中医偏方教你轻松降压

　　高血压被称为“国人第一疾病”是最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。那么，高血压患者们对高血压了解有多少呢，今天，图老师小编就治疗高血压的偏方，治疗高血压和高血压吃什么来跟大家讲讲。

　　目录

　　1、高血压病因 2、高血压的危害

　　3、针灸治疗高血压 4、中医推拿治疗高血压

　　5、高血压饮食疗法 6、高血压吃什么中药

　　7、治疗高血压的偏方 8、怎样预防高血压

　　高血压病因

　　人成年后，身体各项技能逐渐退化，血管壁的张力也逐渐变差，从而出现高血压。

　　从中医角度而言，患上高血压的病因大多和气血调和不畅有关，我们应该认清这些病因，这样才能更好地对高血压的病因进行预防。

　　从中医角度来说高血压的病因都有什么

　　1、情志刺激思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。

　　2、父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多。

　　或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。

　　3、喜静少动或生性喜静，贪睡少动。或因职业工作所限，终日伏案，多坐少走，人体气机失于疏畅，气郁则津液输布不利。

　　膏脂转化利用不及，以致生多用少，沉积体内，浸淫血中，故血脂升高。

　　4、人老则五脏六腑皆衰，以肾为主，肾主五液。肾虚则津液失其主宰。

　　脾主运化，脾虚则饮食不归正化。肝主疏泄，肝弱则津液输布不利，三者皆使膏脂代谢失常，引起血脂升高。

　　5、消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不愈消渴证基本病机属阴虚燥热，由于虚火内扰，胃热杀谷，患者常多饮多食，但饮食精微不能变脂而贮藏，人体之脂反尽溶为膏，混入血中，导致血脂升高。

　　水肿日久，损及脾肾，肾虚不能主液，脾虚失于健运，以致膏脂代谢失常。

　　胁痛、黄疸、症积三者皆属肝、胆之病，肝病气机失于疏泄，影响膏脂的敷布转化，胆病不能净浊化脂，引起血脂升高。

　　高血压患者要注意，高血压如果没有长期的治疗，病情是会一直发展下去的，而且，即使我们坚持吃药，高血压也可能会在停药的时候，突然爆发。

　　所以，即使我们觉得高血压这个疾病已经不需要治疗，但在生活中，仍然要对高血压进行预防的。

　　高血压的危害

　　前期危害

　　头疼

　　部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

　　眩晕

　　女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长。

　　心悸气短

　　高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

　　失眠

　　多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

　　肢体麻木

　　常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

　　中后期危害

　　对血管的损害

　　高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损。

　　形成动脉粥样硬化，容易造成血管出现血栓。还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。

　　对心脏的损害

　　血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。

　　脑部常见脑出血和脑梗塞。

　　针灸治疗高血压

　　体针

　　(一)取穴

　　主穴：曲池、风池。

　　配穴：合谷、太冲。

　　(二)治法

　　以主穴为主，效不佳时，加用或改用配穴。双侧均取、曲池深刺，针法向少海穴，进针1.5～3寸左右，得气后，使针感上传至肩，下行于腕，以捻转提插手法行针1分钟，留针。

　　风池，针时令病人仰卧，枕头略高，颈部悬空，以利进针，针感以放射至前额为佳，亦运针1分钟，留针。

　　合谷、太冲，以上、下，左、右顺序进针，运针1分钟。

　　留针30分钟～1小时，其间，每隔5～10分钟运针1次。每日或隔日1次，6次为一疗程，疗程间隔3日。

　　电针

　　(一)取穴

　　主穴：分二组。

　　1、合谷、太冲。

　　2、曲池。

　　(二)治法

　　每次取一组，两组交替轮用。均选双侧。针刺得气后，施泻法，然后接通电针仪，连续波，频率200次/分，刺激量以患者可耐受为度。

　　留针20分钟。每日或隔日1次，10次为一疗程，疗程间隔3～5日。

　　艾灸

　　(一)取穴

　　主穴：百会、涌泉。

　　配穴：心、神门、肝、肾、内分泌(均为耳穴)。

　　(二)治法

　　一般仅用主穴。百会穴为雀啄灸。艾卷点燃后，从远处向穴区接近，当患者感觉烫为1壮，然后将艾条提起，再从远端向百会穴接近，如此反复操作10次即可停，灸壮与壮之间应间隔片刻，以免起泡。

　　涌泉穴为温和灸，可双侧同时进行。令患者取仰卧位，将点燃之艾卷置于距2～3厘米间施灸，以患者感温热而不灼烫为度。

　　每次灸15～20分钟。上述灸法，均为每日1次，7～10次为一疗程。

　　效不显者可加用配穴，以王不留行子贴压，每4小时自行每穴按压1分钟，每次一侧耳，双耳交替，每周换贴1次。

　　刺血

　　(一)取穴

　　主穴：分2组。

　　1、百会、太阳、印堂、天柱、大椎。

　　2、耳尖(耳穴)。

　　配穴：风府、风池、腰俞、涌泉。

　　(二)治法

　　主穴每次一组，可交替应用。体穴穴区消毒后以三棱针(耳尖可用小号三棱针或粗毫针)刺，出血2～3滴，出血不畅者，可用拇食指挤压。

　　耳尖穴取双侧，揉按使之充血后行严密消毒，用三棱针或6号注射用针头点刺耳尖穴，每侧穴位出血8～10滴，完毕后，再用稀释碘酒常规消毒针口，15日后复查血压。

　　每周2次，10次为一疗程。配穴，嘱患者用中指按摩，每次按摩1分钟，每日1次，不计疗程。

　　头针(方氏头针体系)

　　(一)取穴

　　主穴：书写、呼循、思维、听觉。

　　配穴：伏象头部。

　　书写穴

　　位置：以冠矢点为顶点，向左右后方各画一条线，使分别与矢状缝成45度夹角。此二条线上距冠矢点3厘米处即为本穴。

　　呼循穴

　　位置：枕骨外粗隆尖下5厘米，旁开4厘米处。

　　思维穴

　　位置：眉间棘直上3厘米处。

　　听觉穴

　　位置：耳尖上1.5厘米处。

　　伏象头部

　　位置：冠矢点前，上下长2厘米，左右宽2厘米的区域。

　　(二)治法

　　主穴为主，效不显时加配穴。进针须深达骨膜，留针30分钟，中间捻针1次，捻转和提插手法结合运用，每日1次，连续针5次，停针2天，再针5次，为一疗程。疗程间隔3～5天。

　　割治

　　(一)取穴

　　主穴：胸3～5夹脊穴、心俞、肺俞、厥阴俞。

　　配穴：天宗、曲池、足三里、合谷、太冲。

　　(二)治法

　　先取主穴，由上而下取。如治2个疗程无效，取配穴，亦自上而下取。

　　常规消毒后，每穴皮内注射2%普鲁卡因0.1毫升，然后用6号针头刺入皮下0.2毫米，转向上沿皮刺入0.5厘米，再把针尖挑出皮外，看到针尖后挑起皮肤，用手术刀沿针尖切开，不缝合，常规包扎。

　　每次选穴少于10个，穴位交替轮用。隔日1次，4次为一疗程，疗程间隔10～30天，一般治疗3～10个疗程。

　　中医推拿治疗高血压

　　到了一定年纪，人们就容易患上高血压，高血压是现代中老年人的通病，控制血压要注意自己的饮食、情绪，同时，可以通过自我按摩来降压，下面就让中医来教我们如何自我按摩降压。

　　1、按摩风池穴

　　用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。其疗效是清脑提神，明目降压。

　　2、按揉太阳穴

　　用手指按揉太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。

　　3、揉抹曲池穴

　　找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，然后再用左手按揉，放置一周为一拍，共做32拍。此法的好处是，能清热、降压。

　　4、按揉关宽胸

　　用大拇指按揉内关穴，先揉左手随后再揉右手，呈顺时针方向按揉。一周为一拍，共要做32拍。其功效是舒心开胸。

　　5、引血脉下行

　　分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共要做32拍。其好处在于，可健脾养胃，降低血压。

　　6、按摩百会穴

　　每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。

　　7、摩擦颈两侧

　　用左手掌上的大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，然后，再用右手掌擦抹左颈，一次为一拍，共需做32拍。此法的妙处在于能解除胸锁乳突肌的痉挛，并能起到降低血压的功效。

　　8、摩抹脑两旁

　　两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。

　　上面就为大家介绍了自我按摩降压的方法，按摩降压首先要找准穴位，如果不知道穴位的话就自己查一查，不懂穴位乱按摩也是没有什么小效果的，按摩的时候大约用10分钟时间，你会感觉到按摩的部位会酸胀。