眼部护理 三部曲还你明亮双眸

眼部护理 三部曲还你明亮双眸

　　眼部是最容易出现问题的一个部位。不管是黑眼圈还是鱼尾纹，面临眼部的种种肌肤问题，我们究竟应该怎么护理呢?自制眼膜有没有效果呢?下面就让图老师小编为大家介绍眼部保养的三部曲，让爱美的女性能够告别眼部肌肤问题的困扰，重现明亮双眸。

　　色：让熊猫眼隐形

　　熊猫眼是任何人都会遇到的问题，尤其是身体代谢减缓后，不熬夜也有熊猫眼的日子与日俱增。但同样是熊猫眼，仔细观察，会发现它可以分成靠近内眼角的青黑色和靠近外眼角的棕黑色两大类。

　　青黑色熊猫眼

　　血液循环不畅，血液中含氧量不足，血的颜色就会发黑。当这样的血液通过薄薄的眼下皮肤时，就会显现出青黑的颜色。

　　会出现青黑色眼圈的3大典型习惯

　　1.从事长时间费眼的精密工作。

　　2.四肢常常发冷。

　　3.吸烟。

　　护眼术：促进血循环，带走废物

　　对付眼部的青黑色黑眼圈，要釜底抽薪，促进血液循环。可以适当补充维生素E;也可在午休时换上散步鞋，走远一点去吃饭，在运动中促进血液循环。工作劳累时抽2分钟做个眼保健操，让眼睛周围回血畅通。在护肤品的选择上，也可添加几款促进肌肤新陈代谢的产品来配合。

　　棕黑色熊猫眼

　　棕黑色黑眼圈的本质是黑色素沉淀。一些人认为不涂防晒霜晒太阳，才会促进黑色素的生成，但实际上皮肤缺水干燥、长时间使用电脑，以及一些来自外部的物理刺激都会让黑色素在你的眼部“安营扎寨”。

　　会出现棕黑色眼圈的3大典型习惯

　　1.工作起来常常忘记喝水。

　　2.每日长时间使用电脑。

　　3.累了爱揉眼睛。

　　护眼术：美白补水，一个都不能少

　　对于棕黑色黑眼圈，我们要在做好补水保湿工作的同时，也抓好美白的工作。其次，我们可以通过使用眼膜的方式充分的滋养眼部。另外，在选择眼霜的时候，要注意选择具有防晒功效的产品在白天进行使用，而对于夜晚要使用具有美白功效的产品。

眼部护理 三部曲还你明亮双眸（2）

　　形：对浮肿、凹陷说NO

　　言情小说里的女主角总拥有一双“会说话的大眼睛”。漂亮的眼睛，当然越大越好。然而，一旦眼部出现浮肿或眼窝凹陷，不但会让人显得神思倦怠、面容憔悴，还会让眼睛看起来比实际上小，失去了原本的神采。

　　眼睛周围浮肿

　　体内水分代谢失衡，大量的体液凝滞体内，会让浮肿问题接踵而至。而过度饮酒或摄入高热量的食物，都会增加肾脏的负担，导致排水能力降低，形成浮肿。此外，控制日常盐分的摄取也至关重要。实验证明，口味重的人比口味轻的人更容易体内储存多余的水分。

　　使眼睛浮肿的3大典型习惯

　　1.喜欢酒类，时不时要喝一杯。

　　2.爱吃肉类、薯片、披萨等热量高的食物。

　　3.最近烦心的事情不断。

　　护眼术：规律生活，控酒控盐

　　对于眼部浮肿的问题，最佳的保养方式就是改变自己的生活习惯。首先当然要控制自己的饮酒量，不要喝的太多。其次要注意自己的睡眠质量，要保证自己能够拥有7个小时以上的良好睡眠。另外，在饮食上也要注意控制。最后，购买一些具有去浮肿功效的护肤品敷一敷眼部也很不错。

　　眼部周围凹陷

　　皮肤的弹性会随胶原蛋白一起流失，让眼睑(尤其是上眼睑)向内凹陷。看看公认的大眼美女关之琳，你就明白眼窝凹陷真是女人的头号大敌。

　　使眼周凹陷的3大典型习惯

　　1.睡眠十分不规律。

　　3.不爱吃海鲜、豆类食物。

　　3.不怎么做运动。

　　护眼术：补充豆类，营养真皮层

　　改善体内环境是填平眼部凹陷的关键。试着每周吃2次豆类食物;一周至少5天保证在12点前入睡;在精米里掺入1/3的糙米。应对眼窝凹陷的问题，可以选择营养真皮层的乳霜或乳液。但不要选择过于厚重的眼霜，可以准备1支清爽补水的眼霜，睡前在眼周按摩3分钟。

眼部护理 三部曲还你明亮双眸（3）

　　纹：当美目遇上鱼尾纹

　　眼部周围的细纹除了“最富盛名”的鱼尾纹，还有内眼角下的斜纹和上眼皮层层叠叠的横向细纹。因为眼部的皮肤厚度比脸部其他地方薄得多，所以不仅血液的颜色会透出来，水分也更容易蒸发，皮肤干燥再加上肌肉活动频繁，结果就让细纹“蹬鼻子上脸”。

　　眼部长皱纹的3大典型特征

　　1.混合偏干或干性皮肤。

　　2.眼睛形状修长。

　　3.只在夏天防晒。

　　护眼术：补充胶原蛋白，360°锁水

　　身体里胶原蛋白的流失，会让皱纹提早登场，因此建议多吃一些富含软组织的食物，比如凤爪、猪蹄、牛筋等，经济实惠又美味。此外，紫外线也是皱纹形成的诱因之一，一年四季都要注意防晒，才能把UV波挡在皮肤外面。

　　在护肤时，一定要全面保湿，而不是只局限在眼部，使用强调保湿功能的洗面奶、化妆水、乳霜和面膜。晚间可用滋润性的眼霜按摩，一周贴2次去皱的眼膜。秋冬时节，用甘菊、牛油果等锁水型的精油保持肌肤的水润。

　　对于眼膜，很多女性应该都比较了解，那么你知道自制眼膜应该怎么做吗?今天图老师小编要为大家介绍的这两款自制眼膜，都是使用我们的生活中最常见的材料制成的，但是效果却非常好哦!大家是不是很感兴趣呢?那就赶紧跟着图老师小编一起学一学吧!

　　一、西红柿牛奶眼膜

　　做法

　　选择熟透的西红柿，清洗干净去掉果皮，将果肉放入面膜碗中捣碎，加上适量的纯牛奶调和，一起搅拌均匀，敷在眼睛周围约10分钟左右，然后用湿毛巾擦掉。

　　功效

　　西红柿中富含的维生素C，抗氧化的同时，还能改善黑眼圈眼袋，配合上牛奶的美白功效，让眼部肌肤恢复光亮。

　　二、薯仔神采眼膜

　　做法

　　取一个薯仔放入榨汁机中，然后加上少量的苹果，一同打碎成糊状，清洁完眼部肌肤后，将其涂抹眼部周围，等上15分钟左右，用冷水清洗干净眼部。

　　功效

　　这款自制眼膜质地温和，能有效缓解眼袋，去除黑眼圈，并紧致眼周肌肤。

　　图老师tips：每个女性都希望自己能够拥有明亮动人的双眼，那就需要我们在平时就养成良好的护肤习惯以及生活习惯。今天图老师小编为大家介绍的这些眼部护理方法，都是实际有效的，一定能够帮助大家更好的保养自己的眼部。大家在姿享受美丽的同时也不要忘记与周围的朋友分享一下哦!