陈式太极拳视频 太极拳与中医四大结合作用

陈式太极拳视频 太极拳与中医四大结合作用

　　太极拳是中国传统武术，修炼太极拳贵在坚持，太极拳流派众多，其中陈式太极拳具有一定的代表性，其对其他门派也有不同程度的影响。下面随着陈式太极拳视频了解一下吧!

　　陈式太极拳与中医学四大结合作用

　　陈式太极拳的创编结合了中医原理，中医理论是陈式太极拳的理论依据，学习太极拳可以修身养性，也可颐养天年。

　　其一，把拳术与经络系统的联络作用相结合

　　人体是一个由五脏六腑、四肢百骸五官降窍、皮肉筋内等组成的整体。它维护机体的协调统一，主要就是通过经络系统的联络作用。十二正经及十二经别纵横交错，入里出表，通上达下，循行于脏腑和官窍之间;奇经八脉联系与调节正经。

　　十三经筋与十二皮部联络筋脉皮肉。陈五庭将人体经络学说中的联络作用应用于太极拳术之中，就形成了太极拳技击理论之一的一静无有不静，一动百骸皆随”。

　　练习太极拳是件非常有趣的运动，太极拳对现代人具有很高的养生价值，其可以治疗多种疾病。

　　其二，把拳术与经络系统的运输作用相结合

　　人体的各组织器官，均需要气血的濡润滋养，以维持正常的生理活动。而气血之所以畅通无阻，通达于周身，营养脏腑组织，抗御外邪，保卫机体，必须得依靠经络系统的传注。

　　陈王庭将经络系统的运输作用应用于太极拳术之中，通过经脉运行血气而营养阴阳，以养丹田刚中柔表之气，溢发于体外，助于技击施展;濡筋骨，使自己体格健壮，表里筋骨坚实，内气充足，以此承受、化解外来之击;利关节。

　　使演练者身体各部位活动轻灵，以己不动化彼之动，后趁势出击，克敌制胜。

　　演练者在练习中会感觉到太极拳的灵活多变，掌握其运动规律，练习起来，也就顺畅多了。

　　其三，把拳术与经络系统的感应传导作用相结合

　　所谓感应传导，就是经络系统对于外界的刺激的感觉，有传递通导作用，即为人体的触觉系统。陈王庭将经络系统的感应传导作用应用于太极状术之中，保证以静制动，后发制人的顺利完成。正如《拳论》云：彼不动，己不动;彼微动，己先动”。

　　其四，把拳术与经络系统的调节作用相结合

　　人体的经络系统不仅具有联络作用、运输作用和感应传导作用，同时，它还能够保持人体各部机能活动的平衡与协调。

　　陈王庭将经络系统的调节作用应用于太极拳术之中，领先经络的平衡与协调作用对身体的和部位进行灵活调节，变幻虚实，以虚诱敌，引实落空，避其实而击其虚，从而克敌制胜。

　　拳术与经络学说的结合，使太极拳术独创了顺应经络变化的缠绕螺旋运动方式而滋生的缠丝劲，旋转发力，增大出拳发劲的威力，令人难提难防。

　　中医理论是太极拳的基础

　　人体上的经络系统大都以阴阳来命名，表示阴阳两者之间是相互联系的，并由一阴一阳衍化为三阴三阳，即太阴、少阴、厥阴，阳明、太阳、少阳。

　　如手三阴经、手三阳经、足三阴经和足三阳经，这就是所谓十二正经，而这十二经脉是内属于府藏，外络于支节。据《黄帝内经》载，它们的循行是手之三阴，从藏走手;手之三阳，从手走头。

　　足之三阳，从头走足;足之三阴，从足走腹。手足各经脉互相连接，说明气血运行是表里相通，阴阳相贯，如环无端。

　　此外，还有具有特殊作用的奇经八脉，对其余经络起统率、联络和调节气血盛衰的作用。

　　我们在了解人体气血在经络系统中运行规律的基础上，才能思考根据太极拳的特点来如何用心，也就是采用什么样的内功心法，以其特殊的思维方式，以意引领内气运行方向，达到意领、气行、身随的目的。