了解并应对青少年心理问题

　　青少年是祖国的未来，是祖国的希望，是我们培养的重点，我们要时刻关注着他们的成长，了解青少年心理问题，保证青少年心理健康，但是青少年会出现怎样的问题呢？青少年心理问题解决的办法是什么呢？让我们一起走进青少年心理，了解他们，帮助他们。

　　青少年在成长的道路上，总会遇见这样或那样的问题，下面我们就来看看青少年可能面临的五大心理问题吧。

　　多数成年人认为少年不知愁滋味”，青少年的成长阶段正是无忧无虑的时候，怎么会有烦恼和困惑?

　　然而，正是因为孩子们的心理问题被忽视，所以当学习压力越来越重时，孩子们的心”问题也更加严重。

　　心”问题一： 厌学

　　小希（化名）是某中学的初三学生，小学的时候成绩优异，一直担任学习委员，但是升入初中后，她发现自己学习很吃力，成绩也总是跟不上。每到考试，她总会以肚子疼为借口，想法设法逃避考试，家长和老师反复沟通无效后决定带孩子进行心理咨询。

　　心理咨询李老师在与小希沟通后，分析认为：小希小学时成绩不错，但进入初中后，由于学习方法不当等原因，使她的成绩有所下降，逐渐让她失去了自信心，没有了学习动力。每次考完试成绩不好，小希就觉得压力大得喘不过气，她甚至想要放弃学业。于是，她渐渐变得厌学。

　　李老师认为，对青少年来说，学习成绩的好坏直接影响到他们今后的升学和前途，这让青少年产生了巨大的心理压力，所以，如果有的孩子一时学习跟不上，家长要放松心态，不要给孩子过高的定位。

　　心”问题二：人际交往障碍

　　童童的父母经营着一家建材商场，生意的繁忙和各种应酬让他们无暇顾及儿子的喜怒哀乐，孩子交给爷爷奶奶照顾。童童说，他一两个月才能见上父母一面，每次见面，爸妈最关心的就是他成绩如何，身上的零花钱够不够用……在父母看来，让儿子每天吃饱穿暖，给他提供最好的环境，满足孩子的各种需求，他们就已经尽到了责任。随着童童一天天长大，做父母的发现儿子变得沉默寡言，仿佛总有心事。但是每次问起，童童总是避而不谈。突然有一天，童童的母亲发现儿子给抽屉上了锁。在和丈夫商量之后，他们趁儿子上学的时候，撬开抽屉偷看儿子的日记……终于有一天，童童发现了父母的行为，并与父母发生激烈争执。你们从来都不关心我……你们只关心赚钱!”童童说出这番话后没几天就离家出走了。童童的父母在网吧等场所到处寻找，终于找回了儿子。那之后，童童变得越发沉默，每天放学回家的时间越来越晚，回到家里甚至不跟父母说一句话。父母试图和童童交流，但每次都演变成责骂、抱怨，甚至争吵。童童的父母意识到，自己和孩子的关系出了问题。

　　心理老师表示：作为父母，不只是关心孩子吃饱穿暖，还要关注他们的心情好不好。家长要抽出时间来多陪陪孩子，和孩子多交流，化解困惑。偷看孩子的日记，这会让童童觉得自己的隐私被侵犯，父母不尊重自己，他会更不信任父母，也更加封闭自己……”老师希望父母能够理智、友好地同孩子对话，用心跟孩子沟通交流。

　　王女士的女儿衿衿今年13岁，小眼睛，矮矮胖胖的。班上的同学都笑话她，还给她起了外号，叫她水桶妞、大脸猫……”班上的同学经常拿这些绰号来取笑她。因为经常被同学以绰号取笑，衿衿变得非常自卑，不愿意参加班上的集体活动，不跟同学们一起玩，她成天琢磨着怎么减肥，甚至不愿意去学校上课，成绩直线下降。今年3月，衿衿在体育课上因为接力跑成绩不好，拖了小组的后腿。同学小佳，在全班同学面前指责衿衿，并嘲笑她学习成绩差，体育成绩也是全班最差……自尊心受到伤害的衿衿，冲上去推搡小佳并动手打伤了她。

　　心理咨询老师表示：年龄小、心理承受能力差的中小学生心智发展尚不健全，带有嘲笑性质甚至是侮辱性质的绰号可能会成为他们成长时期难以释怀的创伤。特别是在长相、身体、装扮、行为、家庭状况等方面有缺陷和弱点的孩子，嘲笑就会成为孩子心灵发展最早的伤害，甚至会影响其性格的健康形成……起外号看似只是开玩笑，实则是对别人的不尊重。这不仅影响了同学之间的感情，严重的会导致校园暴力。”

　　心”问题三：早恋

　　14岁的女生木子，是一名初三的学生。因为父母工作忙，木子从小一直跟随爷爷奶奶生活，小学四年级的时候，木子才和父母一起生活。回到父母身边后，木子发现父母依旧忙于事业，根本没时间照顾关心她，再加上长期不在一起生活，木子觉得她和父母像陌生人，她和父母之间的交流极少。木子的同桌是个又高又帅的男孩子，他经常照顾木子，给她买早点，帮她复习功课……木子和这个男生早恋了。由于早恋，木子的精力渐渐被分散，学习大不如前。木子的母亲和女儿进行了长时间沟通，希望她和那个男孩分手，把精力放到学习上，木子嘴上答应却一直没有分手。

　　木子的母亲找到了心理咨询师，在与木子的沟通中，心理老师了解到，木子总感觉自己的存在是多余的，在她内心深处有种不安全感、孤独感和被抛弃感。由于长期得不到父母的照顾，又缺乏交流，木子想给自己的内心找一个依靠，希望能有人来关心自己。

　　心理老师告诉木子的母亲，在心理学上，这叫情感缺失与补偿。缺少和家长正常情感体验的孩子，很容易转而寻求外界的情感补偿。木子由于与父母缺少交流，情感得不到满足，在青春期到来时，情感补偿的愿望就会更加强烈，如果学习和生活中稍有不如意，就很自然地转向一些很容易接受她的异性朋友，产生早恋。

　　心”问题四：网瘾

　　在虚拟的网络世界里，我能找到自信，其他游戏玩家都甘拜下风，他们对我佩服得五体投地……”斌斌在与彭霞进行交流的时候，一说到网络游戏，他就眉飞色舞，神采奕奕。

　　斌斌今年上高二，已有5年的网龄，在许多网络游戏里，斌斌都是红人。斌斌的父母早年离异，两人常常在孩子面前指责对方的不是。斌斌的母亲已再婚有了新的家庭，她很少关心斌斌的学习和生活……斌斌的父亲望子成龙心切，要求斌斌学习成绩每次都要进全班前3名，如果没考好，等待斌斌的往往是一顿毒打。父亲不切实际地过分苛求成绩，让斌斌喘不过气来。为了逃避父亲的唠叨和要求，斌斌迷上了网吧，聊天、看电影、玩游戏……斌斌在网络中找到了越来越多的成就感和满足感。为了逃避家庭矛盾和现实压力，他对网络到了痴迷成瘾的地步。

　　据了解，现在有网瘾的孩子越来越多。彭霞认为，孩子沉迷于网络，大多与家庭有关。不少父母平时只顾忙自己的事业，忽略了孩子的感受，孩子只有在网络中来寻找自我，在游戏中寻找自信。还有些父母关系不好，甚至闹离婚，从不顾及孩子的感受，孩子最终只能通过网络来排解心中的抑郁……最终造成孩子染上网瘾。

　　心”问题五：耐挫力差

　　高一女生小新的左手腕上，有几条很明显的疤痕。小新有好几次割腕自杀的经历，老师稍微批评几句就受不了了，割腕、拿头撞墙、吃安眠药，她都试过。孩子出了问题，家长每次都找到学校，怒斥老师不该批评孩子。家长对孩子教育缺失，过分溺爱孩子，使小新耐挫力降低。

　　在采访中记者了解到，青少年自杀人数近年来呈上升趋势，并已成为青少年死亡的首要原因。心理老师告诉记者，现在很多孩子都是独生子女，从小娇生惯养，缺乏必要的挫折教育，心理素质较差，缺少面对挫折时的应对能力。人的一生不遭遇挫折是不可能的。如果孩子在家中没有经历挫折的洗礼”，没有做好应对挫折的思想准备，就好像是温室里的花朵，一旦遇到风吹雨打，就很容易枯萎凋谢，无法适应社会生活……一旦出现与人吵架、老师批评、学习压力大、考试成绩不理想甚至失恋等因素，就可能产生逃避现实、放弃生命的想法。

　　目前的教育环境，学生面对的压力很大，家长和老师要善于观察孩子的表现，发现问题要及时沟通，预防意外事件。

　　青少年常见心理问题的预防和应对

　　学习正确引导孩子，培育健康乐观的新一代，让伤害远离孩子，防范永远比亡羊补牢更重要。

　　第一、青少年青少年心理问题形成的原因

　　一是家庭的影响

　　很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。

　　二是社会的影响

　　当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。

　　三是学校的影响

　　当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试,升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。 另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。

　　四是青少年自身的原因

　　青少年青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗! 行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期!,对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。

　　第二、消除青少年青少年心理问题的对策

　　一是提高教师的心理辅导能力素质

　　对青少年青少年进行心理辅导，教师的素质是至关重要的，青少年心理素质教育的专业技术应成为教师必备的素养，应成为考核教师能力的一个重要条件。

　　二是开展多种形式的心理健康教育

　　一是开设心理辅导课，进行普及心理学常识的教育，使青少年了解心理常识。特别是掌握心理健康的若干标准，学会出现心理障碍时的解脱方法。二是开设心理咨询，咨询信箱，热线电话，进行一对一的心理咨询活动。三是在青少年中广泛开展打开心灵窗户说，悄悄话的活动。因为同龄人通过互相倾诉，互相沟通，共同分忧，极易达到心理疏通的目的。四是家校联手开展心理辅导，学校应利用家长会这个渠道作些宣传，让家长对心理辅导有所了解，并协助学校开展工作，家校联手形成合力，会使心理健康教育取得更好的效果。五是培养青少年的人际交往能力，促进班集体关系的和谐,融洽。

　　三是不断提高家长的素质

　　家长需要认识到做一个合格的家长，是需要不断学习的。

　　四是成长中的青少年自我提高

　　人际交往和沟通具有强大的吸引力.然而,由于目前学校的教育以升学为目的,过分强调青少年之间的竞争,导致学校生活紧张,单调.加之现代家庭住房单元化,独生子女增多的特点,从客观上束缚了青少年青少年的人际交往,这样的班集体不能满足青少年的情感需要,也就不能使青少年得到健康的发展. 学校应通过课程,讲座,咨询,讨论,学习小组,实验等形式,引导青少年广泛接触社会, 结交朋友,使青少年在交往中建立相互理解,信任,关心的人际关系,在交往中取得进步,克服不良心理倾向。

　　图老师小结：看了上文中提到的关于青少年心理问题，我们应该关注一下身边的青少年是否出现了这个问题，如果出了问题，一定要将青少年心理问题解决，做到真正关心青少年心理健康问题，保证青少年的健康成长。