男士养生保健 T区护肤方案

男士养生保健 T区护肤方案

　　编者按：美容护肤是生活中的一大事，不光是女人，男人也应该完成好护肤事业。美容护肤T区护理是关键。那么，男士护肤面临的T区护理有哪些问题呢?如何解决呢?图老师小编为您准备的男士养生指南帮你解答吧。

　　男士养生 T区护肤方案

　　问题一、肤色不均

　　斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。

　　解决方案：亮白调理

　　Step1：去角质

　　睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。因此要用护肤品去角质来消除晦暗。

　　Step2：局部美白

　　在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，同时通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收。

　　TIPS

　　平时要使用防晒霜;多吃含维生素C多的食品如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。

　　问题二、油光

　　解决方案：水油平衡

　　解决T区油光并不是把油份完全控制或者完全去除，而是要让肌肤的油份和水分达到平衡状态，因此，想要解决有光问题，就要用化妆水对皮肤进行二次清洁，以深层清洁皮肤;同时，要做好补水工作，使肌肤水油平衡。

男士养生保健 T区护肤方案（2）

　　问题三、毛孔粗大

　　解决方案：收敛抗老

　　T区毛孔粗大可分为油性毛孔粗大和老化性毛孔粗大。如果毛孔偏圆，皮肤油脂分泌较多就是油性毛孔粗大。这时可在洁面或去角质后采用含BHA或AHA的紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，收缩毛孔;也可配合使用含有果酸或水杨酸的护肤品使T区毛孔保持通畅，防止毛孔扩大。

　　如果皮肤偏干，毛孔的形状为水滴型就是老化性毛孔粗大，这时需要从根本上增加胶原蛋白。可以使用含有维他命B3、肽等成分的护肤品，通过促进胶原合成而增加肌肤的弹性和紧致度，对细致T区毛孔也有不错的效果。

　　问题四、黑头

　　解决方案：清洁紧肤

　　建议一周使用一次鼻头贴，不可太频繁，否则会伤害角质层，是肌肤敏感。用完鼻头贴之后一定要拍上收紧毛孔的精华液，使其镇静收缩。

　　问题五、痘痘

　　解决方案：清洁去角质

　　首先要彻底洁面，一日两次最好，油性、混合性肌肤可选择啫喱状洁面产品，在T区部位以画圈方式轻柔按摩加以清洁。其次每周可进行一到两次的去角质，以保证毛孔畅通。最后可使用祛痘精华素帮助收敛痘痘。在饮食上还要少吃冰冷食物，已免因胃火过大而造成鼻头痘。

男士养生保健 T区护肤方案（3）

　　男人立足当今社会 必须学会护肤

　　男人肌肤问题根源分析：

　　1.荷尔蒙的作用

　　男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

　　2.不屑于皮肤护理

　　不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

　　3.生活方式不良

　　抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

　　4.来自压力

　　男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。

　　男人肌肤问题解决方法

　　解决方法：

　　1.早睡早起

　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

　　2.备一套男性专用护肤品

　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　　3.把剃须当作一种享受

　　刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。

　　4.吃出好皮肤

　　有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

　　5.精神美容法

　　瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　　6.适量运动

　　男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

男士养生保健 T区护肤方案（5）

　　守住黄金三角区 活力男人很容易

　　麻辣评委 快问快答

　　男人保持年轻的关键词

　　“我要说听您歌长大的您不介意吧，怎么您完全没变样?”我还是看你们报纸长大的呢，哈哈开玩笑。要说没变样是没错，人家都说我们包家三兄弟还维持出道时的状态，怀疑我们给脸上动了什么手术，其实真没有，你可以随便检查。只能说感谢妈生得好，再有我特别注重两方面的保养，首先就是身材，再忙我每天都做运动，30岁之后男人身材很容易走样，大肚腩一出，年纪立刻上来了。再有就是照顾皮肤状态，不小心男人也会瞬间老去。 “男人也有精神状态的转折点?”当然，女人可能在30岁时，衰老现象开始，而男人应该是在40岁。40岁开始男人的新陈代谢开始减慢，皮肤的细胞更生减缓，熬夜后的皮肤问题没准到了第三天也没缓过来。 “你认为男人什么时候该关注皮肤的老化问题?”当然不能等到危险来临才做预防吧，我的经验是至少从30岁就必须开始保养了，一直到40岁时，这个阶段是男人抗老、保持活力的关键时间。这个阶段懒惰了，后面的补救也不会太有效果。 “皱纹对男人不算问题，什么才是男人上岁数的表现?”没错，有时长皱纹会让男人更有魅力。但是不精神没活力的双眼、粗大的毛孔、还有松弛的脸颊则是男人的致命问题，一旦它们来找，和大肚腩一样很难挽回。(《精品》：您对护肤很有研究啊?)我跟所有男人一样，都很懒，不会一层又一层地涂护肤品，一瓶多效才完美。 “您也是懒人?那怎样保养这么好?”这就要多亏我善于总结的个性，在圈里常有化妆师、护肤专家给我建议、各种产品试用，我没刻意记住，但说得多了便自己总结出男人护肤的重点。男人在40岁前，只要把护肤重点放在黄金三角区就够了(双手在眼睛到鼻尖间比了个三角)，双眼和鼻翼两侧的毛孔是男人该关注的重点，否则会把疲态泄露无遗。40岁后，这个三角区扩大，该关注法令纹和脸颊的松弛，这是男人衰老的致命表现。老男人就是老在这了。

　　包氏心水谈

　　30 岁活力区 眼周

　　有时候衰老不一定在于年龄，更重要的是状态，而双眼正是最能泄露男人状态的位置。加班熬夜、失眠压力大，甚至刚失恋，双眼都会有痕迹。黑眼圈、眼袋、眼皮松弛，会让活力一一灭绝。而30岁正是男人的忙碌期，这时一定不能忽略眼周保养。

　　包老师支招

　　1.眼保健操最养眼周

　　想不到吧，包老师到现在还是按时做眼保健操的好学生。包老师说，眼保健操可以保护视力，让双眼看起来更清澈，这才能呈现炯炯有神的眼睛，更重要的是，这套操还会按摩到眼周的重要穴位，帮助眼部血液循环、排水肿、放松。涂完眼霜，就试着做做轮刮眼眶、按压太阳穴等，真的让疲惫立马消失，这是包老师再熬夜也精神的秘诀。

　　2.包懒人不用眼膜，但面膜要给眼周施力

　　包老师自嘲是个懒人，不会用到眼膜这么细致的东西，但不减分的窍门就是，特别偏爱带有眼膜的面膜，一举两得，他特别推荐给男人用。使用时，在眼部按压服帖，如果黑眼圈严重时，就把眼膜翻下来盖在下眼睑，给黑眼圈双倍滋润。

　　3.眼霜勤换着效果好

　　30岁男人的皮肤好在恢复力强，护肤品用在脸上见效快。而眼周问题也是变幻莫测，随男人状态发生改变，包老师通常会同时准备3支不同功效的眼霜，交替着用应对不同麻烦，皮肤耐受力也会更佳。

男士养生保健 T区护肤方案（6）

　　35 岁活力区 毛孔

　　很少有男人会细心观察毛孔问题，殊不知正是毛孔让你一天天不再年轻。青春期基本都是油性皮肤，留下毛孔痕迹，如果不注重清洁，毛孔会越来越明显，很多男人根本不会把它当回事，但是一旦上了年纪，毛孔便会随皮肤走向慢慢下垂，变成明显的水滴形状，整个人看起来就是松弛得像snoopy，精神状态全无。而35岁正是毛孔定型的关键期。

　　包老师支招

　　1.冷热水“激”退毛孔

　　正像坊间传说的，娱乐圈里总有些极端变靓法，包老师就有一招。他会在洗澡时，让皮肤被水蒸气充分浸透，温度升高，然后又一头扎进装满冰块的冰水中，即使是寒冬也是坚持，可以让毛孔立刻缩小到无形。

　　2.保养中间客让毛孔立刻隐形

　　所谓保养中间客，就是现在盛行的兼具彩妆和护肤双重功效的产品，它的营养成分可以给毛孔长期的疗愈，功效就像彩妆般神奇，深得包老师及众多圈内人的喜爱。平时出门前，涂一层这类产品，可以让皮肤立刻平滑有光泽，但是完全不会有妆感。

　　舒缓压力能手：DIOR舒缓保湿水 ?450元

　　抹平毛孔的中间客：SISLEY植物至美柔肤底霜 450元

　　40 岁活力区 法令纹

　　40+，护肤的黄金三角区就要扩大了，男人要紧密关注皮肤松弛的问题，而法令纹有时是最突出的表现，你看戏剧中的老人妆，也只要一条法令纹就能让老人姿态呈现，所以说男人的抗老最重要的就是抗法令纹。

　　包老师支招

　　1.两片式、挂耳式面膜是紧致最好选择

　　面膜是包老师的大爱，每隔两三天都会敷一片，这么多年敷的面膜都可以装满台湾到北京的行李舱了。而40+后，包老师首推的就是现在流行的挂耳式、两片式面膜了。挂耳式面膜贴合固定皮肤，即使带着它做运动也可以，向耳髻提升的效果也特别明显。而两片式面膜，让皮肤的T、U区分开保养，先带下边一片，向上提拉着带，后带上边一片，分区保养更适合国人的皮肤。

　　2.拍脸能拍紧皮肤

　　按摩点穴对于男人都是太繁琐的事，不过经常拍拍脸颊，则会让皮肤更加紧实，也相当快捷。拍打过程中就可以刺激细胞活跃度，对新陈代谢也有好处，还可以促进产品吸收，皮肤也会日复一日地有弹性不松垮。

　　总结：男人护肤也是一件很花精力的事业，因此，男人们要能够了解各种护肤知识，找到皮肤问题的解决策略，图老师小编为您准备的就很有效哦，一起学习吧。