。同时将体内的热传导发散，增加散热，降低体温。

　　对于冷敷来说，比较适合用于扁桃体摘除后、鼻子出血、早期局部软组织损伤、高热病人及中暑者以及牙痛及脑外伤病人。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤。

　　2、修复伤口

　　当扭伤或挫伤后，由于小血管破裂，血液渗入周围组织而出现肿胀，肿胀压迫神经末梢还带来疼痛。而冷敷使血管收缩以阻断这一病理过程。待冷敷停止后，受损部分机体已进行了修补及产生凝血，因而减轻了局部发青及肿胀。2-3天后再进行热敷，以促进瘀血的吸收，这是扭伤的最佳处理方法。如扭伤后立即热敷、按摩、活动，只能加重肿胀，有害无益。

　　四、冷敷注意事项

　　不过需要我们注意的是，在进行冷敷的时候一定要仔细观察皮肤的颜色，如果皮肤变成了青紫色，并且感到有一些麻木，那么就代表静脉之中产生了血淤，此时就必须要停止冷敷，否则可能会引起降低细胞的免疫能力，严重的时候甚至会导致肌肤坏死。

　　图老师小结：以上就是给大家带来的关于毛巾热敷的功效与用法的简单介绍。相信朋友们在看完本篇文章后一定对毛巾的功效和用途有了更加深刻的了解，在平时的生活中可不要再把它当作一种普通用品来看待了哦。如果遇到了跌打损伤或者头疼等情况，不妨可以试试用毛巾热敷的方法来进行治疗，一定会收到不错的效果。