中医告诉你怎么消除口臭

　　我们的周围肯定有一些人时常被口臭困恼着，口臭影响到我们日常生活，影响人与人之间的交往，会让你变得越来越不敢和别人交流，时间久了，你就会变得孤独。那么口臭怎么办呢?有什么方法能够帮我们消灭这个尴尬呢?我们一起来看看吧。

　　目录

　　1、口臭是什么原因引起的 2、中医消除口臭的方法

　　3、中医如何辩证治口臭 4、去口臭的偏方

　　5、治口臭的常用中药 6、去口臭的茶饮

　　7、穴位按摩去口臭 8、小儿口臭怎么办

　　口臭是什么原因引起的

　　口臭会让人变得尴尬，如果一张嘴就有口臭味出来，那么肯定影响我们的人际交往，这样的味道会让你的形象大打折扣，因此我们出门前我们一定要检查自己有没有口臭。那么你知道什么原因导致口臭的呢?下面图老师小编就给大家介绍引起口臭的5个原因吧。

　　1、不吃早餐

　　生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。

　　2、咀嚼次数少

　　咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了

　　根据相关了解，自己一个人吃饭和跟别人一起聊天吃饭相比较，不仅对食物咀嚼的次数变多，而且产生的唾液的分泌量也会增加。

　　3、舌苔

　　有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。

　　4、错误的刷牙方式

　　牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。

　　5、内脏疾病

　　人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。那么就让我们试着去检查一下内脏是否存在疾病的征兆呢?

　　中医消除口臭的方法

　　生活中有一部分人被口臭所困扰，有些时候就会因为口臭失去了交友和工作的机会，有些人还会因为自己口臭而产生自卑心理，害怕与别人交谈。口臭给我们带来的伤害不仅是身体上的，还是心理上的，所以很多人都想知道怎么消除口臭。那么怎么消除口臭呢?下面就和图老师小编一起来看看吧!

　　1、生吃食物，喝点果汁

　　生吃一些食物或者喝果汁，有利于减少消化系统毒素，而且还能帮助我们缓解口臭。

　　2、小米

　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜

　　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　4、药物与补剂

　　液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

　　5、苜蓿芽菜

　　苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　6、单吃水果

　　水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　7、勤刷牙

　　每天刷牙2~3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

　　8、避免吃糖和精制碳水化合物

　　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　9、嚼西芹

　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

　　以上的9个方法平时经常做，相信可以有效去除口臭。但是有些口臭是一些肠胃疾病引起的，所以在确保身体内脏没有问题的情况下，再用这些去口臭的方法，以免耽误病情。看了图老师小编的文章，相信大家都知道了怎么消除口臭，长期按照这些方法来，相信你会有一个清新的口气。

　　中医如何辩证治口臭

　　口臭是一种口腔疾病，除了饮食因素外很多口臭都是体内病症的体现，只有深层调理，疏肝理气，调肠和胃，清除人体聚积毒素才能根治口臭症状。为大家介绍各种类型口臭的治疗方法。

　　1、肺胃郁热，外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。

　　治则： 清热泻火。

　　方药： 芦荟汤加减：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

　　2、胃火灼盛：症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。

　　治则：消热泻火。

　　方药：清胃散加减：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克 ( 先煎 ) 。

　　3、肠腑实热：症见便秘口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。

　　治则：滋阴清热通便。

　　方药：小承气汤加味：生大黄15克，白芍10克，枳实10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，槟榔10克。

　　4、肾阳不足：口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干。

　　治则：养阴滋肾。

　　方药：左归饮加减：熟地10克，山药20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麦冬10克，龟板10克烊冲，杜仲10克。

　　平素有口臭的疾患者，如症状较轻，不妨用霍香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、绿茶少许、沸水泡代茶饮服。具有芳香悦脾，生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。

　　以上介绍了不同类型的口臭的治疗方法，专家提示：在服药期间，忌大葱、韭菜、蒜苗、蛋黄。

　　去口臭的偏方

　　口腔卫生不洁、吸烟饮酒、节食等等都会引起口臭，口臭的发生会让人感到自卑，不敢开口说话交流，那么，有什么偏方可以去口臭?下面让中医教我们去口臭的方法。

　　民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。下面介绍数款，供参考试用。

　　1、青橄榄

　　每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。

　　2、山楂

　　山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　3、芦笋饮

　　鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。

　　4、藿香佩兰饮

　　藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。

　　5、火麻仁郁李仁饮

　　火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。

　　6、百合绿豆汤

　　百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。

　　7、吃香芹

　　香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。

　　8、山楂陈皮汤

　　生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。

　　9、橄榄明矾水

　　取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　10、丁香

　　丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　12、花生

　　去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

　　12、蜂蜜葵花子

　　将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　13、荷叶

　　荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　14、菊花茶

　　20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　15、桔皮甘草白糖

　　等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　16、芦根去除口臭

　　取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　17、茶叶

　　(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　18、狗肉

　　将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

　　19、淘米水

　　将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　特别提醒

　　1、长时间不吃东西也可能会引起口臭，它是禁食或三餐不继的副作用之一。因此，请按时用餐。