3、防晒必不可少
秋天虽不像夏天那样艳阳高照,但紫外线中晒伤皮肤的UVA并没有减少哦。所以,坚持做好防晒工作,也是保湿肌肤很重要的一项工作。
4、保湿喷雾随身带
保湿喷雾是为肌肤补水直接快捷的方法,初秋时节,随身携带一瓶保湿喷雾,随时为肌肤补充水分!不过要记住,喷完一定要用面巾纸按干,涂一点保湿乳液哦。
5、卸妆要彻底
油质的妆容会阻止肌肤吸收水分和营养物质,还会攫取肌肤上的水分,所以,下班回家,一定要先卸妆。注意,卸妆油的量一定要用足,这样才能充分溶解脸上的彩妆,起到完美清洁的作用。
女人必知的4大护肤误区
想要靓肌肤,护理肌肤工作就不能松懈。而且还有很多女性舍得下重本来保护自己脸上的皮肤,可是却发现肌肤没有怎么变好?难道是这款护肤品不适合自己,之后又换了另一款产品,可是肌肤还是没变好。其实,有可能你护理肌肤时做错了事。
误区一:早上起来不清洁
不少人都觉得,前一天晚上已经用清洁产品进行彻底的肌肤大扫除,同时,也做足了晚间护肤工作。所以,第二天起床,肌肤一定还是洁净如前,无需再进行清理,用清水冲冲就行了。但是,事实上,经过一整夜的自我修复代谢过程,肌肤并不是那么的干净。在夜间,肌肤自我修复过程中,会分泌汗液、油脂以及其他代谢物质,而脱落的老化角质也会在肌肤表面。除此以外,被单、枕巾上的灰尘、螨虫等脏物,也会随着摩擦粘附到肌肤上……就这样来看,只用清水处理是远远不够的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/)误区二:只在睡前用眼霜
眼部护理产品不应该只在睡前使用。为了能滋养眼部肌肤,除了每天晚上涂抹以外,眼霜也应该跟面霜一样,在早上清洁完面部之后再涂抹,可以不让眼部肌肤的营养流失。一定要避过这些眼部护理的护肤误区,不然,只会导致眼部肌肤的衰老得更快!
误区三:所有蔬菜都能美容
蔬菜的确是对我们身体有好处的食物。可是,对于护肤来说,像白萝卜、芹菜、香菜等“感光”蔬菜,会让皮肤容易长出色斑。只有如猕猴桃、草莓、卷心菜、西红柿、花菜等蔬菜,才能抑制黑色素,有效护肤。
误区四:脱妆后,直接用粉饼补上
妆脱后,为了防止出现“花妆”的尴尬,就走到洗手间,拿出粉饼,不先打底就直接补妆。这样的补妆不仅会对妆效造成影响,使粉底集结成块。肤色还会因为面部油脂的分布不匀,而导致斑驳滑稽,还会使粘附在肌肤上的脏物堵塞毛孔。长期以后,埋下肌肤隐患。
最适合懒女人的护肤方法
女性都是爱美,但是由于工作时间等原因没有时间管理自己的肌肤,那么有什么适合懒女人的护肤方法呢?
虽然我们经常说只有懒女人、没有丑女人,肌肤的护理要靠我们精心地呵护才能美丽健康,然而,就是有很多美眉平时懒于去细心地护理皮肤,那该怎么办呢?实际上,懒女人也有懒女人的肌肤护理方法,只有呵护得当,同样能够令肌肤更加细致和白皙。那么,懒妹子们要如何做才能够令肌肤美美哒呢?来看看下面这些方法吧,即便你没有那么勤快,也能够呵护好皮肤!
1、保湿喷雾的使用
美眉们对于保湿喷雾的使用,大概还存在于不停喷的概念中,那么,有些美眉由于本身没有那么勤快,就不想不停地在脸上喷保湿喷雾,不妨试试这种方法:在喷一次保湿喷雾之后,立刻在脸上涂抹一层保湿乳液,由于保湿乳液的保湿成分不会挥发得太快,这样一来,即便没有不停地喷保湿喷雾,肌肤也能够锁住水分,而且这样的护理方法要比保湿喷雾的保湿效果来得更好哦!
2、防晒产品的使用
如果美眉们嫌涂抹防晒霜太麻烦,那也没关系,不妨将平时所使用的日霜、粉底液都换成具有防晒功能的,这样即便你只涂沫了一次防晒霜,也能够为肌肤起到隔离紫外线的效果。如果美眉们涂抹防晒霜的次数较少,那不妨就选择倍数较高的防晒产品,或者是为身体和皮肤补充维生素C,都能够起到预防紫外线辐射、防止黑色素形成的效果。
3、眼霜的使用
很多美眉都觉得使用眼霜太麻烦了,涂了面霜就可以了嘛,还要涂抹眼霜,其实美眉们可以换一种方式来护理眼部肌肤,养成按摩眼周肌肤的习惯,这样即便是不涂抹眼霜,也可以涂抹润肤液,再在眼部周围肌肤逐渐按摩,从而令眼部肌肤得到舒缓,吸收营养物质,避免各种眼部肌肤问题的发生。
4、学会热敷肌肤
如果美眉们不愿意做太多的护肤程序,就要学会各种有效地肌肤保养的方法,热敷皮肤就是其中的一个。热敷皮肤可以令皮肤的血液循环更加通畅,令肌肤的角质软化,促进毒素的排出。为肌肤热敷的方法也有很多,直接取一盆热水,将脸移至热水的上方,进行熏蒸,也能够起到护肤的效果。除此之外,美眉们还可以直接将面部肌肤清洗干净,然后用热毛巾敷在皮肤上,注意温度不要太高,适中就好,否则会损伤脆弱的皮肤。美眉们若是觉得敷面膜太麻烦,不如就将面部肌肤清洗干净,在皮肤上涂抹上护肤精油,再用热毛巾热敷,此方法也能够令肌肤吸收到营养,与敷面膜所起到的护肤效果是相同的,美眉们可以尽情尝试哦。
女人有效排毒养颜 必须放弃4类食物
容颜美丽、肌肤滋润而富有光泽与弹性,是每个人特别是年轻女性的追求。但是,很多人往往只注意体表的美丽,而忽视了体内的“环保”。各种毒素在细菌的作用下产生的大量有毒物质,当其排出受阻时,可随着血液循环危及全身,同时,还会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮、雀斑、黑斑、口臭、体臭、唇疮、皮疹等一系列中毒症状,从而影响身体的健康和肌肤的美丽,若想养颜美丽必须放弃以下4类食物。
咖啡
咖啡因很容易引起神经方面的问题,如焦躁与不安。可循序渐进地减少咖啡的饮用量。比如从前习惯一天喝5杯咖啡,不妨从每2~3天减少1杯的摄取量开始,逐渐减缓戒除咖啡过程中的不适,并且将焦虑感降到最低。可尝试用一杯温热的柠檬蜂蜜水来替代。
酒类
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/)禁酒的人能够感觉出身体的消化能力和睡眠品质的明显改善,而且性能力会提高,肌肉酸痛比例下降。对女性而言,即便是适量饮酒也可能提高患乳癌的几率。
有报道称
一周摄取4杯以上酒类饮品的女性,患乳癌的几率是每多一杯就增加7%。如果因社交原因不得不喝酒,则建议喝红葡萄酒,因为红葡萄酒是对健康有益的酒类,它含有丰富的抗氧化物质,能够预防心血管疾病。当然,多数专家仍然建议戒酒,这样才能达到排毒效果。
甜食
多数人先天对甜食有着无法抗拒的兴奋和喜爱,因为吃甜食会刺激神经末梢,让人感到兴奋。但吃甜食过多就得为这种欢愉的感觉付出代价。甜食,特别是奶油蛋糕等,含有脂肪,热量高,容易使体重增加,并有罹患糖尿病和心血管疾病的风险。拒绝甜食的第一步是注意那些隐藏其中的糖分,因为糖分在营养标示中常以不同的化身出现,如果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖精或麦芽糖,等等。若平时对甜食有依赖和渴望,建议每餐喝一杯略带苦味的茶,如用菊苣或牛蒡所煮的苦茶。或用几片水果来解馋。苹果、梨等水果的皮都含有丰富的纤维素和果胶,能降低体内碳水化合物分解成糖分的速度。
油炸食品
事实上,并非所有的脂肪都对身体有害,单不饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸对人体是有益的。如橄榄油、坚果、鱼油、芝麻、亚麻子仁中的脂肪,都含有人体必需的脂肪酸。这些脂肪酸能预防某些疾病的发生,对维护人体健康有重要作用。
对人体有害的脂肪是饱和脂肪,主要存在于牛肉及鸡、鸭、鹅等家禽动物体内,以及全脂牛奶制品里。饱和脂肪会提高血液中坏胆固醇(LDL)的含量,是引发心血管疾病的元凶之一。在短期的脂肪排毒计划中,戒除坏脂肪必须从平时的饮食坏习惯开始,减少油炸食品和人造奶油的摄取。
图老师tips:好的肌肤是每个女人都想拥有的,尤其是对于爱美的女人来说,秋季肌肤干燥缺水,尤其需要注意补水工作!所以大家平时要多多了解这些护肤常识,希望上述介绍的这些护肤常识,能够帮助大家拥有好肌肤哦!也要记得分享给身边的好朋友们哦!