女人呵护乳房的饮食秘诀

成彦页

成彦页

2016-03-26 14:03

女人呵护乳房的饮食秘诀,在生活中如果能合理搭配饮食,就能既预防乳腺疾病,又对已患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用。

女人呵护乳房的饮食秘诀

  在生活中如果能合理搭配饮食,就能既预防乳腺疾病,又对已患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用。

  坚果、种子类食物

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvren/)

  种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvren/)

女人呵护乳房的饮食秘诀

  食用菌类

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用

  海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

女人呵护乳房的饮食秘诀

女人 乳房 女人养生
女人呵护乳房的饮食秘诀

无龄女人的饮食秘密-鸡蛋呵护乳房

女性健康
无龄女人的饮食秘密-鸡蛋呵护乳房

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

呵护自己的乳房争做美丽女人

育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 幼儿 宝宝 早教
呵护自己的乳房争做美丽女人

呵护乳房让女人美丽重返

乳房 女人 女人养生
呵护乳房让女人美丽重返

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

大胸女人呵护乳房必知招数

女人 乳房 女人养生
大胸女人呵护乳房必知招数

不同年龄 不同呵护 女人乳房

乳房 女人养生
不同年龄 不同呵护 女人乳房

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

五个时候女人绝不能洗澡

五个时候女人绝不能洗澡

不良姿势影响女胸部健康

不良姿势影响女胸部健康
下拉加载更多内容 ↓