太极拳视频 缠丝劲与化劲教学

王欣雅17

王欣雅17

2016-03-26 12:25

太极拳视频 缠丝劲与化劲教学,缠丝与化劲是太极的实战技巧,那么你知道这两种技巧的用法么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

太极拳视频 缠丝劲与化劲教学

  缠丝与化劲是太极的实战技巧,那么你知道这两种技巧的用法么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

  什么是缠丝”

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  缠丝就是在一动全动的要求下掌心由内往外翻或由外往内翻,由于掌心内外翻转,表现在上肢是旋腕转膀,表现在下肢则是旋踝转腿,表现在身躯则是旋腰转脊。三者结合起来,形成—条根在脚、主宰于腰而形于手指的空间旋转曲线.这是太极拳必须做到的要求。太极拳各个拳式虽花样繁多,转换各别。但从它基本缠丝来分析,就极其简单了,所有的拳式不外乎双顺缠丝”、双逆缠丝”及一顺一逆缠丝”三种组合。其实就是周身处处皆缠丝。

化劲的方法基本上是两种

  什么是化劲”

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  化劲的方法基本上是两种:一是顺对方劲力的方向移动使其落空;二是滚动和转动,使其着力点改变。一般地说,上下臂的旋转多称为滚动,或卷;身体的左旋右转,称为转动。提手上势、闪通背、玉女穿梭等拳式中手臂的滚卷,都能起到借力的作用,正如劲力作用于沿轴上,滑釉稍作滚动,此劲力即已落空。所以,无论是移动或滚转,都是要使对方的劲力落空,而落空的结果是对方身体自然腾虚,脚跟离地,对我来说,则获得擎起的效果。这种情况即所谓灵字。四正推手中转腰作循,四隅推手小卷肘化靠,都表现这种灵动。

  上面说的第二种情况就是利用缠丝劲化劲,它的实质就是利用滚卷延长我的化劲距离,使得我能更好地控制对方的来劲,同时对方的直线劲受到我的翻卷不仅劲力落空而且晕头转向。所以只要顺敌劲而滚动(缠丝),就能做到擎起彼身借彼力”。设对方以大力作用于我手臂时,我即用相应的肩、肘、腕等关节为轴,顺应敌力微作滚卷,仗依着力点的位置改变。此时,对方的着力点落空,其身体则依惯性定律继续前行,重心移动。因此,我只要有节奏地作反向逆转的滚卷,就能使对方受到打击,或发放出去。顺滚为合,逆滚为开。太极拳术中所谓的灵活,指的是人体的转动和滚动,以及凹凸的虚实变化,其实也就是缠丝劲的体现。

  上面说到缠丝劲的化劲是延长我的化力距离,同样缠丝劲的发劲也是延长我的发力距离。比如掩手肱拳一式就要求劲由右脚蹬地里缠,腰迅速左转,劲螺旋通过肩肘,催于右拳顶,左肘顺缠向后发劲,右拳逆缠螺旋前冲,不光是手臂螺旋前冲,待到将要打到目标时还应将右肩一扣将缠丝劲发挥到极至。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

太极拳视频 缠丝劲与化劲教学

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 缠丝劲与化劲教学

太极拳视频 简述太极拳的缠丝劲与化劲

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 简述太极拳的缠丝劲与化劲

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

太极拳视频 简述太极拳缠丝劲与螺旋劲

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 简述太极拳缠丝劲与螺旋劲

太极拳视频 教你练缠丝劲

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 教你练缠丝劲

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

太极拳视频 陈氏太极拳缠丝劲练习

太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 陈氏太极拳缠丝劲练习

太极拳视频 简述太极拳缠丝劲如何学习

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 简述太极拳缠丝劲如何学习

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

宅女10大养生秘诀保健康

宅女10大养生秘诀保健康

太极功夫扇 杨氏73式太极扇教学(三)

太极功夫扇 杨氏73式太极扇教学(三)
下拉加载更多内容 ↓