如何去眼袋 简单按摩甩掉“金鱼眼”

如何去眼袋 简单按摩甩掉“金鱼眼”

　　脆弱敏感的眼部总是容易成为我们脸部的问题区域，而眼袋就是这个区域最常见的问题之一。那么我们究竟应该如何去眼袋呢?为了避免眼袋，我们要注意哪些生活习惯呢?下面就让图老师小编为大家介绍下去眼袋按摩法吧。

　　眼袋形成的原因

　　眼袋其实就是下眼睑的水肿现象，由于眼下皮肤特别薄，所以造成下眼睑有明显的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遗传的话，肾脏不好以致排水能力下降，睡眠不足和眼睛疲劳使眼部血液循环不畅，也会造成眼袋。

　　简单按摩法助你去眼袋

　　步骤一：加快血液循环

　　眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

　　步骤二：轻拍提拉舒缓眼部神经

　　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳。

　　步骤三：眉骨平移按摩

　　我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

　　步骤四：V字形提拉收紧眼袋

　　提拉眼皮的动作，持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂，收到紧致的效果。用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

　　其实还有一个我们都非常熟悉的去眼袋的按摩方法哦。

　　最简单的按摩法：眼保健操

　　眼保健操人人都会，但是有时候我们会觉得这是小学生才会做的活动，就无视了这套保健操。其实眼保健操对于各个人群都是非常适合的，而且对于我们来说，要比专门的眼部穴位按摩法更加容易记住以及正确的使用。

如何去眼袋 简单按摩甩掉“金鱼眼” （2）

　　眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。

　　除了有简单的按摩法帮助我们去除眼袋之外，在平时的保养上我们还有些细节要注意哦。

　　注意：非眼部专用的护肤品一定要避开眼周

　　脸部产品的成分是以脸部皮肤的承受能力为标准的，别轻易相信那些脸部和眼部都可以使用的产品，这大多数都是商家为了突出自己的产品低刺激性而耍的把戏，为了能在脸部产生效果，成分自然就不能太低，所以，这样也就无法避免对眼周皮肤的刺激。切记下眼眶稍下移0.5~1cm的位置都应该避开。

　　因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛的现象，这就是我们所说的眼袋。也有些人因为心里压力大或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一定程度时，脾、胃功能弱，亦可形成眼袋!如何解决眼袋问题成了女性长期关心的话题。

　　面对许许多多的去眼袋产品，我们往往会很难选择，而且即便购买了一款，也很难保证就一定能够解决自身的眼袋问题。其实，比起昂贵的保养品，不如自己diy一下。那么下面就让我们一起来了解下diy去眼袋的方法吧。

　　1、黑豆去眼袋法

　　黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。所以黑豆有抗氧化、活血的功能，用来去眼袋，可以促进眼周肌肤活血。

　　方法

　　把黑大豆50克，装入布袋上蒸锅，然后用此袋在十一的温度熨烫眼睑，以达到温通经络、消肿的目的。

　　2、马蹄莲藕渣敷眼袋

　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入碗里，再加2杯水搅拌。隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下，临睡前敷效果最好，可以降低眼袋的程度。

　　3、洋甘菊、玫瑰子敷眼袋

　　对待下眼袋，在国外有人常用洋甘菊、上等红茶、玫瑰子或用加温的橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

　　4、土豆片敷眼袋

　　刮土豆皮，然后清洗，切薄片，将土豆片敷在眼部，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷有助于消除眼睛疲累。土豆一大个的为佳，因为覆盖面积大。有芽的一定不能要，有毒会伤害皮肤的。

　　5、木瓜敷眼袋

　　把木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晒凉后经常涂在眼下部皮肤上。木瓜茶不仅可以缓解眼睛的疲劳，而且还有坚强眼下囊袋的功效。

如何去眼袋 简单按摩甩掉“金鱼眼” （3）

　　6、睡前敷黄瓜片

　　睡前再眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到坚强下眼袋的美容效果。

　　其实对于眼袋问题，最重要的是我们在日常生活中养成良好的习惯。对于去眼袋，需要我们养成八个好习惯。其实这八个习惯，不仅能够预防眼袋的出现，对于眼部的其他问题也有着良好的预防功效。赶紧一起来学一学吧。

　　习惯一

　　多喝白开水，每天至少喝八杯，尤其是早上起床时，喝一杯开水能补充水分、润肠道。晚上不适宜饮太多水，特别是临睡前，最好别喝水，否则很容易导致眼袋浮肿。

　　习惯二

　　很多MM都有擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯，这样很容易导致鱼尾纹的出现，还有在阳光猛烈的时候要记得戴上一副太阳眼镜。

　　习惯三

　　眼部肌肤薄，而且缺乏皮脂层。无法自行分泌油脂，所以特别容易干燥，而干燥就会导致皮肤松弛，出现眼袋和鱼尾纹。记得每天清洁好脸部后，涂抹上保湿眼霜，每星期至少做一次眼膜。

　　习惯四

　　很多女生都喜欢戴美瞳，但注意在在配戴隐形眼镜和美瞳时，不要拉扯下眼皮，可轻轻的拉高上眼皮。

　　习惯五

　　我们眼睛周围的皮肤非常的薄，所以在化妆或卸妆的时候，动作一定要轻柔，不要用力的去拉扯皮肤，卸妆要使用卸妆棉认真的清洁干净。

　　习惯六

　　清洗眼部皮肤的时候，不要使用粗糙的毛巾，最好使用海绵或棉花来擦洗。

　　习惯七

　　画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

　　习惯八

　　不要节食减肥，这样很容易导致营养不良或体重突然下降的现象，使脂肪量迅速发生改变影响皮肤的弹性。

　　图老师tips：谁都不希望自己的眼部挂着大大的眼袋，就好像金鱼一样臃肿，那就要注意养成良好的习惯，避免眼袋的出现。而如果眼袋出现，就及时采取措施来去除。今天图老师小编介绍的这些去眼袋的知识一定能够帮助到大家，希望每个女性都能够摆脱眼袋的困扰。