全身美白的有效方法 做个全身都白皙的女人

全身美白的有效方法 做个全身都白皙的女人

　　女性朋友都希望自己是白皙的，是迷人的，所以美白行动一直就没有停下来，但是好多人都只是表面的美白，其实那只是暂时的，而且也不好看，因为如果只是脸部变白了，一眼看上去脸和脖子就分节了，爱美的MM一定不希望是这样的，都希望能全身美白，今天图老师小编就教大家全身美白的方法，下面随图老师小编一起来看看，全身美白的有效方法?

　　目录

　　1、全身美白的方法有哪些 2、全身美白小窍门有哪些

　　3、如何快速全身美白 4、身体美白乳美白全身

　　5、几个方法让你全身都嫩白 6、怎么样全身美白

　　7、中药全身美白配方大全 8、全身美白摆脱皮肤暗黄

　　全身美白的方法有哪些

　　对于我们女生来讲，有一句话说一白遮万丑，每个女生都希望自己能够拥有白白的皮肤，白白的皮肤会使我们看起来非常有青春活力，对于我们亚洲女性来讲很多女性的皮肤一般都是黄色的，那么如果我们想要美白，有什么方法呢，接下来就为大家分享全身美白的方法

　　全身美白方法

　　丝瓜柠檬美白敷

　　丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

　　材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

　　做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

　　将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

　　玫瑰精油泡澡

　　滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

　　鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

　　做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。

　　使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。

　　作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。

　　饮食方面

　　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　　休息和睡眠

　　休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

　　外出要注意防晒

　　外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　看了以上的内容是不是对你们有一定的帮助呢.那么女性朋友们就要注意了，在使用美白护肤的产品的过程中要先测试自己的皮肤适合哪一款产品.另外化妆的朋友，一定要记得卸妆要彻底卸干净，不然残留的化妆品也是对皮肤有副作用的哦!

全身美白的有效方法 做个全身都白皙的女人（2）

　　全身美白小窍门有哪些

　　现在的对于女性都希望自己是白富美，从古至今美白就是每位女性共同的追求，那么我们到底怎样才能拥有牛奶般的白肌肤呢?方法很简单，只要你想白就一定能白的。

　　方法/步骤

　　1、去角质

　　我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。

　　所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。

　　2、保湿美白

　　肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。

　　但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤

　　3、柠檬泡澡

　　每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。

　　但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。

　　4、多吃美白食物

　　平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

　　5、多喝牛奶可以美白

　　多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　　通过上文我们对全身美白小窍门的各个方面的介绍，爱美的女性朋友千万不要错过哦，每个人都想成为白富美，那么今天，我们可以在自制一些全身美白的方法，让爱美的女性也拥有如牛奶般细白的肌肤，成为众人羡慕的焦点吧!

全身美白的有效方法 做个全身都白皙的女人（3）

　　如何快速全身美白

　　经过一个夏天的酷热与暴晒，任谁都没办法说自己还和以前一样白了吧?但是许多女性就是追求白的跟卫生纸一样，这不仅仅是在脸上涂粉就能解决的问题，因为黝黑的四肢绝对会出卖你。所以现在美白的重点早已经不是在脸上火力全开，而应该关注到全身美白。

　　其实全身美白除了使用美白沐浴露，吃美白的食物外，最为快速的方法就是在你敷脸上的美白面膜时，可别忘记了身上，给全身做个美白面膜就能快速的全身美白了，这又何乐而不为呢?

　　全身美白并没有大家想象中那么困难。生活中有很多办法来快速全身美白，让我们来了解下吧!

　　牛奶面膜全身美白

　　材料：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

　　功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。

　　芦荟珍珠粉全身美白

　　材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　蕃茄蜂蜜全身美白

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。

　　材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1-2次。

　　蜂蜜蛋白膜全身美白

　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和平均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　银耳面膜全身美白

　　材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。

　　留意：银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

全身美白的有效方法 做个全身都白皙的女人（4）

　　全身变白的几个方法

　　哪有女性不希望自己是白皙的，但是事与愿违啊!想要变成白雪公主我们不但需要做好防晒而且还需要做好保湿，此外我们还需要护理好自己的皮肤，让皮肤逐步美白起来。下面推荐几个能够让全身美白起来的方法。

　　牛奶美白

　　先用蒸汽蒸脸，然后用化妆棉吸满新鲜的牛奶，敷在脸上15分钟后取下，再用清水把脸上的牛奶洗干净，长期坚持就能达到很好的美白效果哦。

　　芦荟美白

　　先将芦荟放进榨汁机中捣烂成泥状，然后加入一个蛋清、适量的珍珠粉和面粉调成糊状，直接敷在脸上。

　　等待15分钟后将脸洗干净即可，这样就能达到很好的美白保湿效果哦。

　　番茄蜂蜜美白

　　先把一个番茄捣烂成糊状然后加入适量的蜂蜜拌成糊状，均匀的涂抹在脸上或者手上。

　　等待15分钟后洗干净即可，每个星期做1-2次即可。

　　蔬菜美白

　　将青椒、大黄瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁机中打成蔬菜汁来喝，长期坚持，你就会发现身上的皮肤变得越来越白皙了，这也是非常简单有效的哦!

　　醋蛋液美白

　　取新鲜鸡蛋一枚洗干净，加入500毫升白醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

　　长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，达到很好的美白效果。

　　美白对于女性朋友的重要性相信大家都是知道的，但是想要美白并不是那么容易，需要我们付出很大的努力，上文详细介绍了全身美白的几个方法，相信能给大家带来帮助。

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　　身体美白乳美白全身

　　全身美白最好的方法有很多种，关键就看大家需要什么类型的。如果你们是比较少出去外面的，你们可以采用饮食疗法跟面膜美白的方法，这两种方法可以快速的美白肌肤。而对于经常出去的朋友，你们应该要采用防晒的方法让肌肤美白，还有你们可以在没事的时候采用面膜以及食疗的方法。

　　方法一：面膜美白

　　红酒面膜

　　红酒面膜是“再青春”圣品，用后第二天的早上的早上就觉得脸滑多了。在你使用美白面膜的同时，再用它皮肤就会更好! 坚持使用，肌肤会一天比一天好哦!

　　维他命C

　　维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。

　　方法二：食疗美白

　　维他命C

　　这个我就不多说了，之前已经说了“维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑”。

　　大杏仁(或者杏仁)

　　里还有蛋白质，不仅美白而且美容。效果会和天天喝牛奶一样写在你的脸上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五颗最好。

　　牛奶

　　除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助于排除宿便，晚上睡觉前喝有助于催眠。 嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有任何加工的营养物质，想混的奶酪是高热量的食品， 牛奶制品中含有丰富的钙，它具有瘦身的疗效。

　　珍珠粉

　　如果你可以买到真真的珍珠粉，那麽每天早晚各服用一次，或是拿来做面膜，美白效果是可以看见的。挤在护手霜里，润肤露里，可是不错的选择哦。

　　全身美白最快的方法是比较多的，关键就看大家在生活中怎么去看待了，可能你们也有一些美白方法，但是对于文章介绍的美白方法，你们可以好好的了解一下，这样有助于你们调整自己的美白秘方，而且你们使用面膜的时候要注意自己的肤质。

全身美白的有效方法 做个全身都白皙的女人（6）

　　身体美白的好方法

　　美白对于女人来说是最重要的一种美容方法了，而美白的方法其实不指是面部的美白，身体的美白也是非常重要的，那么身体要如何美白呢?身体美白还是需要从饮食和洗浴来解决的，在洗浴的时候多选择一些美白保湿的浴后乳效果也是比较好的。

　　美容专家告诉我们说身体美白的方法主要是要根据自己的皮肤来选择，看下自己是属于中性皮肤，油性皮肤，或者是什么样的皮肤，在对症选择适合的护肤方法，这样才更有利于美白。

　　一、天然去角质法

　　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)。

　　1、温水调匀绿豆粉。

　　2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。

　　3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。

　　可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

　　二、中药美肤剂

　　1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。

　　2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。

　　三、精油美白法

　　1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

　　2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　　3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。