喝啥茶最养胃

今相遇是我

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2016-03-28 14:52

喝啥茶最养胃,现在很多人年纪轻轻的,肠胃就出现各种各样的问题,胃炎就是其中的一种,其实胃炎和我们的生活有很大的关系,比如饭后抽烟的话,也可能会导致胃炎的哦。下面我们就看看具体是什么事情吧。

  现在很多人年纪轻轻的,肠胃就出现各种各样的问题,胃炎就是其中的一种,其实胃炎和我们的生活有很大的关系,比如饭后抽烟的话,也可能会导致胃炎的哦。下面我们就看看具体是什么事情吧。

  喝啥茶最养胃

  胃炎是一种常见的疾病,是胃粘膜的慢性炎症,它的发病率也是随着我们的年龄上升而不断的增加的。

  网上有句搞笑签名写着“世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病”,引众吃货议论纷纷,对此签名大呼“伤不起”,甚至有人别出心裁地回应说“有胃病的吃货不叫吃货,叫寂寞!”当吃货患上胃病之后,是不是意味着与美食绝缘了?

  有胃病的吃货也可吃美食

  得了胃病并不意味着不能吃东西。这是因为,脾胃是产生气血的源泉,人如果不进食是无法消化、吸收及产生营养,不进食对胃病的治疗毫无益处反而会损害身体健康。况且,消化科医生也不可能让胃病患者禁食。

得了胃病并不意味着不能吃东西

  进食是一个美妙的过程,不但可维持人体的正常生理需要,还可以让人产生愉快的感觉。中医认为物以喜为补,你喜欢吃的东西往往就是身体所缺少的,这些东西就是你的补品。不过,患胃病的患者虽可以吃美食,但要明白补的目的,少了才补,多了反而会补出毛病。

  有胃病的吃货到底能吃啥

  有胃病的吃货到底可以吃啥呢?该怎么补才不会让胃病复发呢?,当秋燥来袭时人们容易口干,从而选择吃“润”的东西,以解干渴,这证明人体缺少它,继而产生进食对应物质的需求,这是生物的本能,缺就会找相应的东西来补。

  “有胃病的吃货到底能吃什么?这需要看其个人的体质。有人说便秘者不能吃辣椒,其实并不正确。辣椒素是一个很好的动力药,吃了之后排便更顺畅,但如果你是热的体质,吃了就更难拉。如果是寒的人,温热的刺激就更容易拉出来。所以,吃何种补品不要参照别人,应根据你自身的体质和需要,想吃就是需要,但原则是适可而止。”

  随意无度进补

  对身体具有相当大的风险

  来自北方和南方的人,吃了同样的东西有截然不同的反应,我们不能认为是东西的问题。选择自己可以吃的食物要有规范的办法,可以前往治未病中心评测自己的体质。体质辨识虽麻烦但更为规范,如果不了解自身体质就随便进补具有相当大的风险。

  “吃货有胃病,医生不会不让你吃,但不主张天天吃。关键是吃的东西是不是适合你,是不是规范的、有规律的。如果生活、饮食有规律,当然可以吃,但不能过量,两者并不矛盾,切莫以偏概全。”

  专家以燕窝为例,建议胃胀、消化不良的病人勿多服燕窝。燕窝虽然对皮肤好,但是对胃并不适宜。因为燕窝是胶原蛋白,胃胀者吃得越多越难消化,胶质的东西都较难以消化。

  总而言之,食疗调补因人而异,应随季节变动更换。每个人的身体都受季节所影响,但影响力有高有低,如果表现明显需对抗和加以调理。身体健康才需调理,身体状况欠佳则要辨识体质调理。

  吃货喝啥茶养胃

  喝什么茶能够养胃暖胃,一直是大家关心的话题。中国人爱喝茶,也爱品茶,这已经是一个代表性的传统与文化象征,那么,到底喝什么茶可以养胃呢?

  茶分三类,没有发酵(绿茶)、半发酵(乌龙茶、铁观音)、全发酵(黑茶、普洱茶、红茶),不同的茶其性质亦不相同。

  无发酵茶:绿茶不伤胃脾,但对运化不好,脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻。但对于胃却大有裨益,饮用后可促排泄令大便顺畅。所以喝绿茶能解毒甚至治肿瘤。

绿茶不伤胃脾,但对运化不好,脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻

  半发酵茶:对于脾虚消化不好者应喝红茶、普洱茶,脾的运化就会得到改善。很多人食用月饼、猪皮、燕窝后,会感觉发腻。

  全发酵茶:一般人如果对茶不太敏感,可吃半发酵的茶,寒热体质都适合。

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  吃什么中药养胃

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  常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。

  1、白术

  白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症,为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术,使用时要注意鉴别。

  2、山药

  吃山药可健脾益胃、助消化,对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究,一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。

  3、黄精

  黄精具有健脾益气的功效,也适合脾胃虚弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用,如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群,则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。

  4、莲子

  莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。

  5、大枣

  许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载:补虚益气,养血安神,健脾和胃,是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。

红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛

  6、甘草

  在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。

  7、沙参

  沙参味甘、微苦,性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症,及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。

  8、黄芪

  黄芪,又名绵芪,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌之功效。适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃炎等人群。

  9、茯苓

  茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

  10、芡实

  芡实又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。

  养胃中药“怕”糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。

  图老师说:以上就是图老师小编给大家介绍的有关养胃方法的内容,看完之后你是不是了解了呢?胃炎是慢性疾病,也不容易治疗,但是我们平时却是可以好好保护胃部的哦。饭后千万不要立刻抽烟哦,这样胃部是不好的。

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