如何美白 7个全身美白的小窍门

笑着丶卖回忆

笑着丶卖回忆

2016-03-26 07:20

如何美白 7个全身美白的小窍门,羡慕别人的白皙肌肤,那就赶紧采取措施来改善自己的肌肤状况吧。那么如何才能全身美白呢?吃什么可以美白呢?美白食谱有哪些呢?下面就让小编和大家一起来了解下全身美白的七个小窍门,让你的肌肤能够摆脱暗沉,拥有白皙光泽。

如何美白 7个全身美白的小窍门

  羡慕别人的白皙肌肤,那就赶紧采取措施来改善自己的肌肤状况吧。那么如何才能全身美白呢?吃什么可以美白呢?美白食谱有哪些呢?下面就让图老师小编和大家一起来了解下全身美白的七个小窍门,让你的肌肤能够摆脱暗沉,拥有白皙光泽。

  全身美白的方法一:保湿美白

  肌肤有要水滋润才会显得有光泽,白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节,脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后,要保湿产品为肌肤补水,并锁住肌肤水分。定期用美白面膜,重视夜间的密集护肤,因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前,将身体乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,这样,既能达到全身美白的效果,也能维持美妙的身材喔。

  全身美白的方法二:牛奶沐浴

全身美白的方法二:牛奶沐浴

  将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。牛奶浴时,加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉,应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸,以免产生奶粉结块现象。另外,牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

  全身美白的方法三:绿茶沐浴

  将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包,放入丝袜或棉布袋中,再将布袋放入浴缸内注入热水,推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以,通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶,过酸或过碱都会对肌肤不利。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢,有助于爽肤除痱、柔软角质。另外,作为入浴剂,绿茶还可由里而外温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

  全身美白的方法四:番茄美白

  可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。

  全身美白的方法五:肌肤去角质

  老旧角质堆积,会导致我们的皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。

  全身美白的方法六:使用防晒产品

  很多MM都以为防晒只是夏天的工作,秋冬季就开始偷懒,那就大大错了。使用防晒产品进行防晒是非常必要的。即使现在阳光并不强烈也要做好防晒,因为紫外线无时不在,直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。

  全身美白的方法七:拒绝人工食品添加剂的食物

  人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出,而食物中的人工添加剂会成为内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂,拒绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品,对皮肤的护理是非常有益的。

  以上就是全身美白的七个小窍门,是不是都很简单呢?不过如果想要真正的看到肌肤的改变,那就要把这些方法实际的运用起来,并且养成习惯。另外,美白护肤的方法并不仅仅只有这七种,还有更多的方法等待我们发现,感兴趣的你,可以寻找一下哦!

如何美白 7个全身美白的小窍门(2)

  吃什么能够美白呢?这是很多女性都在考虑的一个问题,所以今天图老师小编要为大家介绍的就是五款快速美白的食谱,让大家能吃出白皙肌肤。而且这五款食谱都比较简单,采用的也是我们生活中比较常见的一些食材,对于爱美的女性来说,应该比较方便。

  1、黄瓜粥

  材料

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

  做法

  1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

  2、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  功效

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)

  一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  2、什锦水果羹

  材料

  梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

  制作方法

  1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

  2、锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

  功效

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)

  美白去斑。

  3、丝瓜络汤饮

  材料

  丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

如何美白 7个全身美白的小窍门(3)

  制作方法

  1、把上面提到的几味药材用纱布进行包裹,然后把它放到锅里面,放入适量的水进行煎煮,连续煎两次。

  2、然后取出煎出来的汁液,早晚各喝一碗,或者把它当做是茶水饮用也是可以的。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)

  功效

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)

  这款食谱非常的简单,而且功效非常的好哦!因为这款食谱中使用的这些药材都是具有美容护肤功效的。首先丝瓜络能帮助我们清热通络,同时珍珠母也具有清热的功效,还能解毒。其次白茯苓能够健脾中和,而玫瑰花能美容护肤。

  4、玫瑰糕

  材料

  玫瑰酱100g(或干玫瑰花25g),大米粉、糯米粉各250g,白糖100g。

  制作方法

  1、将大米粉与糯米粉拌匀;糖用水溶开,调入玫瑰酱(或干玫瑰花揉碎拌入)。

  2、糖水徐徐拌入粉内,两手迅速搅拌。使粉均匀受潮,并泛出半透明色,成糕粉。糕粉湿度为:手捏一把成团,放开一揉则开;

  3、糕粉筛过后放入糕模内,用武火蒸12~15分钟。

  5、绿豆百合羹

  材料

  绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适量。

  做法

  绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

  功效

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)

  美白滋润肌肤,更有排毒的功效。

  图老师tips:都说一白遮百丑,所以很多女性都在积极的寻找方法改善自己的肌肤。但是只有正确的方法才能带来良好的护肤效果哦!以上图老师小编介绍的这些方法都是实际有效的,一定能够帮助到大家,希望每个女性都能拥有白皙无暇的肌肤。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

如何美白 7个全身美白的小窍门

女人养生
如何美白 7个全身美白的小窍门

7个全身美白小窍门

生活百科
7个全身美白小窍门

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

全身美白小窍门

美容护肤 护肤
全身美白小窍门

快速全身美白的方法 全身美白5个小窍门

女人养生
快速全身美白的方法 全身美白5个小窍门

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

教你全身美白小窍门

生活百科
教你全身美白小窍门

快速全身美白小窍门

生活百科
快速全身美白小窍门

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

假如你有一个女儿 千万别让她做这些

假如你有一个女儿 千万别让她做这些

太极拳视频 练好太极拳身法的六个要领

太极拳视频 练好太极拳身法的六个要领
下拉加载更多内容 ↓