情人节就是表白和给感情升温的好时机,情人节活动应运而生,朋友圈中也是各种晒恩爱,晒烛光晚餐的、晒电影票的、晒鲜花的……但是各种晒不及晒两人亲密运动的照片来得甜蜜。情人节的节目形形色色,但是扎堆人海去逛街、排队看电影,倒不如两人一起运动,享受一个独特的二人世界?下面7种运动,情侣们绝对不容错过啦!
1.情侣瑜伽
情侣瑜伽考验着两人身体与心灵之间的默契。在曼妙的音乐中,两人同呼吸,四目相对,手足相抵,相互支持。这样何尝不是一种浪漫?
2.双人自行车
骑自行车是一种轻松的有氧运动,在阳光明媚的日子里骑着自行车出行,一路感受阳光与清风的洗涤,感受身体运动的节奏,令人心情愉悦。过程中,情侣们一起协力挑战路上的起伏,一起欢声笑语,当中甜蜜绝对羡煞旁人。
3.蹦极
追求刺激好玩的情侣们可以尝试一下双人蹦极。两人相拥,双双下坠,大声说出自己的爱,已经成为很多年轻人示爱的方式。不少情侣认为,没和情人一起蹦极,体验那种“死”一般的刺激,恋爱就没意思了。但是图老师小编必须提醒一句,心脏不是很好的朋友就不要尝试这么刺激的运动啦。
4.游泳
趁着夏季的余温还在,和他(她)一起去游泳吧。游泳燃脂效率高,一个小时消耗500~800大卡的热量,能有效减肥,美化身体曲线。水可以缓解肌肉疲劳,起到水疗的作用。两人游累了,可以泡在水中享受一下“鸳鸯浴”,增进彼此感情。
5.慢跑
跑步成为了人们健康生活的一种方式。慢跑强度低,但是对身体锻炼效果好,还能减掉多余脂肪,塑造完美身材。在美好的清晨,带上你的他(她)出发吧,一起奔跑,一起流汗。
6.跳舞
跳舞能带给人快感,相比其他运动,跳舞会更有趣。在音乐中,踢踏、伸展、扭腰……舞蹈丰富的动作能够充分锻炼人的各个部位,减肥同时还可以修炼人的气质。而情侣共舞简直是童话般的画面,如果情侣之间没有一起跳过舞那绝对会是一种遗憾。在情人节里,不如就用一支舞蹈去表达你的爱吧。
7.网球
竞技类的运动最解压,能够改善人们焦虑的状态。网球是一种带有竞技特点的运动,在过程中需要人跑起来,对腿部、臂部锻炼充分,消解压力同时还能减肥塑形。情侣们打网球,来个做个小打赌,痛痛快快玩一次,何尝不快乐?
男人亲口说:完美恋人8标准
每个女人都想成为一位优秀的女朋友,但往往会找不到Point,关心体贴被认为唠叨,内敛矜持被说作。现在由男人来告诉你,由男人票选出的结果,他们心中的理想女友会有怎么样的要求?你符合了他们的审美标准了吗?
1、她经常认同我的看法
比如我们俩都喜欢看电影、游泳,在讨论“电影里哪个角色应该被关起来”这种问题上的观点高度也一致。她总是同意我的说法,老是露出,一副“哇,你说得好对,我也是这么想的”或者“你的见解非常独到,我都没有想到”这样子。对事情的看法保持一致的态度,能有90%,就真的是完美而理想的女友了。
2、她生气时会告诉我
两个人在一起总是有摩擦,所以不开心很正常,但是我最怕女朋友生了气什么都不说,却要我猜。相信全世界的男人都会感到非常抓狂。如果这个女朋友每次不开心的时候,都会说出来,不让我总是莫名其妙猜不透。而且能有具体的方法指引我如何做能让她开心,那就perfect了!对的,只要说清楚,让我有个方向,就够了。
3、她不会去改造我
遇到有蛮多类型的女孩都会想要把我变成完美先生,这是很让我头痛的地方。我们会喜欢的女孩都是那些会学着适应男人的不完美的人,比如能够接受我周末会变得邋遢,或者体重有点超重。喜欢改造自己的女朋友会让人想起自己的妈妈、姐姐或者领导之类……所以,你懂的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)4、她对自己的形象满意
理想的女友嘛?如果要从她自身来说,大概就是她不会总试着改变自己的形象。她不会过分地节食和健身,她对自己的状态感觉很好。只有当一个女人对自己感觉很好的时候,她才会特别自信,特别美丽。这种状态的女孩特别有吸引力,我理想的女友就要是这样的。
5、她爱的是我这个人,不在乎我其他什么
我也知道,这大概是男人最矛盾的地方了。男人嘛,都希望用自己的权力、财富吸引女人崇拜他、靠近他。但我们又特别不希望,女人是因为这一点而选择了我们。如果让我觉得她是因为爱我这个人,而不是爱我的各种光环,那么和她在一起我就会很有安全感。
6、她善于倾听
理想的女友当然是要懂得倾听的体贴女人。比如她想要知道我工作中哪里出了问题,或者我和老板发飙的原因,她不怕问我细节。只要我说出来,即使她给不出好的意见,也会说“你能做好的,我一直相信你,相信你的眼光”。对于我们这种经常陷于各种工作难题和压力的男人来说,温柔贴心的女友完全无法抵抗。
7、她从不对我唠叨
理想的女友会是一个不计较小事的人,和她在一起我会觉得很自在。她不挑剔、不唠叨,我们在一起都觉得很轻松。潇潇洒洒才是男人的风格嘛,婆婆妈妈算什么。不管你们信不信,全世界的男人都害怕遇到一位个性跟妈妈一样(唠叨)的女友。
8、长得好、身材也好
没有理由!理想的要求就是这么任性!(这……天下乌鸦一般黑,姑娘们,你们懂的。)
教你6个更管用的恋爱必杀技
征服对方的心,除了甜言蜜语还有什么招数呢?以下是由心理和生理学家的研究得出的结论,六种方法让你们之间获得进一步的发展。
一、让肢体语言来向对方表白
很早以前人们就认识到,非语言交往——即所谓的“肢体语言”在向对方传递情感信息时往往比甜言蜜语更管用。因此,如果你不具备演说家的口才和语言艺术的天赋,那么就请你在约会时尽量避免夸夸其谈,尤其是第一次约会。请牢牢记住,在首次约会时你给对方留下的印象是好是坏并不依赖于你所说的话。
此外,要恰当选择你的举止风度,以肢体语言的形式向对方坦白你的成熟和阳刚之气。为了避免你将双手交叉护在胸前,必要时可将手插入口袋。
二、共同经历恐惧
没有比共同经历恐惧场面更容易拉近双方感情的事了。紧张气氛是发展爱情关系的助推器。惊慌、刺激和爱慕之间存在着密切的关系。早在上世纪70年代科学家们就通过实验研究发现,男性在摇晃的高空吊桥上与女性的邂逅更易促发浪漫情感的产生。
这并不意味着你一定要将首次约会地点选择在极端条件下。研究显示,在通常情况下,约会双方共同观看一部充满刺激或趣味横生的侦探片也会迅速激起对方的爱 情火花。准确的原因科学家们仍在进行研究,但可以猜测,与危机情感相关的肾上腺素的分泌可能会阴差阳错激发人们对爱情的欲望。
三、共同开怀敞笑
爱情与笑声总是携手并进的。一个典型的例子就是美国心理学家阿尔图尔·阿朗和巴巴尔·弗雷利所进行的一项实验:让两个相互陌生的人的共同做一个游戏,比如学跳舞,为了防止两人说话,其中一个被蒙上的眼睛,另一个嘴里含一根稻草。实验结果发现,受试者们在游戏进展中的笑声仍然激起了他们之间的爱慕之情。科学家们称,尽管我们在第一次约会中不必蒙上姑娘的眼睛,但是尝试着相互逗笑是很有必要的。
四、选择恰当的音乐
科学家们研究发现,演奏前卫爵士乐的音乐家是世界上最不幸的人。来自美国马萨诸塞的心理学家们研究发现,当约会在柔和而简单的音乐伴奏下进行时进展更顺利。研究人员发现,在让女性从照片上寻找男性的魅力所在时有柔和的摇摆舞曲伴奏时效果会更好,而如果以前卫爵士乐来伴奏或完全在寂静条件下来进行实验,结果则并不令人满意。
五、学会使用爱情万能药
人类目前的能力已经可以上飞行太空,下深潜于海底,但至今科学家们却仍然没有研究出爱情万能药——也就是说,人们目前还无法使用化学干扰剂来激发出潜藏在人内心深处的真爱情感。
许多违禁药物如可卡因和阿姆费廷可以激发人的愉乐情感,但这些药物只能用于罪恶的爱情活动,它们大多都是非法的。真正的爱情万能药尚需要人们在日常生活中一点一滴去挖掘。
六、注视对方的眼睛
目光的接触是双方情感交流中最具杀伤力的武器。科学家们通过实验研究得出结论称,即使是陌生人通过自然的目光交流也会相互让对方产生好感,这比双方注视其身体的别的部位(比如手)要有效得多。
科学家们的实验结果显示,人与人的目光接触可能会引发奇迹。但值得注意的是,与人的对视要让别人感觉有安全感,否则会适得其反。
图老师tips:恋爱是非常幸福的事情,小情侣们在相处的过程中也要多多了解这些恋爱行为学哦!甜言蜜语并不是爱情的全部哦,拥有健康的身体也是非常重要的呢!男女们在相处的过程中,需要彼此之间的不断磨合才会走的更加长久哦!