冬季护肤 六款自制补水保湿面膜

冬季护肤 六款自制补水保湿面膜

　　到了冬季，很多女性都会觉得自己的肌肤变得更加容易干燥，所以此时护肤工作的重点就应该移到补水上了。那么冬季应该如何补水保湿呢?其实自制补水面膜就是一种非常不错的方式哦!所以下面图老师小编就为大家介绍六款自制补水面膜吧!

　　1、自制苦瓜补水面膜

　　做法

　　苦瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。

　　效果

　　保湿、润泽肌肤。

　　2、自制黄瓜片补水面膜

　　做法

　　黄瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。

　　效果

　　补充面部肌肤水分，使整个面容更清透。

　　3、自制雪梨补水面膜

　　做法

　　将1个雪梨肉打磨成果泥，加入适量蜂蜜、面粉及水，调匀。静敷15分钟后用清水洗净。

　　效果

　　补水保湿，滋润肌肤。

　　4、自制香蕉蜂蜜补水面膜

　　做法

　　将10毫升蜂蜜调和1根熟透的香蕉捣成泥;静敷10—15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。

冬季护肤 六款自制补水保湿面膜（2）

　　效果

　　保湿滋润，非常适合干燥缺水的肌肤。

　　5、自制苹果蛋黄补水面膜

　　做法

　　将1/4个苹果捣成泥，与1个蛋黄及5克面粉调匀即可。静敷10—15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。

　　效果

　　让肌肤明亮有光泽。

　　6、自制黄瓜柠檬补水面膜

　　做法

　　将1条带皮黄瓜榨汁，加入柠檬汁5毫升拌匀即可。洁面后，取1张面膜纸沾取黄瓜汁敷在脸上，静敷15—20分钟后用清水将脸洗净即可。每周使用1—2次。

　　效果

　　补水保湿，滋润干燥缺水肌。

　　敷自制补水面膜虽然能够帮助我们解决肌肤缺水的问题，但是更重要的还是做好日常的护理，那么冬季保持肌肤水润应该怎么做呢?下面图老师小编就为大家介绍下干燥肌肤补水的七个要素。只要抓住这七个要素，我们就能够摆脱干燥的困扰了!

　　要素一：选择温和的洁面产品

　　因为干性皮肤油脂分泌少，秋冬更加干燥，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。

　　要素二：补水化妆水

　　在冬季，我们应该使用补水功能强大的化妆水，因为这种化妆水能够迅速帮助我们补充肌肤的水分，让肌肤变得水当当。不过要注意不要使用含有酒精成分的化妆水，以免刺激肌肤。最后，用完化妆水还要记得使用护肤产品来锁住水分哦!

　　要素三：蒸脸

　　蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

冬季护肤 六款自制补水保湿面膜（3）

　　要素四：夜间密集补水

　　夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦!

　　要素五：随身携带保湿喷雾

　　养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性稍微强。

　　要素六：不要等到口渴才喝水

　　皮肤深层的水分，终究是从体内得来的。所以及时补充体内水分是补水保湿的根本，不要等到口渴了才喝水哦，一天8杯水，让你的皮肤愈加水润。

　　要素七：养成良好生活习惯

　　吸烟、不喝酒，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，对肌肤绝对是有益无害。

　　到了冬季，不仅要采取各种补水保湿的方法从外在护理我们的肌肤，还要多吃补水水果，让肌肤能够从内在充分的补水保湿。那么吃什么水果能够补水保湿呢?下面图老师小编就为大家介绍下冬季补水保湿必备的五种水果吧。

　　补水水果一 ：梨

　　梨是秋冬季节养生保健、补水最好的水果了，梨含有的水分特别的多，而且还含有多种对皮肤有益的维生素，还有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、果糖、铁、钙、磷等多种对身体有益的成分，能润肺止咳，降低血压、促进消化等多种功效。

　　补水水果二 ：柑橘

　　柑橘中含有丰富的果汁和维生素C，可补充肌肤水分、美白肌肤。还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、磷、钙等等。柑橘还具有预防心脑血管疾病、防止动脉硬化、减少胆固醇的功效，但是橘子性温，不要大量食用，否则很容易上火。

　　补水水果三 ：甘蔗

　　甘蔗中含有大量的水分，能补充肌肤所需的水分，此外，还含有丰富的营养物质，对人体皮肤有着非常好的美容效果。能生津止渴、降低血糖、防止便秘、虚热咳嗽等功效，但是甘蔗属于性寒的食物，脾胃虚寒体质的不要食用太多了。

　　补水水果四 ：苹果

　　每天吃一个苹果，对皮肤的美容效果非常好，苹果也是属于多汁多肉的水果，含的水分非常充足，在干燥的冬季，要多吃点。苹果中还含有丰富的糖类和钾盐，具有润肺健脾、生津止渴等功效，还能有助消化、预防胆结石。

　　补水水果五：鲜枣

　　鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑，平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

　　图老师tips：对于爱美的女性来说，干燥、脱皮都是肌肤缺水的表现，也是需要我们尽快解决的问题。尤其在冬季，补水更是非常重要的工作。上述图老师小编介绍的这些补水方法都是健康有效的，一定能够帮助大家充分滋润肌肤，让肌肤不再缺水。