太极拳视频 武当108式太极拳完整动作演示

访刨商和02

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2016-03-26 13:09

太极拳视频 武当108式太极拳完整动作演示,武当太极拳是有张三丰所创,它的整套太极拳动作以柔克刚、以静制动,能够做到动作舒展,神行俱妙。那么下面小编将为你介绍的就是武当108式太极拳的动作演练,一起学习一下吧!

太极拳视频 武当108式太极拳完整动作演示

  武当太极拳是有张三丰所创,它的整套太极拳动作以柔克刚、以静制动,能够做到动作舒展,神行俱妙。那么下面图老师小编将为你介绍的就是武当108式太极拳的动作演练,一起学习一下吧!

  108式太极拳

  太极拳拳谱介绍

  一路

  1预备势 2起式 3退步崩式 4揽雀尾 5正单鞭6提手上式 7白鹤亮翅 8左搂膝拗步 9手挥琵琶 10白鹤亮翅

  11左搂膝拗步 12右搂膝拗步 13左搂膝拗步 14手挥琵琶 15上步搬拦捶 16如封似闭 17十字手 18抱虎归山

  二路

  19倒撵猴 20右搂膝拗步 21斜穿掌 22揽雀尾 23斜单鞭 24肘底捶 25右搂膝拗步 26倒卷肱 27斜飞式 28虚步推掌

  29提手上式 30白鹤亮翅 31左搂膝拗步 32海底针 33闪身搬拦 34推窗望月 35揽雀尾 36正单鞭 37云手 38正单鞭

  三路

  39高探马 40狮子右蹬脚 41狮子左蹬脚 42转身临其境 43右搂膝拗步 44上步伏虎捶 45闪通背 46上步搬拦捶 47小擒拿手 48右踢腿

  49左打虎式 50右打虎式 51右弹腿 52双插掌 53双风贯耳 54十字手 55跨虎式 56独立式 57上步搬拦捶 58如封似闭

  59十字手 60抱虎归山

  四路

  61倒撵猴 62双插掌 63斜穿掌 64揽雀尾 65单鞭 66野马分鬃 67揽雀尾 68正单鞭

69玉女穿梭 70揽雀尾

  五路

  69玉女穿梭 70揽雀尾 71正单鞭

  六路

  72云手 73正单鞭 74单鞭左下式 75单鞭右下式 76独立锁喉捶 77倒搓肱 78斜飞式 79虚步推掌 80提手上式 81白鹤亮翅

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  82左搂膝拗步 83海底针 84闪通背 85迎面捶 86上步搬拦捶 87揽雀尾 88正单鞭

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  七路

  89云手 90高探马 91斜穿掌 92右斜插脚 93左搂膝拗步 94狮子右蹬脚 95右搂膝拗步 96左切掌 97指膛捶 98揽雀尾

  99正单鞭

  八路

  100单鞭下式 101上步七星 102退步跨虎 103双摆莲 104弯弓射虎 105上步搬拦捶 106如封似闭 107十字手 108抱虎归山

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