端午节就喝这艾叶茶

　　明天就是端午节了，俗话说“六月流火，正是仲夏，端午节已到，三伏将至”，天气也开始热起来了，夏季雨水多，容易湿气入体，艾叶是端午节经常有的一种植物，那么你知道艾叶有什么功效和作用吗?艾叶除了端午节用来悬挂之外，还可以干嘛呢?让图老师小编告诉你吧，还可以做成艾叶茶来喝，一起去看看吧!

　　在端午节的时候，就有挂艾叶的习俗。艾叶的用处有很多，最常见的就是艾灸了，另外艾叶还可以驱蚊、洗澡、泡脚。其实啊，艾叶还可以吃的。

　　艾叶的保健作用

　　全国大部分地区均产,具有浓烈香气,以湖北蕲州产者为佳,称蕲艾。

　　艾叶的化学成分主要有挥发油，其次还有黄酮类、鞣质类、三萜类、桉叶烷类、多糖类及微量元素等。端午节前后，正是艾叶的盛产采收期，其中的挥发油含量最高。

　　大量的药理研究证明艾叶具有抗菌抗病毒、平喘镇咳祛痰、止血与抗凝血、免疫调节、抗过敏、镇静、护肝利胆、清除自由基等作用。

　　艾叶之驱寒内服

　　端午时节，正是"暑病"的开端，环境潮湿、蚊虫滋生多有流行疾病，体内湿气爆发。此时艾叶正当时，《本草纲目》说"服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和"。

　　取新鲜的艾叶，尤以春季采集之幼苗为好，晒干后，每次取3克左右，沸水冲泡后代茶饮。

　　艾叶苦辛而温，有暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用。对寒性的胃脘痛、腹痛、月经不调等皆可应用。另外，对空调病、湿疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虚症、腰痛、疲劳等症状也具有很好的缓解作用。

　　夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。还可以配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。

　　艾叶茶还有去浮肿的作用，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾叶茶来消肿。因此从女性的角度来讲，称艾叶为女性的"养生草"一点不过。

　　如果是感冒的时候，泡一杯艾叶茶，可以达到出汗驱寒的作用。

　　把艾叶清洗干净后用水煮5-10分钟，将艾叶捞起，用煮出来的水洗澡，可止痒，祛寒，杀虫，保持皮肤清爽舒适。有些地区风俗要一边洗一边念叨着，"艾叶香，艾叶苦，驱痛驱寒在端午……"。

　　用艾绒做成配饰、肚兜，给爱生病的小孩或腹部怕冷、月经不了的女性佩戴，有驱寒保暖、温运气血的作用。

　　艾叶泡澡防湿疹

　　别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。

　　把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。具体做法：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!

　　烟熏艾叶杀病菌

　　民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。

　　需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。

　　服用艾叶调月经

　　艾叶可以吃?没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。

　　医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。

　　以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。

　　图老师说：以上就是关于艾叶的内容，上述对于艾叶的介绍，大家是不是了解了呢?端午就要到了，不放用艾叶养养生，让你这个端午过的好。艾叶的功效与作用大家知道了吗?原来艾叶有这么多的好处，大家不妨利用起来哦!