太极拳视频 太极武礼怎么做

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　　我国素来有礼仪之邦的美称，那么在太极文化中自然也少不了武术礼仪，那么你对武礼了解多少呢?来看看下面这篇文章吧!

　　中国武术协会，对于武术行礼的方式做了统一规定。武术行礼主要分徒手礼、持械礼、递械礼、接械礼。徒手礼又分为抱拳礼和注目礼两种方式。

　　一、徒手礼

　　1.抱拳礼

　　此礼法是由中国传统作揖礼”和少林拳的抱拳礼(四指礼)，加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的涵义，这是在国内外一致被采用的具有代表性的礼法。

　　行礼的方法是并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，右手成拳，左掌心掩贴右掌面，左指尖与上颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20～30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止大方。

　　抱拳礼的具体涵义有三

　　①左掌表示德、智、体、美四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以老大”自居。右拳表示勇猛习武，左掌掩右拳相抱，表示勇不滋乱”武不犯禁”，以此来约束、节制自身的意思。

　　②左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海(泛指五洲四洋)，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

　　③左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。

　　2.注目礼

　　并步站立，目视受礼者或向前平视，勿低头弯腰。表示对受礼者的恭敬、尊重。若表示对行礼者答诺或聆听指教受益时，可微点头示意。

　　二、持、递、接械礼

　　持械、递械、接械因所持器械不同而略有不同，如持刀、棍、枪各有不同规定。这里只介绍持剑、递剑、接剑礼。

　　1.持剑礼

　　左手持剑，屈臂，使剑身贴前臂外侧，斜横于胸前，刃朝上下，右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁骨窝同高，肘略低于手，两臂外撑，目视受礼者。

　　2.递剑礼

　　并步直立，左手托护手盘，右手托剑前身，使剑平横于胸前，剑尖朝右，目视接剑者。

　　3.接剑礼

　　并步自然直立，左手掌心朝上，托剑于递剑者两手问，右手手心朝下握剑柄，目视右手接剑