每个姑娘都在意自己的指甲，还会给指甲装饰起来，其实很多时候是在伤害指甲。而且，我们可以通过指甲的形态、颜色等看出你身体的健康情况，比如，指甲上出现小白点、颜色黄等。接下来我们就具体了解下吧。
中医观指甲看健康
我们很多人的指甲上都有过大小不一、忽隐忽现的小白点。而关于它的说法也有很多种，比如缺钙?缺锌?有蛔虫?那么到底是怎么回事呢，我们看看中医是如何解释的吧。
除了小白点之外，还有哪些因素可导致指甲出现变化?
1为什么会有小白点
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhongyibaojian/）我们大多数人觉得指甲上出现的小白点是因为营养不良导致的，不过事实不是这样的哦。形成小白点的原因有下面几种，都不是很严重，大家不要太担心。
指甲受到外伤(比如被门挤了或被锤子砸过)后，指甲母细胞和指甲形成因此遭到破坏，这是小白点出现的最常见原因。一般无需治疗，一段时间之后白点即可消失。
反复涂指甲油，让指甲持续暴露于化学物质会破坏甲床，也可使指甲上出现小白点。
如果出现的不是白点，而是絮状白块。可能由真菌感染所致，建议在医生的指导下使用抗真菌药物治疗。
2.为什么会变脆
指甲变脆的直接原因其实是指甲干枯，那么指甲为什么会无缘无故的干枯呢?
指甲频繁接触化学物质，比如指甲油、卸甲水、(洗碗用)洗洁精，以及泳池水等。建议尽量减少涂指甲油的频率，直接接触化学物质的时候，一定要戴上手套。比如，用洗洁精洗碗时戴橡胶手套。
秋冬季节寒冷干燥，指甲也会因此变脆、易断。多喝水，多吃蔬果，避免脱水的同时，也能防止指甲变干枯。条件允许的话，也可以在室内打开加湿器，以缓解空气干燥。
如果你不符合以上任何一种情况，或在采取相应措施后依旧不见好转，应该警惕是否是甲状腺功能在作祟。因为，指甲、毛发干枯、变脆，是甲状腺功能减退症的显著症状之一。
3.为什么颜色发黄
指甲的颜色越来越黄，可能由以下原因导致。
指甲变化，频繁美甲依然逃不了干系。事实上，指甲油涂久了，指甲缺乏“呼吸”的机会，就会越来越黄。
指甲变黄也可能是某些疾病的征兆，比如糖尿病(需要胰岛素治疗)、慢性遗传性淋巴水肿(又称黄甲综合征)、和支气管炎。
4.为什么会翘起
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhongyibaojian/）指甲末端上翘是一种比较常见的现象，多由触水时间过长所致，高发于特定职业的人群，比如厨师、调酒师、医生、护士等。而最简单也最有效的预防措施就是：保持双手干燥。
另外，近几年流行的美甲方式——涂甲油胶，做得多了，也能使指甲末端上翘。
如果指甲翘起同时伴有颜色改变，比如泛白、变绿或者发黄，可能提示甲状腺疾病或牛皮癣，要及时就医。
5.为什么会有竖线
事实上，指甲上的竖线就如同脸上的皱纹一样，会随着年龄的增长自然发生。是机体老化的标志。
6.为什么有凹陷
如果你的指甲非常薄，且有凹陷，可能提示缺铁或者贫血。需要及时就医，进行血液检查(或服用铁补充剂)。另外，凹陷的指甲也有可能是肝脏疾病、心脏疾病和甲状腺功能减退症的征兆。
7.为什么变"胖"了
如果你的指甲变软，且指尖变得大而扁，一定要提高警惕，并马上就医。因为这种类型的指甲(也称杵状指)是严重疾病的征兆。
手指指尖(特别是指甲边缘处)组织增生通常由血液中氧含量降低导致，它与呼吸系统疾病、心血管疾病、肝脏疾病、炎性肠病，甚至艾滋病紧密相关。
指甲与健康
指甲在手上，可我们很少去关注它。经常被我们忽视，但它们其实是很复杂的部位。那么，真的了解你的指甲吗?小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。以下15个有关指甲的有趣小知识，你知道几个?
1.指甲是健康状况的窗口
有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时就诊。
2.指甲上的白斑并不表明缺钙
白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。
3.指甲和头发都由蛋白质构成
指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
4.女人的指甲生长速度比男人慢
一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。
5.指甲是灵长类动物特有的
虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志。灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。
6.咬指甲被称为咬甲癖
它是最常见的紧张性习惯。根据统计，10到18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种习惯。
7.让指甲得到充分呼吸
指尖的发硬部位实际上是活组织，涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥，最终让指甲丧失大部分水分而干涸，使指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性。
8.指甲每个月平均生长3.5毫米
根据统计：惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米。
9.指甲在夏天的生长速度快于冬天
一年中的不同季节会影响指甲的生长速度，指甲在夏天的生长速度快于冬天。
10.有约10%的皮肤病与指甲相关
大约一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮肤病与指甲的真菌感染有关。其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲。老年人比年轻人更易存在指甲问题。
11.压力会影响指甲的健康状况
除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长。因此，处理好压力并保证睡眠，不仅有助于身体健康，还能让指甲拥有一个良好的生长环境。
12.人们反感指甲划过黑板的声音
2011年进行的一项研究显示，原因在于这种噪音所发出的频率会被耳道的形状放大。当然心理暗示也在起作用。
13.指甲的角质层具有保护功能
角质层能密封防潮和防止细菌进入人体，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因。处理角质层时应当尽可能保持原样不动。
14.指甲的硬度主要由遗传因素决定
指甲的形状和生长速度，主要是由遗传因素决定的。如果指甲经常折断或剥落，那可能因为太干了。
15.指甲需要血液才能生存
指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲。当指甲基质和甲床重新长出指甲后，这就是个新指甲。
图老师说：以上就是图老师小编给大家介绍的有关指甲与健康的知识，看完之后，是不是发现原来小小的指甲竟然暗藏这么多的信息啊。如果你希望能够从指甲看出身体状况的话，请不要给指甲做装饰吧，这样其实也是在伤害指甲哦。
