太极拳视频 太极拳在各种武术中的位置

太极拳视频 太极拳在各种武术中的位置

　　太极拳是中国传统武术，曾经的太极拳默默无闻，而今的太极拳可以说是家喻户晓，而且已经流传至国外。太极拳的好处是强身健体，我们今天随着太极拳视频了解一下太极拳在武术中的位置。

　　太极拳在各种武术中的位置

　　太极拳是一门博大精深的学问，也是中国文化的重要组成部分，想要认识太极拳，就要对中华武术的各拳种和流派有一个初步的了解。

　　中华武术拳种和流派大体可分为外家拳和内家拳两大派。

　　但是，外家拳和内家拳长期以来并没有严格意义上的划分。中华功夫俗有内练精神气，外练筋骨皮”之说，在拳术和技法上都体现出了刚柔相济、快慢相间、动静结合、里外相应”，只是侧重点的不同。

　　太极拳是拳术中的内家拳，内家拳与外家拳不同，内家拳重视内外兼修，以养为主，要求内外协调一致。

　　外家拳

　　拳种代表

　　少林拳。

　　拳术特点

　　舒展刚健，严谨朴实;劲紧招正，气力助势。

　　拳式特点

　　刚、直、狠、猛、快、急、紧、脆。

　　外家拳有很强的实战功能，其主要用于战术中，对身体有威胁性，现代练习的人已经很少。

　　技击特点

　　刚脆明快，声拳并发;迅猛击制，威猛逼人。

　　内家拳

　　拳种代表

　　武当拳。

　　拳术特点

　　凝神专意，处慈守柔;松静自然，圆润顺畅。

　　拳式特点

　　意、松、柔、圆、缓、轻、稳、连。

　　技击特点

　　以柔克刚，以静制动;以慢打快，以轻牵重。

　　花拳

　　拳技特点

　　架势稳健，形如虎相;步动如飞，腿手相随。

　　主要武艺

　　散手一百二十字、七十二擒拿、三十六腿、二十四势、八十八跌。