6个小妙招呵护娇嫩肌肤
随着季节的转变，我们的皮肤会因为不太适应，所以会造成皮肤变差的问题。皮肤是要靠我们去保养的，随着年龄的增长，我们的皮肤就会变得越来越差，所以我们要做好保护皮肤的准备。
皮肤要想水嫩，我们就要做到保养的工作。现在我们很多人对于皮肤的保养都很有讲究，所以现在很多人的皮肤都挺好的。但是很多人在保养皮肤上面却会进入一些误区。护肤品现在是人们用的最多的护肤产品，很多人因为不知道自己该如何选择化妆品，所以才会进去一些误区。
肌肤也有一颗“玻璃心”，季节更替时，环境不好时，主人没有细心呵护时，她都容易闹脾气，皮肤问题随之而来。
睡前补充维生素C
到了晚上，皮肤对营养的吸收效果会比白天更好。因而睡前补充足量的维生素C，可以让皮肤在睡眠时，得到修复，并且恢复弹性和光泽。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/）肌肤的光彩需要精油来唤醒
将几滴精油滴入热水中;用蒸汽蒸脸;水温降低之后，将脸浸入水中。这种方法适合作为睡前保养，对付皮肤干燥和皮肤暗沉问题效果尤为不错。但是，不同的皮肤问题应该用不同的精油，效果才会比较好。
皮肤干燥： 洋甘菊精油+玫瑰精油+檀香木精油
缺水出油：依兰精油+薰衣草精油+天竺葵精油
肤色暗淡：天竺葵精油+玫瑰精油
粉刺、青春痘：乳香精油+尤加利精油+天竺葵精油
刮眉解决眼周问题
不管是黑眼圈、浮肿、眼袋问题，都可用通过刮眉来解决。
步骤
睡前涂抹面霜或者眼霜;用食指和中指指腹，沿着眉心、眉尾、太阳穴，慢慢刮眉大约20次。
晚霜的涂抹有讲究
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/）分别在下巴、鼻头、两颊、额头五个部位均匀涂上面霜;用手掌心包裹脸部5秒钟;将残留在手掌上的乳霜，缓慢带到脖子处的肌肤，轻轻拍打颈部。
自制面膜，改善肌肤干燥问题
不想敷面膜，可以喷一层黄瓜水，每天如此，不必担心皮肤负担过重的问题。
精华液要用对时候
6个小妙招呵护娇嫩肌肤（2）
精华液容易渗透到更深层次的肌肤，增强细胞的活力，促进细胞的代谢。如果给肌肤涂抹精华液，最好在午夜之前，这样才能让精华液的营养被充分吸收。
晒后如何快速美白 七招助你还原美白肌
变白第一招 基础保养
每天对皮肤的基础保养还是不容忽视的，不管是洗脸还是卸妆，都需要对皮肤进行彻底的清洁，另外每周一次的去角质，可以加速皮肤的新陈代谢，让皮肤快速的白回来。
变白第二招 巧用珍珠粉
不要小看珍珠粉的美白功效哦，珍珠粉不仅可以改变肤质，预防皮肤老化，还可以促进肌肤新生机理，制造美丽的肌肤。但是如何巧用神奇的珍珠粉呢?
珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。
作用：自然增白，保持肌肤光泽
变白第三招 香蕉与牛奶
将香蕉弄成糊状，倒入全脂牛奶，再加入少量水，这些东西的比例大概是2:5:1，然后往脸上抹，最后轻轻拍打脸部，等待20分钟后洗掉。牛奶不仅具有美白的效果，同时也具有收紧肌肤功效。这是最简单最便宜最方便同时也是很有效的美白方法。
变白第四招 补充大量水分
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候要多喝水，或者使用保湿喷雾，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
变白第五招 多吃蔬菜水果
蔬菜水果的水分是很充足的，所以大家平时可以多吃点。因为我们每天都要在外面奔波，所以皮肤难免会干燥。我们在遇到皮肤干燥的时候，首先想到的就是用化妆水来补水，不过，图老师小编提醒大家，通过饮食来补充身体的水分是最好的方式，这样既健康又营养。
多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤,例如.红萝卜、木瓜、柳橙等，但是这些水果也不能吃得太过度，以防皮肤发黄。另外，多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中的番茄红素是一种抗氧化剂，它还可以让你的皮肤延缓老化。
变白第六招 调整休息规律
休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
变白第七招 防晒有妙招
6个小妙招呵护娇嫩肌肤（3）
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
美女必备的美白秘方
情人眼里出西施，在自己的爱人眼里，不管自己是否漂亮，他们都会说漂亮。不过对于别人来说，或许你并不是那么的美丽。看一个人美不美，首先就是看一个人的皮肤好不好，其实这是很多人的习惯。所以说有一个好的皮肤是很重要的，而美白就是重中之重了。其实有很多的美白秘方可以简简单单就起到美白效果的，下面就为大家分享美女必备的美白秘方。
1、太婆的中药敷面偏方
这位“太婆”是老中医，针对干黄皮肤给出了这么一个方子：白芷50g，白术50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷开水调和敷脸，主治面黄，面上色斑。这几味药在中药店都是最常见的中药，拿了方子去药店，药师都很快就会配好，一点都不麻烦。白茯苓去黄效果很好，但要注意一点，研末的时候研3遍才够细(一般的中药店都有研磨机)。
用法是：在晚上的睡觉之前，用凉白开调匀，敷在脸上，这期间大概需要四十多分钟，可以做你想做的事情没有妨碍，一般没有意外情况，连用三天之后，间隔一天再用，等到皮肤有明显的改善之后可以见个一两天用一次即可。但要注意，如果用后不适请停用，毕竟是药物!还需要提醒的是，用完面膜后按照平常护肤程序使用其他护肤品， 注意补水保湿。
2、印度皇妃的秘方面膜
蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。据说这种面膜是印度一位王妃发明的，可净化、滋润肌肤，使肌肤变得白皙透明、柔软细致。制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。
3、古代美人的“三白汤”
这是一种流传比较广泛的中医美容方，据明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载：“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”，后来四处流传。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
4、古代祖母秘方绿豆牛奶面膜
材料是绿豆、牛奶、面膜纸一张。制作方法：先将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。然后将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润的面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。
5、公主爱用的芦荟珍珠粉面糊
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。然后把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤 水、护肤品即可，每周1-2次。
这些美女必备的美白秘方可都是女人都需要收藏的哦，这些美白秘方只要简单的自我配置就好，天然无伤害，相信只要坚持，早晚你也会变得白白嫩嫩的。
图老师tips：美白的方法其实是有很多的，不过我们要选择好方式，我们要明白并不是所以的方法都是适合我们自己的。首先我们要知道自己的皮肤有哪方面的缺陷，这样才能从不足之处下手。上面是图老师小编为大家讲解的关于美白的方法，大家可以多多学习一下哦!
