身法:松开左胯,身躯略左转10~15度,以便左腿松弛、迈步轻灵,身躯朝向西南偏南,不可前俯、突臀。
步法:右腿继续微微下蹲,送左脚向南迈出,脚跟先着地,脚尖朝南。
手法:右掌和左掌顺势继续略回抹和右抄,及至两腕上下相迭(不要在迈左步时,两手掌仍死死地抱住球不动;也不宜在迈步时,左臂向外棚出)0这种练法,首先 符合一动无有不动”、手动脚动”的原则;其次,起到欲左先右”、欲右先左”的作用;再次,两掌合再合,是为了达到更好的开;第四,适当增加了下一 动作左搠和右采的动作幅度,有利于发搠劲和采劲;这种练法的第五个作用,是使动作连绵、圆活、潇洒,而不呆滞、停顿。总之,这种练法比较符合评判拳架的四 条准则,即拳理、技法、美学和动作顺达。就像练习郑多燕减肥舞一样,需要掌握要点。
眼法:平视前方。
用法与劲点:上左步,踩踏对方脚背、套在对方右脚外侧或插入对方裆下,以封堵对方。手腕上下相对,劲点在右掌根,似扶腕挤(但不宜一挤到位,以免把左搠练 成挤式;再说,如果已经挤到弓到,右掌在接做右采时,左臂已无处可掤,成为死手,从而又不符合一动无有不动”、对拉弓劲”和上下相随”等拳理),为 下一动作左搠、右采作好充分准备。
动作3
身法:腰胯右转约60度,身躯朝向正西,应收腹、落胯、圆裆,身躯不可前俯、后仰或左倾。
步法:左脚踏平,脚尖朝向西南(左脚尖与右脚跟在南北经线上),然后蹬右腿,弓左腿,重心左移,成左侧弓步(如果左脚边踏平边右蹬左弓,不仅容易造成弓。
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