陈式太极拳小架”概说
陈式太极拳的训练讲究以大圈收至小圈、小圈收至无圈为登峰造极。历史上陈式太极拳并无大、小架型之分,而是在训练方法上,师傅为了使徒弟尽快入门,把架型放大,让徒弟先从大圈、外圈入手,经过一段时间的训练,当徒弟掌握了画圈走圆的运动规律之后,再逐步由大圈过渡到小圈、外圈过渡到内圈,形成劲路沿躯干和四肢变化所传递的螺旋缠丝劲,达到外形上不见圈的高级境界。随着太极拳的发展,后人为了区分陈式太极拳的不同练习方法,拳术上出现了大架、小架(大圈、小圈)之称。大架拳手也要讲求将圈逐渐收小,小架训练也开始讲求将圈放大,两者的训练过程基本相同,因此有大架不大,小架不小”之说。
陈式太极拳武术拳种今天流传于世的为主的有3个系列。我们叫做系列比较好,因为它们还不像其他种类的太极拳那样成其为分支拳种。大架新架,大架老架,小架3个系列。拳理拳论都一致,理论上全都是陈家沟从陈王廷,陈长兴,陈有本,陈鑫一脉相承的。拳谱大致相同,差异极小。有书为证的是陈鑫《陈氏太极拳图说》的拳谱。拳谱上列了64个式子,实际的大架小架都是根据这些式子的组合。只是陈发科加了3式,作为继承捍卫和发展了”。但是三个系列的动作,步法,手法和发力在很多式子上都有所不同。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)新架二路拳谱(第二段)
第十九式 云手(后三) 第二十式 高探马
第二十一式 连珠炮 第二十二式 倒骑麟
第二十三式 白蛇吐信 第二十四式 海底翻花
第二十五式 掩手肱捶 第二十六式 左裹鞭炮
第二十七式 右裹鞭炮 第二十八式 兽头势
第二十九式 劈架子 第三十式 翻花舞袖
第三十一式 掩手肱捶 第三十二式 伏虎
第三十三式 抹眉红 第三十四式 右黄龙三搅水
第三十五式 左黄龙三搅水 第三十六式 左蹬一跟
第三十七式 右蹬一跟 第三十八式 海底翻花
第三十九式 掩手肱捶 第四十式 扫膛腿
第四十一式 掩手肱捶