所有危害身体健康的物质都可以称之为毒素，其中一些肉眼不可见，夹藏在身体内部的毒素对于身体健康有着巨大影响，因此在生活中想要避免毒素对于身体的侵害，排毒就是需要重视的事情，但是排毒需要一个明确的目标，否则排毒这件事情就会事倍功半，那么想要排出体内毒素，人们需要寻找什么样的明确目标呢?
什么地方越干净藏毒越多
没有明确的目标，排毒只会事倍功半，那什么是排毒的明确目标呢?其实排毒的明确目标就是身体内部各种各样的毒素在身体上表现出来的征兆!而人的面部干净无比，甚至连血色也没有，便表示体内聚集大量毒素!
为何面部干净体内藏毒
为什么在生活中面部干净无比，表示身体藏毒很多呢?其实面部越干净体内藏毒越多是需要配合一个线索来看的，这个线索就是嘴唇，面部干净无血色嘴唇颜色艳丽或者紫黑便是身体内部藏有毒素的明证!
体内藏有哪种毒素
出现了上述的情况表示身体内部藏有许多危害健康的毒素，人如果没有重视，健康便容易被这些毒素所损毁，因此在生活中对于这些毒素，我们就要重视起来，那么当出现这种症状时，说明我们身体内部有着哪些毒素呢?
一、气血瘀毒
体内血液流动是很重要的事情，当血液流动出现了问题，身体健康就会被损害，严重的甚至会导致内脏器官遭受损害，因而血液瘀滞，内气不畅同样谓之为毒”，所以我们可以认为气血瘀滞是体内一大毒素!
当体内气血瘀滞，血液内气循环不畅，血液无法流过面部毛细血管，便表示血液之中的杂质太多，也就是我们所说的毒素了，而因为血液杂质太多，嘴唇里的血液无法得到流动，便会呈现为紫黑色，也就是我们上面所说的面部越干净，嘴唇颜色紫黑表示身体藏有许多毒素的关键所在!
体内气血瘀滞对于健康的损害十分巨大，不论是血液循环还是内气循环，都是构成身体平衡的重要一部分，但当气血瘀滞将这平衡打破时，身体就会遭受严重的损害!因此出现这种情况时需要及时排毒才可以。
二、湿邪毒
湿气邪毒同样会导致这种情况出现，而在生活中很多人体内都存在大量湿气，这点不仅能通过面色看出，由舌头也可以可看出，对于湿气如果没有重视很容易导致身体健康遭受损害，因此想要保护好身体的健康，就不能小觑湿气对于身体的危害!
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为何湿气邪毒同样会使面部干净无血色这种情况出现呢?其实这和脾脏有着很大的关系，因为湿气过重会导致脾脏出现问题，诸如脾虚等情况，对于身体有着十分巨大的影响，而脾脏可以说是我们身体的血库，当脾脏出现问题是体内血液自然就会出现问题!
脾虚导致血液流动出现问题，使得体内血液健康出现问题，从而就会导致面部十分白净并且毫无血色存在，所以在生活中当面部毫无血色，就要注意是否是脾脏因为体内湿气邪毒过多而出现问题所导致的!
那么我们在生活中要如何判断体内是否湿气邪毒过多呢?其实判断的方法十分简单，只要一个鸡蛋就可以帮助我们清晰的了解体内是否存在湿气邪毒了!
首先我们将鸡蛋煮熟，然后将之擦干，趁着鸡蛋十分热时，来回的在面部滚动，当鸡蛋变凉后，我们可以将鸡蛋剥开观察蛋黄，如果蛋黄出现了不规则的小凹凸点时，便表示身体内部藏着大量的湿气邪毒，此时就需要及时的排出湿毒才可以有效保护健康!
要知道湿气对于身体危害十分巨大，不仅会导致脾虚这样的情况出现，还容易破坏身体内部平衡，我们都知道体内平衡是帮助身体保护健康的重要因素，当体内平衡被打破时，就会让身体健康遭受严重的损害，因此对于湿气就需要及时的祛除，这样便能够有效的保护身体健康，减少疾病出现在身体上的几率!
如何排毒
既然我们身体之中有着毒素，那么就一定要降之排出才可以有效保护健康，但是排毒又是一件让人头疼的问题，我们在生活中要如何排毒呢?
其实排毒的方法很简单，下面就让我们来看一下吧!
一、饮食调节
首先是饮食的调节，通过不同的食物，清除身体内部的湿气邪毒，帮助身体活血散瘀开阔血管，这样从根本之上就能够把问题给解决，因此在生活中想要解决身体这两种毒素，不妨多多的在饮食上下一些功夫!
二、刮痧按摩
刮痧按摩可以是传统的保健养生手段，而通过刮痧按摩能够有效的帮助我们疏通血液，将淤积的血液打散，帮助我们保护好身体健康，减少疾病出现的几率，因此在生活中对于出现了体内血液杂质过多，导致的血液淤积，不妨试一试刮痧按摩这种方法!
当然了，刮痧按摩一定要找专业的刮痧师才可以，否则很有可能对身体健康造成损害，这一点需要重视起来哦!
三、拔火罐
拔火罐同样可以有效的去除体内湿气，在对应位置下火罐，能够有效的将湿气从我们的身体中拔出来，可以说爆火罐是最好的去湿气方式也不为过，因此想要去除身体内部的湿气邪毒，不妨试一试拔火罐这个方法哦!
四、艾灸
艾灸同样有着良好排毒功效，通过针对穴位灸治能够将体内瘀滞的血液化开，增加新陈代谢的速度，让血液中的杂质排出体外，减少血液之中的毒素，并且艾灸对于去除体内湿气同样有着良好的功效，因此想要排出体内这些湿气，不妨多多的艾灸一下哦!
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图老师小结：人体内部的毒素总是会在不知不觉中增加，而体内毒素过多很容易导致身体健康遭受损害，因此我们在生活中想要保护好身体健康，对于这些毒素就要重视起来，通过毒素在体表的一些线索，发现隐藏在身体内部的毒素，这样便可以有效的祛除毒素，保护身体健康!
