如何祛痘 让女人摆脱痘痘的困扰

如何祛痘 让女人摆脱痘痘的困扰

　　很多人一旦脸上长痘了，就会变得焦躁，变得不自信。确实，痘痘即影响美观又影响心情，MM们不要着急，图老师小编今天就关于如何对抗痘痘进行了总结，也找到了很多的方法，下面一起随图老师小编来看看，如何祛痘?祛痘小妙招?祛痘面膜?

　　目录

　　1、如何祛痘才算科学 2、如何有效去痘不留印

　　3、快速祛痘方法小妙招 4、脸颊长痘痘怎么调理

　　5、土豆祛痘印的方法 6、自制祛痘面膜

　　7、祛痘的食疗方法 8、花茶祛痘小妙招

　　如何祛痘才算科学

　　长青春痘本来不能算是病，但如果严重了就恐怕需要看医了，许多深受痘痘困扰的人，在病急乱投医的心理之下使用各种偏方，试图快速去除痘痘，实际上大多数时候效果适得其反。

　　一、消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散

　　目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》。莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。

　　将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。

　　莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以祛痘之后一般不复发。

　　二、专家为你来破解这些去痘“偏方”或者叫误区

　　误区一：用隔夜茶水洗脸

　　有人认为长痘痘是因为面部油性太大，所以用隔夜的茶水洗脸能够去除脸部过多油脂。

　　分析：茶水具有去油脂的作用，但长痘痘的原因很多，并不是只是因为脸上油性大的原因，所以光用茶叶水洗脸并不能去痘。

　　误区二：每天用磨砂膏可以把痘痘磨掉

　　有人认为长痘痘的地方会凸起来，只要每天用磨砂膏洗脸，痘痘自然就会变平的。

　　分析：磨砂膏是物理性去角质产品，它所具有的作用就是去除老化的角质。长痘痘的原因之一是毛孔中孳生厌氧菌。痘痘长出时肌肤已经处在现发炎状态，这时并不适合用力打磨，所以磨砂膏并不会让痘痘平下去。

　　误区三：用牙膏敷脸能去痘

　　分析：牙膏中含有薄荷成分，敷在皮肤上会让肌肤有清凉感，但这只是暂时舒缓痘痘的疼痛感。而牙膏中的氟化物成分会刺激毛囊，可能让痘痘恶化。所以牙膏去痘法并不实用。

　　误区四：误区长痘痘不能吃馒头、面包、包子、发糕等面食

　　有些人认为这些面食中含有“发粉”，会让痘痘长更多。

　　分析：面食中大多含有小苏打粉，化学名是重碳酸钠，和长痘痘没有无关系。

　　总之，长青春痘的原因有很多，比如：毛囊阻塞发炎、厌氧菌、身体机能失调等等，所以治疗青春痘最好的办法还是去医院寻求皮肤科医师的帮助。所以只要注意生活作息，耐心治疗，青春痘是可以被控制的!

如何祛痘 让女人摆脱痘痘的困扰（2）

　　如何有效去痘不留印

　　脸上有痘痘，并不可怕，可怕的是如何有效去痘不留印，否则就是后患无穷!具体如何有效去痘不留印呢?图老师小编这就给大家进行说明，希望对大家能有所帮助。

　　禁忌一：不要使用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌肤状态变的更差，另外，收敛水会使得毛孔收缩，让原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更难排出，新陈代谢受阻，延缓痘痘的愈合时间，也易留下痘印。

　　禁忌二：不要常常洗脸

　　一天洗2次脸是必须要遵守的规则，经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，如此，皮脂腺会变的越来越不规律，油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满面，呈现外油内干的现象。

　　禁忌三：不要吸烟

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　禁忌四：不要抠、挤、挑脸上的痘痘

　　如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下4-6个星期才会消失的瘢痕。另外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。

　　禁忌五：清洁不要太过度

很多朋友认为长痘痘就是因为毛孔堵塞，用强力的洗面奶洗脸可以把毛孔疏通从而祛痘。其实祛痘不能清洁过度。痘痘是洗不掉的，如果清洁过度，会导致肌肤微环境失衡，反而会刺激痘痘更疯狂的生长。一般来说建议每天洗脸不要超过2次。

　　禁忌六：不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些辛辣的食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接引发痘痘的生成。

　　禁忌七：切勿去油不控油

　　很多长痘的朋友通常都伴随着脸上油脂分泌太旺盛。于是吸油纸成了每天使用几次的工具。殊不知道越用越油。其实油脂不是能去掉的，而是要控制油脂分泌。

　　禁忌八：控油应该要补水

　　很多朋友在祛痘的时候使用了控油的产品，但是却没有及时补水，这样也会导致油脂分泌更多。肌肤的油水分泌要平衡，缺水就会导致油脂分泌增多。

　　禁忌九：面膜不宜做太多

　　有些朋友祛痘心切，每天敷面膜，甚至有的一天敷几次面膜。其实面膜敷太多对皮肤有害。一般来说，每2-3天敷一次面膜就够了。

　　禁忌十：不能滥用护肤品

　　有些朋友长痘后心急如焚，急切希望去掉痘痘，什么产品都用。很多产品为了达到祛痘目的，添加了很多违禁成分。也有些温和点的产品效果慢些，这些朋友就怪其没用。其实任何产品都不可能对所有人都适用。找对适合自己的产品至关重要。

如何祛痘 让女人摆脱痘痘的困扰（3）

　　中医祛痘方法

　　老中医教你夏季如何祛痘夏季天气炎热，肌肤比较容易出油，导致脸上会疯狂长痘痘。痘痘常发生于青少年，对青少年的心理和社交影响很大。中医能辨证治疗痘痘，下面我们一起来看。

　　痘痘类型

　　肺经蕴热型

　　主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干、小便黄、大便干燥、舌红苔黄，脉象浮数等症状。

　　脾胃湿热型

　　主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。

　　血淤痰凝型

　　主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经、经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。多见于长期的慢性痤疮患者。

　　辨证治疗

　　肺经蕴热型

　　治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇杷清肺饮，主要药物有：枇杷叶、桑白皮、知母、黄芩、银花、赤勺、生地、生石膏、生甘草等。

　　脾胃湿热型

　　治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散。主要药物有：黄连、黄芩、白术、厚朴、蛇舌草、茵陈、六一散、生甘草等。

　　血淤痰凝型

　　治疗以活血化痰、软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄、蛰虫、水蛭、蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。

　　吃

　　在饮食上要注意少吃牛羊肉、辣椒、煎炸油腻的食物，以及特别甜的食物如巧克力、糖果(糖类增加脂肪，皮脂也随之增加)等，多吃蔬菜、水果，多喝绿豆汤(清暑解毒)。

　　喝

　　可以用玫瑰花、月季花、凌霄花泡水喝，达到舒肝理气，清肝火的作用。

　　膜

　　金银花、野菊花、黄芩(清热除湿)，加一点清水，制成面膜。每天或隔天用皆可。

如何祛痘 让女人摆脱痘痘的困扰（4）

　　教你如何控油祛痘

　　夏天长痘痘怎么办呢，一到夏季痘痘就容易长的很多，让爱美的MM很烦恼，祛痘专家指出，夏季油脂分泌旺盛是长痘的一个因素，如何保养痘痘肌肤注意生活细节。

　　认真保养肌肤

　　干性皮肤和敏感性皮肤不一样，所以在买化妆品的时候不适用的化妆品最好不要买，买了的也要停止使用。敏感性肌肤比较适合用一些温和的护肤产品，不适合用去角质那些产品，会伤害到皮肤。

　　防晒霜

　　要记得经常涂抹防晒霜，因为阳光中的紫外线很容易晒伤我们的皮肤，而防晒霜可以达到保护肌肤的效果，也可以抗电脑辐射，是款很好的护肤产品呢。

　　保持充足的睡眠

　　熬夜很容易引起痘痘的生长，每天需要睡眠7~9小时，如果长期睡眠不足就很容易出现皱纹，脸上会长出很多痘痘，所以要早睡，最好是在睡前擦一些晚霜提高皮肤的营养，可以起到很好的祛痘作用哦。

　　珍珠粉

　　在润肤水中加入一些些珍珠粉调和，搅拌至珍珠粉与润肤水溶解后轻轻地拍于脸上，这样可以给肌肤提供有效、足够的养分，让皮肤能够全面放轻松的休息，调理痘痘。这个方法很滋润哦，最好是睡前使用哦。

　　对脸部祛痘有效的水果

　　番茄

　　番茄就是一种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘，还可美白哦。

　　樱桃

　　樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择昂贵的祛痘产品，还不如选择这种，省钱又有效。

　　治疗脸部痘痘的偏方面膜

　　海藻面膜

　　将海藻颗粒和适量的纯净水搅拌均匀，然后做成面膜的形状贴在干净的脸上，10分钟后取下用清水洗净，然后再涂上面霜锁住肌肤的水分即可。

　　海藻含有大量的蛋白质和维他命E，对皮肤美白、祛痘、保湿起到很有效地作用。

如何祛痘 让女人摆脱痘痘的困扰（5）

　　快速祛痘方法小妙招

　　快速祛痘方法小妙招有哪些?现在市面上去痘产品这么多，各个都号称有很好的效果。那么，快速祛痘方法小妙招呢?下面图老师小编就为大家介绍一下怎样快速有效祛痘。

　　1、使用美白产品

　　美白产品都有淡化痘印的作用，长期使用，可以起到很好的效果。

　　建议在坚持做好美白防晒工作，才能达到目的。

　　2、使用淡化痘印的产品

　　专门的淡化痘印的产品，天然的成为不会对皮肤造成任何负担，坚持使用效果显着。

　　3、使用美白面膜

　　要想去痘印，敷美白面膜也能起到作用哦。

　　坚持每周敷两到三次。

　　敷完面膜，坚持一段时间就可以看到效果了。

　　4、美白精华液

　　直接将美白精华液涂抹在痘印上，配合轻轻的按摩，可以让肌肤充分吸收营养成分。

　　5、定期去角质

　　角质问题会影响美白、痘痘等一些列肌肤问题。

　　因此，要定期做去角质的护理，这样才能改善肌肤暗沉、去痘印等。

　　6、服用维生素C

　　维生素c有美白祛痘的功效，每天都服用或者食用含有这种成分的果蔬等，能够帮助去痘印。

如何祛痘 让女人摆脱痘痘的困扰（6）

　　脸颊长痘痘怎么调理

　　注意面部清洁，采用正确的洗脸方式

　　平时要注意面部清洁，每天洗两到三次脸，洗脸次数多了也不好。早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如亲是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

　　调整饮食

　　少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等。少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料，少吃海鲜类食物。多吃水果蔬菜，例如，木瓜、西红柿、草莓、苹果，多喝白开水。

　　吃什么祛痘效果好

　　1、芹菜

　　相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痘痘产生的印痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。

　　2、柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

　　3、草莓

　　草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

　　4、黄瓜

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

　　5、柠檬

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。